जब थेरेपी भावनात्मक ब्लैकमेल बन जाती है

अंततः मैं एक अपमानजनक चिकित्सक से खुद को कैसे मुक्त कर दिया।

स्रोत: बारबरा पॉटर

30 के दशक के मध्य में, मुझे चिंता करना शुरू हुआ कि मेरे दिल की रक्षा करने की मेरी आजीवन रणनीति वास्तव में दो युवा बेटों को घायल कर सकती है। मैं किसी भी व्यक्ति को बहुत नजदीक होने की इजाजत नहीं देता था, न कि मेरे पति भी। अब मैं चाहता था कि मेरे परिवार को मुझे बेहतर तरीके से जान सकें। मैं उन्हें और अधिक प्यार करना चाहता था। फिर भी, मुझे भरोसा नहीं था कि मुझे पता था कि अंतरंगता के लिए भावनात्मक सुरक्षा कैसे छोड़नी है।

मेरे चिकित्सक ने कहा, “आपको एक चिकित्सक की जरूरत है जो आपके जैसा मजबूत है,” मेरे चिकित्सक ने कहा कि जब मैं सलाह के लिए उसके पास गया था। वह मर्फी ब्राउन जैसे चिकित्सकों के माध्यम से चिकित्सकों के माध्यम से जाने के लिए मेरी प्रवृत्ति को जानता था। उसने एक रेफरल बनाया, जोड़ते हुए, “रोना * थोड़ा अपरंपरागत है। वह बकवास के साथ नहीं रखेगी। ”

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किसी को रखने का विचार मुझे खोलने के लिए मजबूर करने के लिए भरोसा कर सकता था, एक आश्चर्यजनक राहत थी, इसलिए मैंने नियुक्ति की।

सिएटल से द्वीप के लिए सूर्योदय नौका सवारी जहां रोना रहते थे, उसके बाद लंबे पेड़ों के माध्यम से घायल सड़क के नीचे ड्राइव चला गया, ऐसा लगा जैसे मैं अपनी दुनिया से बाहर निकल रहा था, खुद से दूर। उसका कार्यालय-उसके केबिन की स्क्रीन-इन पोर्च-परी एक परी कथा से बाहर निकलती थी, एक जगह जहां मैं बदल सकता था। जंगल की सिम्फनी जाग रही है, सैंडलवुड धूप के साथ मिलकर बाहर की गंध की गंध, मुझे डरा हुआ है क्योंकि मैं साटन के तकियों के साथ एक फ्यूटन सोफे में डूब गया था।

रोना एक लकड़ी के घुमावदार में मुझसे बैठ गया। वह 50 के दशक के मध्य में, फसल वाले नमक और काली मिर्च के बाल और मृतक विनोद के डैश के साथ, योड की मां के विचित्र चेहरे और दयालु आचरण के साथ थीं। कम से कम, पहले विश्वास करने के लिए, उसे विश्वास करना आसान था।

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मैंने विश्वास किया कि मुझे एक नकली की तरह लगा, एक आत्मविश्वास पत्रकार, पत्नी, मां होने का नाटक किया। मैं चिंतित और उदास था। मुझे डर था कि मैं भावनात्मक रूप से दूर होने से अपने बच्चों को किसी तरह नुकसान पहुंचा सकता हूं। शायद मैं काफी अच्छी मां नहीं थी और मेरे पति के प्यार के लायक नहीं था।

रोना ने कहा, “मुझे अपनी सरोगेट मां के रूप में सोचो,” उसकी आवाज़ कम और सुखदायक थी। “मैं आपके कंधे पर रहूंगा, आपको अच्छे निर्णय लेने के लिए मार्गदर्शन करूंगा।”

यह एक उपहार की तरह अद्भुत लग रहा था। मेरी अपनी मां देश भर में रहती थी, और हमने कभी ऐसे रिश्ते नहीं थे जहां मैंने सलाह मांगी थी।

मैंने जल्दी ही रोना के अपरंपरागत तरीकों के बारे में सीखा। एक बार, मैं दरवाजे की घंटी बजने के बिना पोर्च में प्रवेश किया। उसने मेरी जांच छीन ली और मुझे छोड़ने का आदेश दिया क्योंकि मैं कठोर था। एक और बार, मैं अपने घर में बाथरूम का उपयोग करने गया और उसने मुझे कार्यालय / पोर्च से बाहर कर दिया। “पूछो कि क्या आप कृपया अंदर आ सकते हैं और मैं दरवाजा खोलूंगा,” उसने कहा। उसने मुझे बार-बार पूछा, हर बार अधिक अपमानजनक।

उस पहले वर्ष के दौरान कई बार, मैंने अपने रिश्ते को खत्म करने की कोशिश की। रोना ने भावनात्मक ब्लैकमेल के रूप में अच्छी पर्याप्त मां होने के बारे में अपने डर का इस्तेमाल नहीं किया। उसने कहा, “अगर आप थेरेपी छोड़ देते हैं, तो उसने कहा,” मुझे आपके बच्चों को लेने के लिए अदालत का आदेश मिलेगा। “यह अभी भी डंक करता है कि मुझे विश्वास था कि वह मुझे एक अयोग्य माता-पिता घोषित कर सकती थी क्योंकि मैं सीखना चाहता था कि कैसे पूरी तरह से प्यार करना है ।

