स्टेफ़नी न्यूमैन, पीएचडी द्वारा अतिथि पोस्ट (बुधवार मार्टिन, पीएचडी के साथ)
लूसी के कई अंतराल की नौकरियों और कम से कम बहुत से बुरा रिश्तों के बाद चीजें अंततः लुसी के लिए गिर गईं। वह और उसके चौदह महीनों के प्रेमी प्यार में थे, एक व्यवसाय शुरू कर रहे थे, यहां तक कि एक पिल्ला भी अपनाते थे।
लुसी चंद्रमा खत्म हो गया था फिर भी किसी तरह वह असहज महसूस किया। वह अपने आप को अधिकतर सप्ताहांत और छुट्टियों पर अकेले पाया जबकि उसके प्रेमी अपनी बीमार मां की देखभाल करने के लिए ऊपर की ओर था वह घर को फोन करना चाहती थी लेकिन केवल उसका सेलफोन नंबर था
और लुसी ने अपने व्यापारिक उद्यम के लिए सभी पैसे का इस्तेमाल किया था हालांकि वह और उसका प्रेमी भागीदारी करने के लिए सहमत हो गए थे, लूसी सभी वित्तीय और भावनात्मक भारी भार उठाते हुए लग रहा था। जब कारोबार बिगड़ गया, लुसी ने पाया कि उसके प्रेमी के साथ सभी विवाह हो चुके हैं। उसने पिछले साल और उसके सारे पैसे-एक अनुपलब्ध, अविश्वसनीय आदमी पर निवेश किया था।
जेन, एक स्मार्ट, महत्वाकांक्षी अटॉर्नी, लुसी के ध्रुवीय विपरीत लग सकता है लॉ स्कूल से स्नातक होने के तुरंत बाद उसने एक श्वेत जूता कानून फर्म में नौकरी की। पैसा बहुत अच्छा था, लेकिन समय बहुत लंबा था, और कम आपूर्ति में सलाह देनी थी। जेन कमजोर और अकेला महसूस कर रहे थे- जब तक वह एलेन से नहीं मिले, एक वरिष्ठ वकील जो बड़ी बहन जेन बनकर कभी नहीं था, फर्म राजनीति के बारे में गपशप और वकील को साझा नहीं किया। स्वाभाविक रूप से, जेन ने एलेन से काम पर आगे बढ़ने के लिए सलाह दी। जब एक नए किराये ने जेन को सभी सप्ताहांत में काम करने के बारे में बताया, तो एलेन ने जेन को बताया, "आप जो भी करते हैं, पुश मत बनो और काम की मांग मत करो। मैं भागीदारों के साथ आपके लिए एक अच्छा शब्द रखूंगा। "इसके तुरंत बाद, जेन को बिलकुल घंटे की अपेक्षित संख्या में प्रवेश करने में विफल रहने के लिए निकाल दिया गया।
महीने बाद एक पूर्व सहयोगी जेन ने स्पष्टीकरण दिए: एलेन हर बार एक नई महिला को काम पर रखा गया, यह निकला, एलेन ने धमकी दी। "वह अपने 'बीएफएफ' जैसी काम करती है, लेकिन उसे बुरी सलाह और गंदे गपशप के साथ चुपके से तबाह कर देती है।" चीजें हमेशा एलेन के साथ उसी तरह समाप्त हुईं, एक बैकस्टाबिंग कार्यस्थल फ़्रेन्मी।
जेन ने अपमानित महसूस किया और कसम खाई कि दुनिया के एलेन्स को शिकार करने के लिए फिर कभी गिरने वाला नहीं।
जेन और लूच एक ही चीज़ में दो अलग-अलग महिलाएं हैं: वे एक व्यभिचारी पुन: क्रियान्वयन के जाल में गिर गए। दोनों आत्म-निष्पादन या आत्म-पराजय व्यवहार में लगे हुए थे, जिससे अनजाने में एक अतीत की आशंका को पुन: निर्माण किया गया और खुद को पीड़ित किया गया।
अब अंग्रेज़ी में, कृपया और यह सब आपके लिए क्या करता है? यदि आप बार-बार काम पर या रिश्तों पर अपने आप को यात्रा करते हैं, यदि आप खुद को ऐसे किसी व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो उत्पीड़न और पीड़ित होने का खतरा है, तो आप नियमित रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में अपने आप को सशक्त कर सकते हैं।
हास्यास्पद लगता है – जो वास्तव में भुगतना चाहते हैं? यहाँ है जहां यह जटिल हो जाता है कभी-कभी पीड़ित व्यक्ति को पता हो सकता है कि वह खुद पर दर्द लाती है, और ऐसा करने से भी शर्म महसूस हो सकती है दूसरी बार, पीड़ित ने गरीब विकल्पों को बनाकर और पुराने आत्म-पराजय पैटर्न दोहरा कर खुद पर दर्द का कारण दिया है क्योंकि गहराई से वह मानती है कि वह सजा का हकदार है।
क्या वे जानते हैं कि वे आत्म-तोड़फोड़ करते हैं, जो अक्सर अपराधी की भावनाओं के साथ ऐसा करते हैं, और एक गहरी समझ वे अक्षम और अयोग्य हैं। कुछ लोग स्वयं को चोट या पीटा भी सोच सकते हैं-हालांकि कोई भी शारीरिक मार-पीट वास्तव में नहीं हुआ है बल्कि, इन लोगों के पास एक तरह का नियमित रूप से सपना है कि वे "कल्पित मारे गए" हकदार हैं।
