भावनात्मक दुर्व्यवहार के 4 चेतावनी संकेत

जब रिश्ते सच होना बहुत अच्छा लगता है।

स्रोत: YAKOBCHUK VIACHESLAV / शटरस्टॉक

कई लोग ऐसे रिश्तों की शुरुआत करते हैं जो लगता है कि “सच होना बहुत अच्छा है।” शारीरिक या यौन शोषण के विपरीत, अक्सर पीड़ितों को भ्रमित करने वाली भावनात्मक दुर्व्यवहार की एक सूक्ष्मता होती है, क्योंकि यह आमतौर पर उन व्यवहारों में होती है, जिन्हें शुरू में “देखभाल” के रूप में माना जा सकता है। यह “दयालुता” एक अनिश्चितता के विश्वास और विश्वास पर जीतने के लिए डिज़ाइन की गई है। शिकार। दुर्भाग्य से, एक बार जो हासिल हो गया है, ट्रस्टिंग पार्टनर बाद के दुरुपयोग के लिए कमजोर हो जाता है। यहां कुछ व्यवहार हैं जिन्हें “प्यार” के रूप में गलत समझा जा सकता है, लेकिन जब इरादे अंत में बेलगाम और नियंत्रण के लिए होते हैं, तो चिकित्सकों को उन्हें भावनात्मक रूप से अपमानजनक साथी के लाल झंडे के रूप में फिर से फ्रेम करने की आवश्यकता होती है।

1. अधिक से अधिक समय अकेले बिताने पर जोर देना, इसलिए यह “सिर्फ हम दोनों” हो सकता है

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प्रारंभ में, यह एक बयान के रूप में देखा जा सकता है कि संबंध कैसे “विशेष” है, और आपके ग्राहक के साथी को उनके साथ होने का कितना आनंद मिलता है। वास्तविकता में, वे कहाँ जाते हैं और किसके साथ समय बिताते हैं, यह सीमित करना अक्सर उनके समर्थन के नेटवर्क से उन्हें अलग और अलग करने का एक प्रयास है। जब आपके ग्राहक को दूसरों से अलग कर दिया जाता है, तो कोई भी व्यक्ति गवाही देने के लिए उपस्थित नहीं होता है, और आपका ग्राहक मार्गदर्शन या उन संसाधनों तक नहीं पहुंच सकता है, जिन्हें अंततः रिश्ते को छोड़ने की आवश्यकता हो सकती है।

2. अत्यधिक चौकस, “चिंतित,” कार्य करना और अपने ग्राहक के जीवन के हर पहलू में शामिल होना

वास्तव में उनकी भलाई में वास्तविक प्रेम और रुचि क्या हो सकती है, उसमें विषैले ईर्ष्या और अधिकार की भावनाएं होती हैं। वे अत्यधिक टेक्स्टिंग या फोन कॉल के माध्यम से आपके क्लाइंट के शेड्यूल और ठिकाने पर नज़र रख सकते हैं, किसी भी निर्णय लेने से पहले “उनके हित में” क्या है, इसके बारे में लगातार सलाह दें। ये भावनात्मक अपमान करने वाले पर निर्भरता बढ़ाने और पीड़ित को अपनी क्षमताओं और निर्णय पर सवाल उठाने के लिए कहते हैं। भावनात्मक रूप से अपमानजनक साथी का अंतिम लक्ष्य कुल नियंत्रण में होना और पीड़ित के आत्म-सम्मान से उस बिंदु पर समझौता करना है जहां इसे छोड़ना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन है।

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3. लगातार अपने ग्राहक को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए अनचाही “प्रतिक्रिया” की पेशकश

उपस्थिति, व्यक्तित्व, और सफलताओं के बारे में प्रारंभिक तारीफ में हेरफेर किया जाता है और विश्वास का निर्माण करते हुए अपने ग्राहक को जीतने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बहुत जल्दी, वे टिप्पणियां आलोचना में बदल जाती हैं जो आपके ग्राहक को “सुधारते रहने” की इच्छा की आड़ में पेश की जाएंगी। वे आपके ग्राहक की भावनाओं या विचारों को बताएंगे कि वे कैसे कपड़े पहनते हैं, या उन्होंने क्या हासिल किया है। घृणा, घृणा या उपहास के भाव से हर्ष निर्णय को मौखिक या संप्रेषित किया जा सकता है। असली इरादा शर्म और व्यवस्थित रूप से विश्वास पर चिपके रहना और आत्म-मूल्य की सकारात्मक भावना है। जितना अधिक आपके ग्राहक उनके मौलिक मूल्य पर सवाल उठाएंगे, उतना ही यह अपमानजनक रिश्ते में रहने के लिए प्रतिध्वनित होगा।

4. सभी वित्त और बैंक खातों के संयोजन को प्रोत्साहित करना

इसे “प्रतिबद्धता” या “सच्ची साझेदारी” के संकेत के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है, लेकिन वास्तव में, यह वित्तीय स्वतंत्रता को खत्म करने, अपने ग्राहक की अलग-अलग निधियों तक पहुंच को कम करने और उनके लिए रिश्ते छोड़ने के लिए बेहद कठिन बनाने के लिए बनाया गया है। यह एक भावनात्मक रूप से अपमानजनक साथी के लिए अपने ग्राहक की गाढ़ी कमाई से मुक्त करने और दैनिक जीवन की लागतों को समान रूप से कवर करने में योगदान नहीं करने का एक तरीका है। ऐसे मामलों में जहां एक अपमानजनक साथी के पास उच्च-भुगतान वाला काम होता है, यह संभावना है कि उनके पास अलग-अलग खाते या क्रेडिट कार्ड हैं और पीड़ित से पैसा रख रहे हैं, या उन चीजों पर पैसा खर्च कर रहे हैं जिनमें आपके ग्राहक शामिल नहीं हैं।

ग्राहकों को भावनात्मक दुर्व्यवहार की दर्दनाक वास्तविकता को देखने में मदद करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। रिश्ते की विषाक्तता के बारे में चिकित्सक पुशबैक, युक्तिकरण, न्यूनीकरण और यहां तक ​​कि पूर्ण इनकार के लिए तैयार रहना चाहिए। ग्राहकों को “शंकु” होने से जुड़ी किसी भी शर्म को दूर करने में मदद करें और अहंकार को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करें ताकि यह अब नियंत्रित या गलत व्यवहार करने के लिए प्रतिध्वनित न हो। इसके अलावा, समर्थन के लिए बाहरी संसाधनों का निर्माण करें – जिसमें सीओडीए की बैठकों और अन्य सहायता समूहों में उपस्थिति शामिल है, और एक अलग बैंक खाता खोलना है। चिकित्सक अपने ग्राहकों के वयस्क संबंधों के विकल्पों को परिवार के मूल अनुभवों, संभावित अतीत के आघात और माता-पिता के लिए उन्हें दिए गए मॉडलिंग से भी जोड़ सकते हैं। उन पिछले अनुभवों को समझना और हल करना ग्राहकों को भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते से खुद को निकालने में मदद कर सकता है।