अधिक से अधिक, मैंने साप्ताहिक नौका सवारी से डर दिया। फिर भी, मुझे हमारी बैठकों में से कुछ मिला। रोना ने अक्सर अच्छी सलाह दी थी। जब उसने मुझे संदर्भित किया तो मेरे चिकित्सक को क्या पता नहीं था- और मैं वर्षों तक नहीं सीखूंगा- यह था कि रोना पोस्ट स्ट्रोक मूड डिसऑर्डर से पीड़ित थी। वह एक सत्र पूरी तरह से तर्कसंगत हो सकती है, जो मुझे अपने साथ अधिक दयालु होने के लिए मजबूर करती है। अगले हफ्ते, वह मुझे बुराई और अविश्वसनीय होने का आरोप लगा सकती है। मैं कभी नहीं जानता था कि मुझे कौन सा चिकित्सक मिलेगा।

रोना ने मेरा सम्मान मांगा, फिर भी कभी-कभी उसने एक बिंदु बनाने के लिए मेरे चेहरे में चिल्लाया। एक बार, जब उसने मुझसे सहमत होने से इनकार कर दिया तो उसने वास्तव में मुझे अपनी छाती को जमा करने के लिए पकड़ लिया। सबसे बुरा हिस्सा: मुझे विश्वास था कि यह दुर्व्यवहार मेरी गलती थी। वह चिकित्सक थीं। मैं रोगी था। मैं किसी को भी बताने के लिए शर्मिंदा था, यहां तक ​​कि मेरे पति, कि मैं फंस गया महसूस किया।

इस जहरीले रिश्ते में दो साल, रोना को स्तन कैंसर का निदान किया गया था। उसने मुझे एक और चिकित्सक के पास संदर्भित किया, जबकि वह सर्जरी और कीमोथेरेपी ले गई। उसने समझाया, “जॉन * आपके चाचा की तरह होगा, जब तक मैं फिर से नहीं कर सकता, तब तक आपकी देखभाल करूँगा।”

जॉन के साथ अपने पहले सत्र के दौरान, मैंने इसे दोहराया। उसने अपनी आंखों को लुढ़काया और एक गहरी नींद छोड़ दी। “जेन, आप अपने निर्णय लेने में पूरी तरह से सक्षम हैं,” उन्होंने कहा।

कुछ महीने बाद रोना ने कहा, जब वह बेहतर महसूस कर रही थी। मैं अपने सत्र जारी नहीं रखना चाहता था, लेकिन मैं अभी भी उससे डरता था। मैंने जॉन से कहा कि मुझे भावनात्मक बंधक की तरह लगा। “हाँ, तुम सही हो,” उसने कहा। “लेकिन आप वह हैं जो खुद को बंधक बना रहे हैं, रोना नहीं। यह आपके सभी रिश्तों के साथ सच है। ”

उन शब्दों ने मुझे चौंका दिया- और मुझे संदेह था कि वह सही था। मैंने इतने लंबे समय तक विश्वास किया था कि मैं एक अच्छा इंसान नहीं था और प्यार के लायक नहीं था; रोना पर विश्वास करना आसान था जब उसने मेरे डर को मजबूत किया। अब, हालांकि, मुझे खुद को दंडित किया गया था।

मुझे रोना का सामना करना पड़ा, लेकिन मैंने इसे रोक दिया। मैंने अपनी भावनाओं को हल करने के लिए कई अनुचित पत्र लिखे। अंत में, मैंने एक अपॉइंटमेंट स्थापित की। नौका सवारी के दौरान, मैं जो कहना चाहता था उसका अभ्यास करता रहा, डरता था कि जब मैंने उसे देखा तो मैं किसी तरह के जादू के नीचे आऊंगा। मेरा दिल मेरे गले में तेज़ हो रहा था, उसे पोर्च स्क्रीन के माध्यम से उस लकड़ी के घुमाव में देख रहा था। मैंने दरवाजे पर दस्तक दी और उसे खोलने पर उसे धीरे-धीरे एक चेक सौंप दिया।

“यहां बताया गया है कि आप किस बारे में गलत हैं,” मैंने कहा, एक जेल की तरह बनने वाले सूरजरूम में पैर स्थापित करने से डरता है। “मैं बुरा नहीं हूँ। मैं एक अच्छी मां हूँ। मुझे आपके कंधे पर तुम्हारी ज़रूरत नहीं है, जिससे मुझे निर्णय लेने में मदद मिलती है। ”

रोना ने मेरे चेहरे में दरवाजा खड़ा कर दिया। मैंने खुद को अपनी कार के पत्थर पथ से धीरे-धीरे चलने के लिए मजबूर किया। मेरे पैर डरावने थे, मेरी सांस तेजी से आ रही थी, लेकिन मैं मुस्कुरा रहा था।

रोना के शिकार के रूप में खुद को सोचने में पूरी तरह से रोकना मेरे लिए काफी समय लगा। एक बार मैंने किया, कुछ चमत्कारी हुआ: मैंने खुद को एक मां, पत्नी और बेटी के रूप में और अधिक भरोसा करना शुरू कर दिया। मैंने अपने रिश्तों पर कड़ी मेहनत की। मैंने खुद और दूसरों को कम फैसला किया। मैं अपने परिवार के करीब हो गया-दूसरों से प्यार करने में सक्षम था क्योंकि मैं अपने साथ अधिक दयालु था।

(* गोपनीयता को सुरक्षित रखने के लिए नाम बदल दिए गए हैं)

यह निबंध मूल रूप से Oprah.com पर दिखाई दिया।