कोई फर्क नहीं पड़ता कि तकनीक हमें कितनी दूर ले जाती है, अलगाव से बचने और दूसरों के साथ जुड़ने की आवश्यकता से बचने का अभी भी कोई रास्ता नहीं है। अकेलापन और अलगाव आधुनिक महामारी हैं, कुछ शोध निष्कर्षों के अनुसार और ये दोनों राज्य उस सांप्रदायिकता और संबंध के ध्रुवीय विरोधी हैं जो किसी के साथ स्वस्थ यौन संबंध से उत्पन्न हो सकते हैं, जिसकी उस समय में आपके जीवन में उपस्थिति होती है।
हम सभी जल्दी सीखते हैं कि सेक्स एक विकासवादी उपकरण है जो हमारे जन्मजात ड्राइव को पुन: पेश करने के लिए संतुष्ट करता है, फिर भी अधिकांश यौन मुठभेड़ों में प्रजनन लक्ष्य नहीं है। मनुष्य सुख चाहने वाले होते हैं और जिस तरह हमें परिष्कृत तालू और विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को विकसित करने के लिए प्रेरित किया गया है, पोषण में लेने के लिए मूल आग्रह को संतुष्ट करने के लिए, हमने अपनी यौन गतिविधियों में विविधता और स्वाद को जोड़ने के तरीकों की मांग की है, दोनों तरह से चमकदार और एपिकुरियन । संवेदी आनंद की इच्छा कालातीत और सार्वभौमिक है।
जीवन भर में 4,600 से अधिक वयस्कों के एक अध्ययन में, वीवरकेन्स एट अल। (२०१ that) ने पाया कि शीर्ष कारण कि हम अपनी उम्र की परवाह किए बिना सेक्स करते हैं, बहुत सरल है …
पुरुष और महिलाएं यौन सुख प्रदान करते हैं क्योंकि यह आनंद प्रदान करता है। हालांकि, बड़ी संख्या में व्यक्तियों के लिए सेक्स करने के निर्णय के लिए एक भावनात्मक और संबंधपरक घटक भी है। सेक्स अक्सर सबसे अच्छा लगता है जब आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति के साथ पूरी तरह से जुड़ रहे हैं जिसके साथ आप हैं।
हालाँकि, यह सांस्कृतिक अपेक्षाओं की प्रतिक्रिया है या लिंगों के बीच एक सच्चे अंतर की, पुरुषों को शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए यौन संतुष्टि की संभावना अधिक पाई गई, जबकि महिलाएं अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए और विशेष रूप से, सेक्स को एक साधन के रूप में देखती हैं। असुरक्षा की भावनाओं का मुकाबला करें।
इसके अलावा, युवा पुरुषों के पास यौन संबंध रखने के अधिक शारीरिक और उपयोगितावादी कारण थे, जो कि पुरुषों की तुलना में बड़ी उम्र की महिलाओं की तुलना में कम उम्र के पुरुषों की तुलना में कम उम्र के महिलाओं में सेक्स में संलग्न होने की अधिक संभावना थी। हम जितने पुराने होते जाते हैं, उतनी ही अधिक यौन व्यस्तता एक खुजली या खुद को साबित करने के तरीके की तुलना में अधिक स्तरित और जटिल हो जाती है। पुरुष अक्सर अपनी मर्दाना अपील को साबित करने के लिए अपनी यौन विजय का उपयोग करते हैं। महिलाएं, दुर्भाग्यवश, ऐसा महसूस कर सकती हैं कि यौन इच्छा के प्रति उनकी इच्छा उनके स्त्रीत्व मूल्य, आकर्षण या मूल्य से समझौता करने का एक तरीका है। इस तरह से सेक्स एक कमोडिटी बन जाता है – यहां तक कि जो “स्वस्थ” वयस्क रिश्ते माने जाते हैं।
