हैरान करने वाले कारण लोग दुखी रिश्तों में रहते हैं

नए शोध से पता चलता है कि लोग अपने साथी के साथ क्यों चिपके रहते हैं, भले ही वे दुखी हों।

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हर समय सोचें कि आप किसी करीबी, प्रतिबद्ध रिश्ते में दुखी हैं। वह सब कुछ जो आपको इस व्यक्ति से प्यार करने के लिए प्रेरित करता है अब आपको विचलित करने के लिए प्रेरित करता है। आप अपने करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों से शिकायत करते हैं और सुंदर, लेकिन तेज, संभव के रूप में एक तरह से बाहर निकलने के लिए सभी प्रकार के तरीकों की साजिश करते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे सप्ताह और महीने बीतते हैं, आप इसे पूरा करते हैं, और आपकी छोड़ने की योजना कम और कम निश्चित होती जाती है। हालाँकि, जब आप पहली बार छोड़ने का विचार करने लगे थे, तो आप इससे ज्यादा खुश नहीं थे, बस आपको वापस पकड़े हुए कुछ है, लेकिन आपको यकीन नहीं है कि यह क्या है।

यूटा विश्वविद्यालय के सामन्था जोएल और सहकर्मियों (2018) के एक नए अध्ययन ने लोगों को अप्रतिबंधित संबंधों में नई अंतर्दृष्टि प्रदान की है। जोएल एट अल। सामान्य मान्यताओं पर सवाल उठाते हुए शुरू करें, जो बताता है कि लोग अपने स्वयं के सर्वोत्तम हितों के आधार पर छोड़ने का निर्णय लेते हैं। आप पहले से ही रिश्ते में काफी समय और प्रयास लगा चुके हैं, इसलिए छोड़ने के लिए उस निवेश की बर्बादी होगी, रहने के लिए एक ऐसा आत्म-उन्मुख कारण होगा। छुट्टी के बजाय रहने का एक और संभावित कारण यह हो सकता है कि फिर से डेटिंग की दुनिया में प्रवेश करने की तुलना में रहना एक कम अवांछनीय विकल्प है, या यहां तक कि केवल एक ही शेष है। जैसा कि यूटा मनोवैज्ञानिक और उनके सहकर्मी बताते हैं, ये अन्य / साथी-केंद्रित निर्णयों के बजाय आत्म-केंद्रित होते हैं। क्या होगा अगर लोग अपने साथी के लिए सबसे अच्छा है, इस आधार पर रहने या छोड़ने का निर्णय लेते हैं?

जब आप रुकते हैं और इसके बारे में सोचते हैं, तो शायद, यह परोपकारी प्रेरणा थी जिसने आपको (या आपको) एक शानदार साझेदारी से कम में रखा था। जोएल और उनके साथी शोधकर्ता यह स्थिति लेते हैं कि लोग “अन्य लोगों की जरूरतों पर विचार करने के लिए आंतरिक रूप से प्रेरित होते हैं, यहां तक कि अनाम अजनबी” (पी। 1)। यदि ऐसा है, तो लोगों को और भी अधिक संभावना होनी चाहिए कि वे अपने साझेदारों को लर्च में छोड़ने से बचना चाहते हैं। जैसा कि लेखक बताते हैं, “रहने / छोड़ने के फैसले आधारित होते हैं … रिश्ते पर साथी की कथित निर्भरता पर भी” (पृष्ठ 1)। अभियोजन प्रेरणा (यानी, दूसरों की जरूरतों को ध्यान में रखने की इच्छा) पर साहित्य का एक बड़ा और प्रभावशाली शरीर का हवाला देते हुए, जोएल एट अल। बदले में व्यक्तिगत पुरस्कारों के बारे में विचार किए बिना दूसरों को लाभान्वित करने की इच्छा के “निहित” अस्तित्व के लिए एक सम्मोहक मामला पेश करें।

