छुट्टियों के दृष्टिकोण के रूप में, मैं कई लक्षित माता-पिता से सुनता हूं कि यह वर्ष के समय में कितना कठिन है। कई लक्षित माता-पिता अपने बच्चों के साथ कम से कम एक के दौरान इस मौसम की अधिक छुट्टियां नहीं होने पर सक्षम नहीं हैं। बच्चों को या तो अन्य माता-पिता के साथ साझा किया जाता है और / या बच्चे अदालत के आदेश पालन योजना के बावजूद उनके साथ समय बिताने से इनकार कर रहे हैं। किसी भी तरह से, क्रोध, ईर्ष्या, आक्रोश, उदासी और निराशा की भावनाओं से बचना कठिन हो सकता है क्योंकि लक्षित माता-पिता दूसरे माता-पिता को इतनी आसानी से देखते हैं कि उनके लिए क्या इतना कठिन है: अपने बच्चों के साथ प्यार भरी पारिवारिक यादें बनाने का अवसर। मेरी इच्छा है कि मेरे पास एक जादू की छड़ी थी और सभी अलग-थलग पड़ चुके बच्चों को अब अलग नहीं किया जा सकता था। मैं चाहता हूं कि मैं उन्हें यह समझने में मदद कर सकूं कि उन्हें अपने माता-पिता के बीच चयन करने की आवश्यकता नहीं है, कि उन्हें अपने माता-पिता से प्यार करने और प्यार करने का अधिकार है। जादू की छड़ी से अनुपस्थित, मेरे पास सभी के लिए मेरी दया है और लक्षित माता-पिता और मेरी सलाह की देखभाल करना, लक्षित माता-पिता के साथ काम करने और बात करने के वर्षों से कड़ी मेहनत की गई है। मैं अगले कई ब्लॉग पोस्ट पर क्या करना चाहता हूं, इस सलाह को कुछ माता-पिता को इस उम्मीद में साझा करना है कि किसी तरह यह लोड को हल्का करने में मदद करता है।
मेरी सलाह का पहला टुकड़ा अल्फ्रेड एडलर के बारे में सुना है, जो मनोविज्ञान के क्षेत्र में शुरुआती नेताओं में से एक है। कहानी में, एडलर एक ग्राहक के साथ बात कर रहा है जो उदास है। ग्राहक कितना दुखी और अकेला है, यह सुनने के बाद, एडलर ने उसे होमवर्क के लिए एक कार्य सौंपा। असाइनमेंट किसी और के लिए कुछ अच्छा करना है। ग्राहक उलझन में है क्योंकि उसने सोचा कि वह उसके और उसके विचारों और भावनाओं के बारे में बात करने के लिए चिकित्सा में था। उसने एडलर को समझाया कि वह किसी और के लिए कुछ अच्छा करने के बारे में सोचने के लिए बहुत उदास था। जवाब में, एडलर को कुछ ऐसा कहने के लिए कहा गया था, “ठीक है, अगर तुम सच में दुखी हो, तो मैं होमवर्क बदल दूंगा। अब, असाइनमेंट बाहर जाना है और किसी और के लिए दो अच्छे काम करना है। ”बात यह है कि एडलर समझ गया था कि कभी-कभी हमारी आत्माओं को उठाने का सबसे अच्छा तरीका जब दुनिया हमारे रास्ते पर नहीं जा रही है तो किसी और की मदद करना है। दशकों बाद, मस्तिष्क के शोध ने वास्तव में यह प्रमाणित किया कि जब हम दया के कार्य में संलग्न होते हैं तो मस्तिष्क में परिवर्तन होते हैं जिसके परिणामस्वरूप हमारी भलाई होती है।
छुट्टियां लक्षित माता-पिता के लिए इतनी दर्दनाक हो सकती हैं जो वंचित हैं – अक्सर बार-बार – अपने प्यारे बच्चों के साथ होने का आनंद और खुशी। ऐसा कुछ भी नहीं हो सकता है जो तत्काल पल में स्थिति को सुधारने के लिए किया जा सके इसलिए एकमात्र प्रश्न यह है कि लक्षित माता-पिता कैसे नुकसान से गुज़रने वाली नकारात्मक भावनाओं का सामना करेंगे। अगर एडलर आज यहां होते, तो हम दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए दूसरों के लिए दयालुता का कार्य करने का सुझाव देते और इस प्रक्रिया में हमारी अपनी भलाई की भावना को भी बढ़ाते – यहां तक कि बस थोड़ा सा। मैं लक्षित माता-पिता की तुलना में इस तरह के बढ़ावा के अधिक योग्य किसी के बारे में नहीं सोच सकता। हो सकता है कि आप खुद को जो सबसे अच्छा उपहार दे सकते हैं वह दूसरों की मदद करने की खुशी का उपहार है।