वहाँ पर्याप्त अध्ययन किए गए हैं जो इस बात का प्रमाण देते हैं कि महिलाएँ हर बार अपने साथी को करीब से महसूस करना पसंद करती हैं, जितना या उससे अधिक, वे संभोग की शारीरिक क्रिया का आनंद उठाती हैं। हाल के शोध (गार्सिया एट अल।, 2018) ने दिखाया है कि एक आकस्मिक सेक्स के दौरान, वन-नाइट-स्टैंड, या हुक-अप सेटिंग, पुरुषों और महिलाओं दोनों को अंतरंग, प्रभावशाली व्यवहार जैसे कुडलिंग में संलग्न होना पड़ सकता है, जिसे महसूस करने की आवश्यकता है। दूसरे मनुष्य के साथ घनिष्ठता की भावना, भले ही प्रारंभिक लक्ष्य केवल यौन मुक्ति को खोजने के लिए था, यह सिर्फ एक और सबूत है कि मानव को सहायक, सार्थक तरीके से अन्य मनुष्यों के स्पर्श की आवश्यकता होती है।
यदि आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं, तो भावनात्मक भोज एक शारीरिक प्रेरणा को मजबूत करने के लिए एक मजबूत प्रेरक है, साथ ही साथ। कैज़ुअल सेक्स के लिए, आनंद प्रेरक शक्ति हो सकती है, लेकिन माइंडफुलनेस और उपस्थिति आनंद का आनंद बढ़ा सकती है (खद्दौमा, 2015)।
माइंडफुलनेस पांच मूल लक्षणों से बना है: अवलोकन, नॉनजुडिंग ऑफ इनर एक्सपीरियंस, डिस्क्राइबिंग, एक्टिंग विद अवेयरनेस, और नॉनरेक्टिविटी टू इनर एक्सपीरियंस। ये लक्षण समय में एक विशिष्ट क्षण में आपके साथ क्या हो रहा है, इस पर “देखते” होने के महत्व को संबोधित करते हैं। यह “आपके शरीर में मौजूद” होने के बारे में है और उस पल में होने वाले अनुभवों के बारे में पूरी तरह से सचेत है।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि यौन संतुष्टि एक ऐसी स्थिति में होने की क्षमता से प्रभावित होती है जिसमें आप पूरी तरह से जानते हैं कि आप अपनी सभी इंद्रियों के साथ क्या देख रहे हैं – और, याद रखें, हम उनमें से पांच हैं: दृष्टि, गंध, स्पर्श, श्रवण , और स्वाद! यह जागरूकता आपके आंतरिक अनुभवों के निर्णय से परहेज करने की क्षमता के साथ युग्मित है, बस जो महसूस किया जाता है उसे स्वीकार करते हुए अंततः यौन संबंध को संतुष्ट करने की अनुमति देता है। वास्तव में, माइंडफुलनेस एक्सरसाइज और अपने पार्टनर के साथ पूरी तरह से पेश आने का अभ्यास, यौन संबंध बढ़ाने के साथ-साथ कई यौन मुद्दों के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप के बेहतरीन तरीके हैं। एक मुठभेड़ से सबसे बड़ी खुशी प्राप्त करने के लिए क्षण का वर्तमान और दिमाग होना आवश्यक है।
वह बात बोलता है जो एक रिश्ते को स्वस्थ बनाता है – ईमानदार और पूर्ण-शरीर, पूर्ण-मन की यौन भावना जो भावनाओं के निर्णय को जाने देने के अनुभव के साथ युग्मित होती है जो एक साथी के साथ पूरी तरह से मौजूद होने के रास्ते में हो सकती है।
संदर्भ
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अलेक्जेंडर खद्दौमा, क्रिस्टीना कॉप गॉर्डन और जेनिफर बोल्डन (2015) ज़ेन और सेक्स की कला: डेटिंग संबंधों, यौन संबंधों, और यौन संबंधों में मन की संतुष्टि, यौन संतुष्टि, और 30 के बीच संबंधों की जांच , 30 : 2, 268,857, डीओआई: 10.1080 /14681994.2014.992408
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