यह सब अत्यधिक आशावादी, पाई-इन-द-स्काई प्रकार के तर्क की तरह लग सकता है। हालांकि, ऐसी स्थिति पर विचार करें जिसमें आप किसी अजनबी को लाइन में आपके सामने जाने की अनुमति देते हैं, या किसी अन्य ड्राइवर को भीड़ भरी सड़क पर आपके सामने एक मोड़ बनाने के लिए। जब आप परोपकार के ऐसे छोटे कार्य करते हैं, तो आप का थोड़ा सा हिस्सा बेहतर महसूस करता है। आप जरूरी नहीं कि इस मिनी-दया के लिए चुकाए जाने की उम्मीद करें, जैसे कि, संभावना है, आप इस दूसरे व्यक्ति को फिर कभी नहीं देखेंगे (जब तक कि आप बहुत छोटे शहर में नहीं रहते)। या उस आग्रह पर विचार करें जिसे आप मदद के लिए महसूस करते हैं जब कोई अपनी कॉफी छिड़कता है या एक फोन छोड़ता है। आप एक हाथ उधार देने के लिए लगभग सहज रूप से बाहर पहुंचते हैं। यदि आप अजनबियों के लिए इस तरह से कार्य करेंगे, तो जिस व्यक्ति से आप एक बार प्यार करते हैं, उसके लिए आप निस्वार्थ रूप से कार्य क्यों नहीं करेंगे? जोएल एट अल के अनुसार इस तरह के निस्वार्थ कार्य करता है, अन्योन्याश्रय सिद्धांत के दृष्टिकोण से समझ में आता है । यह सिद्धांत प्रस्तावित करता है कि अधिकांश लोगों के पास यह विकल्प है कि वे किसी भी बातचीत में यह तय कर सकें कि उन्हें लाभ पहुंचाने वाले परिणामों को अधिकतम करना है या नहीं। हालांकि, एक करीबी रिश्ते को बनाए रखने के लिए, ये आत्म-केंद्रित लाभ विचार के एक व्यापक सेट में परिवर्तित हो जाते हैं, जिसमें साथी के साथ-साथ संबंध भी शामिल होते हैं। यह संभव है कि आप कभी भी यह परिवर्तन न करें और केवल अपनी जरूरतों के लिए ही देखें, लेकिन अधिकांश संबंधों में, अन्योन्याश्रय सिद्धांत का प्रस्ताव है कि आप ऐसे नियम स्थापित करें, जिसमें लोगों की बुनियादी जरूरतों में सहयोग और परोपकारिता शामिल हो।

उनके प्रस्तावों का परीक्षण करने के लिए, जोएल एट अल। यह देखने के लिए दो जांच की कि क्या वे समय के साथ-साथ रोमांटिक रूप से जुड़े जोड़ों में परिवर्तनकारी प्रक्रियाओं की पहचान कर सकते हैं। पहले अध्ययन में, जिसने 10 सप्ताह की अवधि में रिश्तों के विकास का पता लगाया, 1,281 ऑनलाइन प्रतिभागियों (26 की औसत उम्र) ने डेटा प्रदान किया जिससे शोधकर्ताओं को यह निर्धारित करने की अनुमति मिली कि क्या रिश्ते पर साथी की निर्भरता की धारणा ने ब्रेकअप की कम दर का अनुमान लगाया है। अध्ययन की अवधि की शुरुआत में, प्रतिभागियों ने अपने साथी की प्रतिबद्धता, टूटने पर प्रत्याशित साथी संकट, रिश्ते में व्यक्तिगत निवेश (उदाहरण के लिए, “मैंने इसमें बहुत कुछ रखा है”) का परीक्षण करते हुए प्रश्नावली का एक सेट पूरा किया, जिसकी सराहना करते हुए महसूस किया साथी, और साथी की जरूरतों को पूरा करने के लिए व्यक्ति की इच्छा की ताकत। अगले 10 हफ्तों के दौरान, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के संबंध की स्थिति का आकलन किया, जिससे अध्ययन के प्रारंभिक उपायों के पूर्वानुमान मूल्य की जांच करना संभव हो गया। जैसा कि अनुमान लगाया गया था, इस पहले अध्ययन से पता चला है कि मजबूत सांप्रदायिक मूल्यों वाले लोगों के लिए और जो अपने सहयोगियों को अत्यधिक निर्भर मानते हैं, उनके टूटने की संभावना वास्तव में कम थी।

