क्या आप रचनात्मक होना चाहते हैं? फिर आपको रचनात्मक प्रक्रिया को सहन करना होगा। और यह इतना आसान नहीं है। रचनात्मक प्रक्रिया को सहन करना कठिन है — और इसलिए कठिन है — ज्यादातर लोगों की तुलना में, अधिकांश क्रिएटिव शामिल हैं, कल्पना करें।
निम्नलिखित सभी कारणों से रचनात्मक प्रक्रिया की वास्तविकताओं को सहन करना कठिन है:
और कई अन्य कारण भी हैं। उपरोक्त कारणों की लंबी सूची का एक अंश है कि रचनात्मक प्रक्रिया को क्यों सहन करना इतना कठिन साबित हो सकता है और क्यों पूरी तरह से प्रक्रिया की वास्तविकताओं को गले लगाते हुए हमें अलग कर सकता है। अधिकांश क्रिएटिव पूरी तरह से इस हद तक नहीं समझ पाते हैं कि यह मांग प्रक्रिया उन्हें खुद से दूर कर रही है। उन्होंने इस तथ्य को चाक-चौबंद कर दिया कि उनका उपन्यास व्यक्तिगत कमजोरी या उनकी दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों के लिए अधूरा रह गया है और वास्तविक अपराधी के रूप में प्रक्रिया की वास्तविकता को श्रेय नहीं देता है।
एक मुख्य शीर्षक के रूप में क्यों रचनात्मक प्रक्रिया इतनी कठिन महसूस कर सकती है कि नहीं सब कुछ क्रिएटिव प्रयास खूबसूरती से बाहर निकलेगा, कि कई प्रयास सिर्फ साधारण हो जाएंगे, और यह कि एक महत्वपूर्ण संख्या फ्लैट-आउट साबित होगी बहुत अच्छी नहीं। एक संगीतकार एक हिट ब्रॉडवे संगीत लिखता है – और अगला एक संक्षिप्त है। कोई विश्वास नहीं कर सकता कि यह वही व्यक्ति है। एक उपन्यासकार एक शानदार पहला उपन्यास- और दूसरा एक अपठनीय है। बेहद दुःख की बात। एक भौतिक विज्ञानी एक सफलता के करीब आता है – लेकिन अपने कई वर्षों के काम को “बेकार” कहकर तोड़ नहीं पाता है। ये अपवाद के बजाय रचनात्मक और नियम के जीवन में होने वाली रोजमर्रा की घटनाएँ हैं। इस के सामने कैसे शांत रहें?
उनके सैकड़ों छावनियों में, बाख का सबसे प्रसिद्ध कैंटटा नंबर 140 है। उनके शीर्ष दस में संभवतः संख्या 4, 12, 51, 67, 80, 82, 131, 140, 143 और 170 शामिल होंगे। अन्य सैकड़ों के बारे में क्या? क्या कुछ महज कामचलाऊ और बेमेल हैं? हाँ। क्या कुछ बहुत दिलचस्प नहीं हैं? हाँ। क्या बाख उस वास्तविकता के साथ जीने के लिए बाध्य था? हाँ। जैसा आपको होना चाहिए। हां, आप पूरी तरह से दुर्घटना से पूरी तरह प्रभावित हो सकते हैं और फिर कभी कोशिश नहीं करेंगे और इसलिए अपनी सफलता की दर 100 प्रतिशत सुनिश्चित करें। लेकिन क्या वह जीवन जीने का तरीका है? या, बल्कि, जीने से बचने का सही तरीका नहीं है?
