आभा की भावना के रूप में ज्यादा के रूप में यह confounds fascinates। भय का संकल्प करने का प्रयास करने का एक लंबा इतिहास है हाल के वर्षों में, मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिकों ने भी भय समझने का प्रयास किया है, जिससे कुछ पेचीदा अध्ययन और निष्कर्ष मिलते हैं।
यह हड़ताली है कि पिछले विचारों में एक या तो / या घटना के रूप में खौफ दिखाई देता है कई प्रस्तुतियां इस भावना को देते हैं कि व्यक्ति या तो भयावह अनुभव करते हैं या सभी पर भय का अनुभव नहीं करते हैं। इसके विपरीत, अधिकांश मनोवैज्ञानिक घटनाएं किसी प्रकार की निरंतरता के साथ अवधारणात्मक हैं।
इस के प्रकाश में, ऐसा लगता है कि मजबूत प्रकार के भय अनुभवों में अंतर करना जरूरी लगता है, जिनसे अस्वस्थ अनुभवों से व्यक्तियों के जीवन को बदलने के लिए सबसे अधिक शक्ति होती है, जो कुछ (लेकिन सभी) परिभाषित तत्वों को शामिल करने वाले भय अनुभवों से ताकतवर मध्यम नहीं हैं
खौफ के इतिहास और विज्ञान की समीक्षा करते हुए, ऐसा लगता है कि भय का सबसे मजबूत, सबसे अधिक परिवर्तनकारी अनुभव:
सबसे अच्छे ज्ञानी अनुभवों में से कई इन मानदंडों का प्रदर्शन करते हैं कुछ तो इतने भारी हैं कि वे भी डर के साथ आते हैं। सेंट पॉल की दमिश्क के लिए सड़क पर "प्रकाश को देखने" की घटना की घटना एक उदाहरण है
हल्के भय अनुभवों में इनमें से कुछ खासियतें होती हैं, लेकिन वे कम तीव्र हो सकती हैं, और कुछ को भी प्रदर्शित नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जबकि परिवर्तनकारी भयावह अनुभव से स्वयं-परिभाषा में बदलाव आ सकता है, मृदु साहब के अनुभवों के परिणामस्वरूप कुछ के लिए अस्थायी रूप से नई प्रशंसा हो सकती है। स्मृति के रूप में ज्वलंत या लंबे समय तक नहीं हो सकता है ये मामूली अनुभव अधिक बार, यहां तक कि दैनिक भी हो सकते हैं।
आश्चर्यजनक अनुभवों और हल्के प्रकार के अनुभवों के बीच में सबसे महत्वपूर्ण अंतरों में से एक को आश्चर्यजनक रूप से शामिल आश्चर्य की मात्रा के साथ करना पड़ सकता है इससे परिवर्तनकारी भय के साथ प्रयोग करना अधिक कठिन हो सकता है क्योंकि इस तरह का अनुभव नियोजित होने में सक्षम नहीं हो सकता है हालांकि, हल्के भय अनुभवों को जानबूझकर खेती की जा सकती है या बड़े पैमाने पर इसकी मांग की जा सकती है। इससे पहले पिछले शोध में इसका लाभ हुआ है, ऐसा लगता है कि यह मामूली चिंतित है। उदाहरणों में अनुसंधान प्रतिभागियों को टायरनोसॉरस रीक्स् कंकालटन में घूरना शामिल है, एफिल टॉवर से पेरिस को देखने वाले साहित्यिक चरित्र के साथ सहानुभूति रखते हैं, वीडियो के माध्यम से प्रकृति के विशाल दृश्य देखते हैं, और लंबा पेड़ों पर टकराते हैं। मेरे ज्ञान के लिए, कोई वैज्ञानिक अनुसंधान परिवर्तनकारी भय का हेरफेर करने के लिए शर्तों का प्रबंध करने में सक्षम है। शायद सबसे निकटतम हस्तक्षेप तब हो रहा है जब शोध के प्रतिभागियों को शक्तिशाली भय के अनुभवों को याद करने के लिए कहा गया है, लेकिन एक घटना को याद रखना ऐसा अनुभव नहीं है।
अगर यह सच है कि आश्चर्यजनक अनुभवों को आश्चर्यचकित करना ज़रूरी है, तो ऐसे व्यक्तियों के लिए निहितार्थ हैं, जो अपने जीवन में अधिक भय चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक विशाल, अज्ञात स्थान पर छुट्टी पर जा रहा हो, तो यह बिना किसी पूर्व-ज्ञान के यात्रा करने के लिए अधिक शक्तिशाली हो सकता है। पहले से गंतव्य के बारे में वीडियो देखकर आश्चर्य की भावना कम हो सकती है जो कि भय के एक मजबूत अनुभव को सक्षम बनाता है।
यह अवधारणा व्यक्तियों को जानबूझकर हल्के भयावह अनुभवों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करता है। ऐसा करने के लिए कई तरीके हो सकते हैं 20 मिनट के लिए पानी के एक शरीर की उपस्थिति में दिमाग रूप से होने के रूप में सरल रूप में कुछ भी रोजमर्रा की जिंदगी में खौफ के एक झुंड ला सकता है।
एंडी टिक्स, पीएचडी, अक्सर अपनी साइट द क्वेस्ट फॉर अ गुड लाइफ में ब्लॉग करते हैं। आप इस साइट पर नई पोस्ट की ई-मेल सूचना प्राप्त करने के लिए साइन अप कर सकते हैं।
नोट: मायल्स जॉनसन ने इस पोस्ट के लिए पर्याप्त जानकारी दी।
