क्या विलंब हमें खुश कर देता है? क्या यह प्रदर्शन में सुधार करता है? संचित अनुसंधान साहित्य का संक्षिप्त जवाब दोनों खातों पर "नहीं" है। तो, यह मिथक क्यों जारी रहता है?
मैंने जेसिका Pryce-Jones का सबसे हालिया पोस्ट पढ़ा-बिताना ब्याज के साथ आप कह सकते हैं कि यह मुझे परेशान करता था, लेकिन यह एक ख़ामोश होगा। क्यूं कर? क्योंकि वह शिथिलता के बारे में एक सामान्य मिथक को दर्शाती है और विलंब और अन्य देरी के रूपों के बीच भेद को झुकाता है।
सबसे पहले, "उकसाव" विलंब (सिम्पसन और पिलिक, 200 9, स्टील, 2010) के बारे में सबसे हालिया शोध से पता चलता है कि इस धारणा का कोई सबूत नहीं है कि लोगों को वास्तव में उन्हें काम करने के लिए इस दबाव की ज़रूरत है। ये संवेदना साधक अपने अंतिम क्षणों के प्रयासों में इस आवश्यकता को पूरा नहीं कर रहे हैं। वे निश्चित रूप से खुद को यह कहते हैं कि उन्हें इस दबाव की ज़रूरत है, लेकिन हमारी सबसे अच्छी शर्त यह है कि यह संज्ञानात्मक असंतुलन को कम करने की एक रणनीति है, जो उन्हें अभिनय के बारे में नहीं लगता जब वे जानते हैं कि शायद वे चाहिए।
मुझे लगता है कि जेसिका के पद में उद्धृत किए गए शोध परिणामों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, "सक्रिय विलंबकर्ता का मानना है कि इस तरह काम करना विचारों के बेहतर ऊष्मायन, अधिक दक्षता, समय का बेहतर उपयोग (श्रा एट अल, 2007) और अधिक तीव्र और पूरा करने में परिणामस्वरूप काम करते हैं। "वे इन बातों पर विश्वास कर सकते हैं, लेकिन कोई अनुभवजन्य प्रमाण नहीं है कि ये मान्यताओं मान्य हैं; वास्तव में इसके विपरीत वास्तव में
उत्तेजना के ढेलेदार के मिथक के अतिरिक्त, स्टील (2007) द्वारा हाल ही में मेटा-विश्लेषणात्मक अध्ययन में यह भी पता चला है कि विलंब ने कष्टप्रद प्रदर्शन की समग्र और निचले स्तर के कल्याण की भविष्यवाणी की है। निश्चित रूप से विलंब खुशी के लिए एक मार्ग नहीं है। हमारे अपने शोध से पता चलता है कि विलंब से भी स्वास्थ्य को कम कर देता है
दूसरा, अगर मैं एक कार्रवाई में देरी करता हूं, क्योंकि मैं बाद में काम करना पसंद करता हूं, अधिक दबाव के तहत मामला हो सकता है, यह विलंब नहीं है। मैं जानबूझकर एक उद्देश्य के लिए देरी का चयन कर रहा हूँ। यह स्वैच्छिक, बेकार देरी नहीं है जो हमारे जीवन में आत्म-तोहफे के रूप में कार्य करता है। एक सक्रिय procrastinator की धारणा है शोधकर्ताओं के बीच एक गर्मागर्म विरोध की धारणा है मुझे लगता है कि यह एक खराब चुने हुए, ऑक्सीमोरोनिक निर्माण है। वे अन्य प्रकार के देरी हैं जिन्हें हमें स्वीकार करना और अध्ययन करना है।
मुझे लगता है कि मुझे सबसे ज्यादा क्या पोस्ट की समापन टिप्पणियां थीं।