प्रक्रिया की वास्तविकताओं का सम्मान और आलिंगन करना और शांति से उन वास्तविकताओं के साथ रहना आपके पसंद करने के विकल्प हैं। उस वाक्य में रेखांकित करने के लिए शब्द? शांति से। चिंता मानव स्थिति की एक प्राकृतिक विशेषता है और अधिकांश लोगों की तुलना में बहुत बड़ी विशेषता है। जीवन में हम जो कुछ भी करते हैं उसका एक बड़ा सौदा हम चिंता के अपने अनुभव को कम करने के लिए करते हैं या चिंता के अनुभव से बचने के लिए करते हैं। क्योंकि जीवन हर तरह से खतरनाक महसूस कर सकता है – एक अंधेरी गली से नीचे उतरने से लेकर काम पर दो मिनट की बात करना- और क्योंकि चिंता हमारी चेतावनी प्रणाली की एक विशेषता है जो हमें खतरे के प्रति सचेत करती है, चिंता दैनिक की एक प्रमुख विशेषता है जिंदगी।
यह रचनात्मक प्रक्रिया की एक बहुत प्रमुख विशेषता है। जब मैं आपसे रचनात्मक प्रक्रिया की वास्तविकताओं को अपनाने के लिए कहता हूं, तो मैं आपसे उस प्रक्रिया की एक प्रमुख विशेषता के रूप में चिंता की वास्तविकता को अपनाने के लिए भी कह रहा हूं। आप केवल बनाने से बचना नहीं चाहते क्योंकि बनाने, या बनाने की संभावना आपको चिंतित कर रही है। नहीं; आप उस चिंता का प्रबंधन करना चाहते हैं या, अगर यह काफी खूबसूरती से प्रबंधित नहीं किया जा सकता है, तो चिंता करते हुए बनाएं। आप जो करने की आदत में नहीं पड़ना चाहते हैं वह आपकी चिंताजनक भावनाओं के कारण रचनात्मक मुठभेड़ से बच रहा है। आप जानते हैं कि आप नहीं चाहते हैं कि हर रोज़, साधारण चिंता से निपटने का आपका तरीका, जो प्रक्रिया में संलग्न हो।
“रचनात्मकता” वह शब्द है जिसका उपयोग हम अपनी आंतरिक संसाधनों का उपयोग करने की अपनी इच्छा के लिए करते हैं, अपनी कल्पना को रोजगार देते हैं, अपने विचारों और अपनी भावनाओं को गीत, रजाई या उपन्यास जैसी सुंदर चीजों में बुनते हैं और अपनी कहानी के नायक की तरह महसूस करते हैं । यह वह तरीका है जिससे हम अपनी क्षमता को प्रकट करते हैं, अपनी बुद्धि का उपयोग करते हैं, और जो हम प्यार करते हैं उसे अपनाते हैं। जब हम बनाते हैं, तो हम संपूर्ण, उपयोगी और समर्पित महसूस करते हैं। आप चाहते हैं कि चिंता का आपका अनुभव आपको यह सब करने से न रोके। चिंता जो मानव प्रकृति की इतनी प्रमुख विशेषता है और हमें पैदा होने से रोक सकती है। अब समय आ गया है कि सत्य की गहन स्वीकृति के लिए।
हम बनाने के बारे में इतने उत्सुक क्यों हैं? कई कारण है। हम चिंतित हो जाते हैं क्योंकि हम डरते हैं कि हम असफल हो सकते हैं, क्योंकि हमें डर है कि हम खुद को निराश कर सकते हैं, क्योंकि काम बेहद कठिन हो सकता है, क्योंकि बाजार हमारी आलोचना कर सकता है और हमें अस्वीकार कर सकता है, और इसी तरह। हम बनाना चाहते हैं क्योंकि यह एक अद्भुत चीज है, लेकिन हम भी नहीं बनाना चाहते हैं, ताकि खुद को उस चिंता से दूर कर सकें। यह वह गहरी दुविधा है जो अनगिनत स्मार्ट, संवेदनशील, रचनात्मक आत्माओं का सामना और सामना करती है। और, परिणामस्वरूप, अधिकांश क्रिएटिव बहुत समय रक्षात्मक रूप से बनाने से बचते हैं।