दूसरे अध्ययन ने उन जोड़ों में अंत प्रक्रिया पर अधिक प्रत्यक्ष उद्देश्य लिया जो इस बात पर विचार कर रहे थे कि क्या अपने साथियों को छोड़ना है या नहीं। प्रतिभागियों को ऑनलाइन साइटों (साइकोलॉजी टुडे सहित) से यह आग्रह किया गया था कि क्या वे अपने रिश्ते पर सवाल उठाने की प्रक्रिया में थे। इस प्रक्रिया ने 4,106 संभावित प्रतिभागियों के प्रभावशाली नमूने का नेतृत्व किया, जिन्हें तब परीक्षण के सभी चरणों को पूरा करने वाले 500 व्यक्तियों के अंतिम समूह में दिखाया गया था। 32 साल की औसत उम्र के साथ, वे लगभग तीन साल (एक सप्ताह से 40 वर्ष तक) के लिए रिश्तों में थे। अध्ययन की शुरुआत में, 442 सक्रिय रूप से गोलमाल पर विचार कर रहे थे। पहले अध्ययन की तरह ही उपायों का उपयोग करते हुए, लेखकों ने एक बार फिर पाया कि अध्ययन के दो-प्लस महीनों में, एक व्यक्ति द्वारा गोलमाल शुरू करने की संभावना कम थी यदि साथी को रिश्ते के लिए अत्यधिक प्रतिबद्ध लगता था और यह माना जाता था कि रिलेशनशिप में रहना उनके पार्टनर के सबसे अच्छे हित में था। हालांकि, जिन लोगों के पास मजबूत सांप्रदायिक विश्वास नहीं था (अर्थात, स्वयं के संबंध को महत्व देते हैं) उनके साथी की भावनाओं पर विचार करने की संभावना कम थी क्योंकि वे रिश्ते में बने रहने के लिए कारण थे।

यह मजबूत सैद्धांतिक पृष्ठभूमि और अच्छी तरह से कल्पना की गई विधियों के साथ सावधानीपूर्वक नियंत्रित अध्ययन था। एक रिश्ते को छोड़ने के बजाय लोगों के फैसलों की अभियोजन प्रकृति को दस्तावेज करने वाले पहले के रूप में, जोएल एट अल। शोध से पता चलता है कि आप अपने साथी के साथ आदर्श स्थिति से कम क्यों रह सकते हैं, या अंदर रह सकते हैं। निष्कर्ष यह नहीं बताते हैं कि यह एक बुद्धिमान निर्णय है या नहीं। जैसा कि लेखक ने निष्कर्ष निकाला है, “साथी के लिए एक रिश्ते में रहने के लिए हानिकारक कितना हानिकारक है यह निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है” (पृष्ठ 18)। इसके अतिरिक्त, अध्ययन ने इस सवाल का समाधान नहीं किया कि यह कितना लंबा है जब यह साथी की खातिर इसे बाहर करने के लिए आता है। टिपिंग बिंदु क्या है जो आपको चीजों को समाप्त करने का कारण बनेगा, इसे अपना सर्वश्रेष्ठ शॉट देने के बाद?

ये अतिरिक्त प्रश्न निस्संदेह प्रवास या छुट्टी के फैसले पर भविष्य के अध्ययन का आधार बनेंगे। फिलहाल, यूटा विश्वविद्यालय के अध्ययन से पता चलता है कि रिश्तों में लोग सिर्फ अपने लिए नहीं देख रहे हैं। चाहे आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो छोड़ रहे हैं या एक जो छोड़ दिया है, आप कम से कम इस तथ्य में आराम ले सकते हैं कि रिश्तों को केवल आपको आत्म-उन्मुख संतुष्टि देने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। वास्तव में, यह जानना कि आपके साथी के लिए, और आपके साथी के लिए आपके लिए बाहर देखने की इच्छा, वर्तमान अध्ययन के रूप में मजबूत है, आपके रिश्तों को और अधिक और भविष्य में दोनों को पूरा करने में मदद कर सकता है।

संदर्भ

जोएल, एस।, इम्पेट, ईए, स्पीलमैन, एसएस, और मैकडोनाल्ड, जी (2018)। अन्योन्याश्रित कैसे रहते हैं / निर्णय छोड़ देते हैं? रोमांटिक पार्टनर की खातिर रिलेशनशिप में रहने पर। जर्नल ऑफ़ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी , doi: 10.1037 / pspi0000139

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