हम सब कुछ क्यों दे देंगे, सिर्फ सही होने के लिए!

दूसरे दिन, जैसा कि मैं पार्क के माध्यम से चल रहा था, मैंने अपने विचारों को सुनने के लिए और उद्देश्य पर ध्यान देने का निर्णय लिया, मेरे मन में उस क्षण मुझे क्या कह रहा था। मैंने क्या पाया कि मेरा मन विचारों का एक संपूर्ण अभियान तैयार कर रहा था, जो स्पष्ट रूप से समझाया, ठीक है, मेरे पति ने जो किया वह करने के लिए गलत था, और निश्चित रूप से, मैं सही क्यों था? मेरे विचार बहुत स्पष्ट और संक्षिप्त थे, बहुत ही ठोस (अगर मैं खुद कहता हूं) मेरे मामले में सत्य और मेरी सच्चाई की कहानी है।

क्या आपने कभी गौर किया है, जब आप किसी के साथ असहमति रखते हैं या किसी तरह के संघर्ष का सामना करते हैं, तो आप कहानी के अपने संस्करण को समझाने और बचाव करने में बहुत समय बिताते हैं, वास्तव में क्या हुआ, इसके लिए अपना मामला बनाकर आप सही हे। और यह कि आप सभी को समझाते हुए करते हैं, यह साबित करना, और खुद के लिए। हमारे अपने सिर के अंदर, हम लगातार समझा रहे हैं कि हम सही क्यों हैं, और कहानी के हमारे संस्करण का बचाव करते हैं हम आगे बढ़ते हैं और क्यों दूसरे व्यक्ति को दोष देना है, और सच्चाई क्या है हम अपने जीवन को एक काल्पनिक न्यायालय में एक काल्पनिक जूरी के सामने पेश करने में बहुत खर्च करते हैं, जो सभी अपने स्वयं के सिर के अंदर होते हैं।

क्या आपने कभी सोचा है, कि हम किसके दावे को पेश करते हैं? और हम क्या उम्मीद कर रहे हैं / अगर हमारे काल्पनिक जूरी सत्य के हमारे संस्करण को "सही" मानते हैं, तो क्या होगा?

हम अपनी वास्तविकता का वर्णन, हमारी सच्चाई की चल रही आंतरिक सुरक्षा का उपयोग करते हैं, जो कि हम वास्तव में क्या महसूस करते हैं उससे दूर रहने का एक तरीका है। जैसा कि मैंने उस दिन पार्क के माध्यम से चलाया, मैंने उन विचारों से परे देखा जो मेरे साथ बात कर रहे थे, सच्चाई के लिए मेरा मामला सामने आया, यह देखने के लिए कि इस कहानी पर मेरा ध्यान मुझे मुझे महसूस करने की अनुमति नहीं देता- इससे दूर रहने के लिए। मैंने देखा कि वास्तव में क्या हुआ उसका मामला साबित करने के लिए चिंता का उत्साह के नीचे क्या था। तब मैं गहरा अविश्वास, शक्तिहीनता, क्रोध और चोट के संपर्क में था। जब मैंने एक स्पष्टीकरण और व्याख्या का निर्माण बंद कर दिया, अपराध और निर्दोषता की कहानी, मैंने अपनी सच्ची भावनाओं का खुलासा किया। हमारे विचार, और विशेष रूप से हमारे विचारों से कि हम जिस तरह से हम करते हैं, उसके लिए हम सही क्यों हैं, हमें जिस तरह से हम करते हैं, उसे महसूस नहीं करने दें।

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इसके अलावा, जब हम अपने दिमाग में हमारे अधिकार की रक्षा में शामिल होने को रोकते हैं, तो कुछ दिलचस्प और अद्भुत होता है: हम वर्तमान क्षण में प्रवेश कर सकते हैं। जब मैंने सच्चाई पर मेरी कथा पर ध्यान देने से रोक दिया, मेरे पति के साथ क्या हो रहा है की मेरी व्याख्या दोहराते हुए, मैं अचानक हवा, पेड़, कुत्तों, आकाश को देख रहा था … मैं पार्क में वापस आया था जिसमें मैं चल रहा था; मैं अपने जीवन में वापस आ गया था जब मैं उस रात घर आया था, जिसने मुझे अपना सही और मेरी पति की ग़लतता के लिए दिमाग के मामले को मजबूत नहीं करने का निर्णय लिया था, मेरी सच्चाई की कहानी लिखने के लिए मेरा ध्यान नहीं लगाया, मेरा सच्चाई, तब मैं अपने पति से मिल सकता था वह उस नए पल में था, और जैसा कि मैं उस नए पल में उसके साथ था मैं अब एक ताजा मिल सकता था क्योंकि मैंने एक नए सच्चाई के लिए अब फिट नहीं करने के लिए चुना था, मेरे पति या मुझे एक वास्तविकता में सम्मिलित करने के लिए नहीं, जिसे मैंने अपने दिमाग में निर्माण और दृढ़ किया, कुछ नया और अनपेक्षित हो सकता है। मैंने जो कुछ वर्णित किया था, उससे कुछ अलग हो सकता है; मैं अलग महसूस कर सकता हूं, वह अलग तरह से महसूस कर सकता है, हम अलग-अलग महसूस कर सकते हैं-हम अलग-अलग हो सकते हैं । पहले से लिखित सत्य के बिना क्षण में प्रवेश करना, जीवन बदल सकता है और विकसित हो सकता है।

एक प्रयोग के रूप में, इसे एक दिन के लिए आज़माएं अपने मन के मामले को अपने अधिकार और दूसरों की ग़लती के लिए खिलाने से बचना; उन विचारों से दूर रहें जो वास्तविकता के अपने संस्करण की रक्षा करते हैं और समझाते हैं। जैसा कि आप करते हैं, ध्यान दें कि जब आप अपना मामला छोड़ देते हैं तो आप में कुछ या आपकी कुछ पहचान को धमकी दी जाती है। अपने दिमाग की कथा में डाइविंग करने और अपने बचाव में शामिल होने के बजाय, अपने अनुभव को जांचने के लिए आमंत्रण के रूप में अपनी जागरुकता का उपयोग करें: आप कैसा महसूस करते हैं, वास्तव में क्या है, और आप क्या कर रहे हैं, इसके बारे में आप क्या जानते हैं। इसके साथ ही, ध्यान रहे कि, यदि मौजूदा कथा के बिना, स्थिति और लोगों में बदलाव और विकसित होने के लिए और अधिक स्थान है, और यदि आप इस क्षण में और अधिक उपलब्ध हैं और मौजूद हैं, तो इसके बारे में और अधिक जानकारी दें। सबसे महत्वपूर्ण बात, जब आप स्वयं को यह कहने से रोकते हैं कि क्या सच है, तो ध्यान दें कि एक नई सच्चाई वास्तव में उभर सकती है।

स्रोत: Flikr / Creative Commons / Flikr से अनुमति के साथ प्रयुक्त

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