हमारी काफी मानवीय रक्षा प्राथमिक तरीकों में से एक है जिसे हम चिंता का अनुभव करने से बचने की कोशिश करते हैं। हो सकता है कि हम इनकार कर रहे हैं कि हम क्या अनुभव कर रहे हैं, जो हम अनुभव कर रहे हैं उसे दूर करने की कोशिश करें, बीमारी, कमजोरी, या भ्रम के रूप में जो हम अनुभव कर रहे हैं उसे गलत तरीके से समझें, हमारे साथी पर गुस्सा करें ताकि ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ और हो। पर। हम इस संबंध में बहुत मुश्किल प्राणी हैं। यह अच्छा होगा यदि हम स्पष्ट रूप से स्वीकार करने का बेहतर काम करते हैं कि हम चिंतित महसूस कर रहे हैं और फिर उन भावनाओं को प्रबंधित कर रहे हैं: जो हमें रचनात्मक प्रक्रिया के साथ आने वाली चिंताओं को सहन करने में बहुत बेहतर शॉट देगा। लेकिन ज्यादातर लोग चिंता की बात आने पर रक्षात्मक प्रतिक्रिया करने के लिए इच्छुक होते हैं।
क्रिएटिव को एनकाउंटर से भागने के बजाय या अप्रभावी या अस्वास्थ्यकर तरीकों से अपनी चिंता को प्रबंधित करने के बजाय (अपनी नसों को शांत करने के लिए शराब का उपयोग करके) क्या करना चाहिए? उन्हें स्वीकार करना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि चिंता प्रक्रिया की एक नियमित विशेषता है, जोर देते हैं कि वे इसे उन्हें पटरी से उतारने या उन्हें चुप करने की अनुमति नहीं देंगे, और खुद की मांग है कि वे प्रभावी चिंता प्रबंधन कौशल का अभ्यास करें और सीखें।
यह बहुत बड़ी शर्म की बात है कि यदि आप लंबे समय से काम नहीं कर रहे हैं तो इसे बनाना शर्म की बात है। इसके बजाय करने की बात यह है कि एक चिंता विशेषज्ञ बनें और अपने निर्माण के साथ आगे बढ़ें। कुछ चिंता प्रबंधन कौशल में महारत हासिल करने के अलावा क्या मदद मिल सकती है? निम्नलिखित। एक प्रतिज्ञा बनाएँ जिसमें आप चिंता को चुप न होने देने की प्रतिज्ञा करें। आपकी प्रतिज्ञा निम्नलिखित की तरह लग सकती है। “मैं पैदा करूंगा, भले ही मेरे अंदर चिंता पैदा कर दे। जब यह चिंता को उकसाता है, तो मैं इसे उस चिंता प्रबंधन कौशल के उपयोग के माध्यम से प्रबंधित करूँगा जिसे मैं सीख रहा हूं और अभ्यास कर रहा हूं। “या हो सकता है कि आप छोटे, कुरकुरा” इसे लाएं! ”
चूंकि दोनों ही चिंता पैदा करते हैं और पैदा नहीं करते हैं, इसलिए आप इस तथ्य को भी स्वीकार कर सकते हैं कि चिंता एक रचनात्मक व्यक्ति के रूप में आपकी यात्रा में आपका साथ देगी। बस उस वास्तविकता को गले लगाने से आपको महसूस होने वाली बहुत सी चिंताएं मुक्त हो जाएंगी। चूँकि चिंता दोनों अवस्थाओं के साथ होती है – दोनों ही पैदा कर रही हैं और नहीं बना रही हैं – क्या यह ऐसा मामला नहीं है जिसे आप बनाना चाहते हैं? इसके साथ शुरू करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि रचनात्मक प्रक्रिया ठीक वही है जो वह नहीं है और न कि आप क्या चाहते हैं कि वह इसे पसंद कर सके।