अपने खुद के सचेत उद्देश्य को क्यों हार? आपको सज़ा क्यों महसूस हो रही है? हालांकि कोई भी स्पष्टीकरण नहीं है कि क्यों कुछ स्वयं-पराजय व्यवहार के लंबे-चौड़े पैटर्न में व्यस्त हैं, कुछ सामान्य धागे हैं कभी-कभी बुरे रिश्ते पर पकड़ने से माता-पिता को पकड़ने का एक असाधारण प्रयास होता है, यहां तक कि खराब भी। कुछ लोगों के लिए, अकेले छोड़े जाने या उपेक्षित किए जाने से मानसिक रूप से पीटा जाना बेहतर होता है आत्म-तोड़फोड़ वर्तमान में दर्द को लाकर एक पुराने प्रयासों को नियंत्रित करने और पुराने दर्दनाक स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए किसी व्यक्ति के प्रयास का प्रतिनिधित्व कर सकता है। हालांकि यह प्रतिद्वंद्वी लगता है, यह समझ में आता है – जिसे आप जानते हैं (और हेरफेर) वह शैतान जो आप नहीं करते उससे कम भयानक और धमकी है। हालांकि आत्म-क्षतिग्रस्त हानि आपको दर्द महसूस करने के लिए प्रेरित करता है, यह जानना बेहतर होगा कि क्या उम्मीद है – जिस तरह से आप कम असहाय महसूस करते हैं तो कई लोगों के लिए, नियंत्रण के भ्रम की वजह से वे स्वयं को लेकर दुःख सहन करने की अनुमति देते हैं और मानते हैं कि वे हकदार हैं, और एक अज्ञात स्थिति से दूर रहें जिससे वे डरते रहें।
दूसरे शब्दों में, यदि माता-पिता ने आपको अतीत में छोड़ दिया है, तो आप एक सीरियल बेईमानी के साथ हुक कर सकते हैं और अज्ञात रूप से उसे आपको वर्तमान में छोड़ने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं। लुसी याद है? उसने संकेतों की उपेक्षा की कि उसके प्रेमी का विवाह हो गया और बिना किसी जांच के उसके बीमा धन और वित्तीय सुरक्षा को सौंप दिया गया। ल्यूसी एक विशिष्ट व्यक्ति की तरह है जो एक अराजक घर में बढ़ी, जिसमें उसके माता-पिता भी भावनात्मक रूप से काम करने के लिए समझौता कर रहे थे और शिक्षा का अभाव था और परिवार के समर्थन में आवश्यक प्रशिक्षण लुसी के माता-पिता को अपने बच्चों के प्रति नियंत्रण से बाहर महसूस हुआ और एक गंभीर और आक्रामक तरीके से काम किया। सभी को डरे हुए और असुरक्षित महसूस हुआ।
लेकिन, किसी तरह लुसी ने उसकी गलती के रूप में अराजकता की व्याख्या की। वह अपने माता-पिता पर अपनी सीमाओं और अपने परिवार की गरीबी के लिए शर्मिंदगी से गुस्सा थी। उसी समय उसने अपने गुस्से के बारे में दोषी महसूस किया और फैसला किया कि वह बुरा है, इसलिए उसने अपने माता-पिता के हमलों और आलोचनाओं का अंतराल किया और इस विश्वास को विकसित किया कि वह दंडित होने के योग्य है। वर्तमान में अपने सारे पैसे देकर वह अपने अप्रत्याशित और अराजक अतीत के बारे में पुराने चिंताओं को नियंत्रित और नियंत्रित करने का एक प्रयास था।
लुसी ने उन भावनाओं पर भी काम किया जो उनके लिए धमकी दे रहे थे क्योंकि वह उन्हें नहीं जानती थीं। जिसका अर्थ है, क्योंकि वह अपने क्रोध और आत्म-गंभीर भावनाओं से असहज महसूस करती थीं, इसलिए उन्हें बाहर से उन्हें बाहर फेंकने के साथ उनसे निपटना सीखना था, उन्हें एक निर्दयी धोखाधड़ी के प्रेमी के रूप में बताते हुए,
आत्म-यातना और पीड़ा के बारे में सारी बातों के साथ, एक व्यक्ति को चिंता हो सकती है कि चक्र उन लोगों के लिए विनाशकारी परिणाम हो सकता है जिनके बीच चक्र नहीं टूटा हुआ है। और कोई यह पूछ सकता है कि इस प्रकार के स्वयं-तोड़-फोड़ की संभावना कौन है जवाब: हम किसी भी और हम सभी आंतरिक दुविधाएं और इंट्रासायनिक विवाद एक इंसान होने का हिस्सा हैं। हम सभी विवादित विचारों और भावनाओं के साथ-साथ हर समय कुश्ती करते हैं। अब आप दुखी सद्भावना पुन: अधिनियमन में क्रैश कोर्स कर चुके हैं। अगली अप: आप अपने आप में या आपके करीबी किसी ऐसे व्यवहार की पहचान कैसे करते हैं? और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? भाग 2 पढ़ें …
स्टेफ़नी न्यूमैन, पीएच.डी. एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक / मनोविश्लेषक है जो मैनहट्टन और वेस्टचेस्टर, न्यूयॉर्क में अभ्यास करता है।
