अमेरिका की वास्तविक आवाज – उम्र की भावना – अपने सबसे कम रजिस्टर से बोलती है; नीचे, जहां चिंता रहता है
यह सब पढ़ना चिंता से परिचित है; यह मानव हालत का हिस्सा है। हम नाजुक हैं, हम नश्वर हैं, और हम इसे जानते हैं। नुकसान अनिवार्य है लेकिन कभी-कभी अस्तित्व संबंधी चिंता चिंता की आज की घूमती हुई महामारी से तुलना नहीं करती।
चिंता विकार 40 मिलियन वयस्क अमेरिकियों को प्रभावित करता है और निदान के विकार वाले हर व्यक्ति के लिए, ऐसे कई और भी हैं जो चिंता के लक्षणों के साथ संघर्ष करते हैं – नींद की समस्याएं, चिंताएं जो समाप्त नहीं होतीं, भय और बेचैनी, या सांस की तकलीफ
चिंता विकारों की दर वयस्कों के बीच में जितनी बुरी है, बच्चों के बीच इसका प्रसार अधिक चिंता का विषय है: 13 से 17 वर्ष की उम्र के बीच की 38% लड़कियां, और 26% लड़कों में चिंता संबंधी विकार है, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य। आजकल कॉलेज परिसरों पर चिंता सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य चिंता है इतनी व्यापक चिंता के साथ, क्या यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हम ऐसे कॉलेज के छात्रों को देख रहे हैं जो "सुरक्षित स्थान" मांगते हैं और चेतावनी देते हैं?
चिंता की महामारी सिर्फ एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या नहीं है, बल्कि यह सांस्कृतिक विकृति भी है। जीवन का हमारा तरीका चिंता और इसके परिणामों को बढ़ावा देता है चिंता हमें भयभीत बनाता है यह हमें चिड़चिड़ा बनाता है और इसलिए आसानी से – और अत्यधिक – क्रोध से ग्रस्त है भय और क्रोध तर्क और प्रतिबिंब के लिए शक्तिशाली विरोधी हैं। वे हमारे आदिम मस्तिष्क के द्वारा हमें पकड़ लेते हैं और हमें "लड़ाई, पलायन या फ्रीज" करने का आग्रह करते हैं।
समाचार मीडिया, सोशल मीडिया और राजनीतिक नेताओं ने हमला और अलार्म के साथ हमारा ध्यान कमाना मीडिया के दैनिक अनुस्मारक बहुत डरे हुए हैं और राजनीतिज्ञों 'सर्वनाशक बयानबाजी पूरे इंटरनेट में बदलते हैं, हमारी चिंता लगातार उच्च स्तर पर रखते हुए। आज के ड्रमबीट की चिंता इतनी प्रभावशाली है कि 76% अमेरिकियों का कहना है कि वे राजनैतिक हिंसा का भय मानते हैं, नवीनतम रासमुसेन सर्वे के अनुसार।
ओपीओड लत की राष्ट्र की महामारी तस्वीर का हिस्सा है, साथ ही साथ। ओवरस्प्ले और अन्य कारकों की सहायता से, अफीम के दुरुपयोग को चिंता विकारों से जोड़ा जाता है।
स्वस्थ समाजों में, लोग सहायक और विश्वसनीय संस्थानों के भीतर अपने भावनात्मक संतुलन बनाए रखते हैं। सशक्त परिवारों और पड़ोस, धार्मिक समुदायों, स्थिर व्यवसाय, विश्वसनीय सरकारी सुरक्षा जाल … ये सभी सहायता खाड़ी में चिंता बनाए रखते हैं। वे हम पर आधारित रहते हैं
आज, ये सभी संस्थान कमजोर हैं। परिवार छोटे होते हैं, तलाक की दर अधिक होती है, मुख्यधारा की चर्च उपस्थिति कम हो जाती है, और अधिक लोग धार्मिक रूप से "कोई नहीं" की पहचान करते हैं। तरल लिंग पहचान और भूमिकाओं की दुनिया में एक हुकुक संस्कृति के साथ युवा लोगों को चुनौती दी जाती है।
स्थिरता के स्रोत के रूप में हमारा काम जीवन तेजी से कम विश्वसनीय है। वे परिवर्तन और व्यवधान के कारण होते हैं, हालांकि वे अवसर प्रदान करते हैं, स्थिरता प्रदान नहीं करते हैं कार्य करने वाले लोगों और उनके परिवारों के ज्ञान के साथ रहते हैं कि यदि वे बीमार हो जाते हैं या काम करने में असमर्थ होने के लिए गंभीर रूप से घायल हो जाते हैं, तो परिणाम सुरक्षा जाल के बिना उन लोगों के लिए बेघर हो सकता है।
अमेरिका की वास्तविक आवाज – उम्र की भावना – अपने सबसे कम रजिस्टर से परे का विस्तार करने का एक रास्ता खोजना चाहिए जहां चिंता बनी रहती है।
लेकिन चिंता संबंधी विकार वाले व्यक्तियों को इंतजार नहीं करना पड़ता है आपको अकेले संघर्ष करना ही नहीं है किसी को पता चले कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं विश्वसनीय दोस्त या रिश्तेदार में विश्वास करें। अपनी स्क्रीन बंद करें और पार्क में चलें जिन लोगों को आप पास करते हैं उन पर मुस्कान
प्रभावी उपचार के लिए एक मनोचिकित्सक से परामर्श करें।