"संक्षेप में, कुछ लोगों के दबाव में काम करना ज्यादा सुखद लगता है वास्तव में वे अपने कामकाजी जीवन को किसी अन्य तरीके से नहीं प्रबंधित कर सकते हैं, यह खोजते हुए कि यदि वे कार्य को अधिक रूढ़िवादी तरीके से पहुंचते हैं तो एड्रेनालीन रोमांच गायब हो जाता है। "
जिस हद तक हम वास्तव में विलंब के बारे में बात कर रहे हैं, वह है, आत्म-विनियमन विफलता का एक रूप, मैं इस वाक्य को फिर से लिखना चाहता हूं ताकि हमारे जीवन में अन्य प्रकार की स्वयं-नियामक विफलता को प्रतिबिंबित किया जा सके। ऐसा करने से तर्क के साथ एक समस्या का पता चलता है
"संक्षेप में, कुछ लोग नशे में और अधिक मनोरंजक काम करते हैं। वास्तव में वे अपने कामकाजी जीवन को किसी अन्य तरीके से नहीं प्रबंधित कर सकते हैं। । । "बेशक हम लोगों को इस तरह से जानते हैं काफी कुछ, वास्तव में, वास्तव में हालांकि, मुझे कार्यस्थल में इसका समर्थन करने के प्रति समान रवैया दिखाई नहीं देता है।
क्या विलंब हमें खुश कर सकता है? नहीं, समय पर विलंब इसलिए हो सकता है क्योंकि यह हमारे लक्ष्य का पीछा करता है। यह जीवन में हमारे लक्ष्यों का पीछा है, जो खुशी के लिए योगदान देता है, ज़रूरत नहीं होने पर स्व-प्रेरित होने के लिए असमर्थता का कारण बनता है।
अंत में, जेसिका ने लिखा, "सभी विलंब हर किसी के लिए बुरा नहीं है।"
मैं यह भी rephrase करना चाहते हैं सभी विलंब में देरी है, लेकिन सभी विलंब में विलंब नहीं है सभी विलंब बुरा नहीं है। विलंब शायद ही कभी भुगतान करता है अंतर जानने के लिए महत्वपूर्ण है।
सोचा विचार समापन
मैं विलंब की धारणा को मनाने के लिए घृणा करता हूं मैं इसे जितना ज्यादा जश्न मनाने चाहता हूं उतना जितना मैं राजमार्ग को नीचे चलाते समय पाठ संदेश भेजने के रूप में बहु-कार्य करना चाहता हूं। यह हर रोज किया है मैं शर्त लगा सकता हूं कि एक साक्षात्कार में आप ऐसे किसी को भी सुन सकते हैं जो यह कहता है, "। । । जैसे परिणाम, विचारों के बेहतर ऊष्मायन, अधिक दक्षता, समय का बेहतर उपयोग और परिणामस्वरूप अधिक तीव्र और कार्य को पूरा करने में परिणाम। "
मैं इन बहु-कार्यकर्ताओं में से किसी एक या एक कार्यालय के साथ सड़क साझा नहीं करना चाहता, जो विश्वास करना चाहता है कि उन्हें कुछ काम करने के लिए आखिरी मिनट तक इंतजार करना होगा। मुझे पता है कि इससे मुझे बहुत दुखी होगा
संदर्भ
सिम्पसन, डब्ल्यूके, और पिलिक, टीए (2009)। उत्तेजना के निवर्तक की तलाश में: विलंब, उत्तेजना-आधारित व्यक्तित्व लक्षण और विलंब की प्रेरणा के बारे में विश्वासों के बीच संबंध की जांच। व्यक्तित्व और व्यक्तिगत मतभेद, 47 , 906- 9 11
स्टील, पी। (2010)। उत्तेजना, बचनेवाला और निर्णय लेनेवाले procrastinators: वे मौजूद हैं? व्यक्तित्व और व्यक्तिगत मतभेद 48, 926- 9 34
स्टील, पी। (2007)। विलंब की प्रकृति: एक मेटा-विश्लेषणात्मक और सैद्धांतिक समीक्षात्मक स्व-नियामक विफलता की समीक्षा मनोवैज्ञानिक बुलेटिन, 133, 65-94
