भाग 2: क्रॉनिकली बीएल क्या सुनना नहीं चाहता

मेरे लेख में, "गंभीर दर्द या बीमारी वाले लोग क्या सुनना नहीं चाहते हैं," मैंने उन टिप्पणियों को साझा किया है जो मुझे 2001 में गंभीर रूप से बीमार होने के कारण किए गए थे। कई लोगों ने बताया कि उन्हें बहुत ही टिप्पणी … और अधिक और इसलिए, मैंने उन टिप्पणियों के एक छोटे नमूने को एक साथ रखा है जो पाठकों को सुनना पड़ा है। जैसा कि मैंने पहले लेख में कहा था, मैं दूसरों का मजाक बनाने की कोशिश नहीं कर रहा हूं मेरा इरादा उन लोगों के बारे में शिक्षित करना है जो हम का सामना करते हैं और हमारी मदद करने के लिए हमें कम अकेले महसूस करना भी होता है।

निचली रेखा: अनुग्रह और कौशल के साथ इन टिप्पणियों के क्षेत्ररक्षण एक अन्य चुनौती है जो हम में से हैं स्वास्थ्य समस्याओं के साथ मैंने टिप्पणियों को पांच श्रेणियों में विभाजित किया है: अपनी लाइफस्टाइल बदलें; इस तरह के एक आसान जीवन; क्रॉनिक अर्थ क्रोनिक; यह आपकी गलती है; और धर्म और अन्य आध्यात्मिक मामलों

अपनी जीवन शैली बदलें

1. "क्या आप विटामिन लेते हैं?" यह टिप्पणी मुझे उन लोगों की याद दिलाती है जिन्होंने मुझसे पूछा है कि क्या मैंने सोने की गोलियों की कोशिश की है किसने विटामिन नहीं लिया है ?!

• एक ईसाई, एक हिंदू और एक बार में एक मुस्लिम वॉक …
• पॉलिमरी के बारे में सच्चाई
• प्यार में गिरने की आध्यात्मिकता
• कैसे हर दिन को पवित्र महसूस करते हैं
• पुरानी थकान सिंड्रोम से चिकित्सा करने का रहस्य

2. "क्या आप पर्याप्त फलों और सब्जियां खा रहे हैं?" बहुत से लोग इस बारे में पूछे जाने पर रिपोर्ट करते हैं

3 "बस अधिक खा लो।"

4. "बस कम खाओ।" (यह एक # 3 के साथ एक अच्छा समरूपता बनाता है।)

• पोस्टपार्टम डिप्रेशन स्क्रीनिंग वॉर्स: क्या पीपीडी "रियल" है?
• डॉक्टर बनाम रोगी
• सात तरीके माता पिता अपने बच्चों के स्वस्थ शरीर छवि का निर्माण
• शान्ति का क्लॉस्टफोबिया
• नास्तिकों को लागू करना आवश्यक नहीं है

5. "क्या आप पानी पी रहे हैं?"

6. "आपको बस कुछ ताजा हवा और व्यायाम की ज़रूरत है, ये सब है।"

7. "आप पहले बिस्तर पर क्यों नहीं जाते?"

8. "आप एक शॉवर क्यों नहीं लेते हैं? आप बेहतर महसूस करेंगे।"

इस तरह के एक आसान जीवन …

1. एक महिला ने लिखा: "मैंने एक दोस्त को बताया कि जब मैं अपने बच्चे की जन्मदिन की पार्टी के पास गया तो मैंने लगभग ऐसा नहीं किया क्योंकि मैं ज्यादातर सप्ताह के अंत में बिस्तर पर गया था और घर से बाहर निकलना मुश्किल था। उन्होंने कहा, 'तुम्हारी इतनी आसान जीवन है!'

2. दूसरी औरत को लिखा: "यह निराशाजनक है जब कोई व्यक्ति सोचता है कि आप 'भाग्यशाली' हैं जो कि बहुत अधिक समय के लिए उपलब्ध है हाँ, यह बहुत समय है कि बहुत अच्छा है, लेकिन मैं काम करने में असमर्थ हूं और इस तरह अब तक गरीबी रेखा से नीचे है जो बेघर लोगों को बदलने के लिए भीख मांग रहा है, उनके पास मेरे पास जितना पैसा है, उतना पैसा भी मेरे पास है। "

यह उठाता है जो मुझे लगता है कि पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए एक छिपी हुई महामारी है। बहुत से लोग गरीबी रेखा से नीचे रह रहे हैं, काम करने में सक्षम नहीं होने के एक संयोजन के कारण और उन दवाओं और अन्य उपचारों पर खर्च करने के लिए जो स्वास्थ्य बीमा में शामिल नहीं हैं – यदि वे भाग्यशाली भी हैं स्वास्थ्य बीमा।

3. अंत में, इस महिला ने कहा "इस तरह के एक आसान जीवन …" और साथ ही मैं यह कर सकता था: "मेरा पसंदीदा तब होता है जब लोग कहते हैं कि मैं भाग्यशाली हूं कि मुझे काम करना नहीं है। यह किसी को बिना पैरों के बताने की तरह है, वे भाग्यशाली हैं, उन्हें सीढ़ी नहीं लेनी पड़ती है। "

पुराना मतलब क्रोनिक

1. कई लोगों ने लिखा है कि उन्हें पूछा गया है, " क्या आप अभी भी दर्द में हैं?" कई लोगों ने मुझसे कहा है: " क्या आप अभी भी बीमार हैं ?" हाँ, हम अभी भी बीमार हैं और हम अभी भी दर्द में हैं क्योंकि … जीर्ण का पुराना मतलब है!

2. एक दर्दनाक दर्द के साथ एक व्यक्ति को कहा: "चिंता मत करो, आप जल्दी से लंबी पैदल यात्रा के लिए सक्षम हो जाएगा।" मैंने लोगों को कई गतिविधियों के बारे में यह कहने के लिए कहा है- मेरे शिक्षण कैरियर शुरू करने के लिए यात्रा से मुझे लगता है कि यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि भविष्य में किसी मित्र को क्या करने में सक्षम या ना हो, तो इसे बढ़ाने के लिए बेहतर नहीं है

3. "जब आप बेहतर महसूस करते हैं तो मुझे बुलाओ और हम दोपहर के भोजन के लिए जाते हैं या कुछ मज़ा करते हैं।" फिर, पुराना का मतलब पुराना है।

4. "कम से कम यह कैंसर नहीं है।" यह टिप्पणी मेरे द्वारा उपयोग की गई किसी भी श्रेणी के तहत बड़े करीने से फिट नहीं है, लेकिन मैं इसे शामिल करना चाहता था क्योंकि कई लोगों ने यह बताया था कि उन्होंने उनसे कहा था। यह उपयोगी नहीं है वास्तव में, एक महिला ने लिखा है कि कम से कम अगर उसे कैंसर होता है, तो उसके परिवार को चिकित्सा समुदाय और उनके चर्च कलीसिया से अधिक समर्थन मिलेगा।

यह आपकी गलती है

मैं समझता हूं कि यह श्रेणी व्यक्तिपरक है। टिप्पणियां जो कि मैं व्याख्या करता हूं, "यह तुम्हारी गलती है", हो सकता है कि ये दूसरों के लिए ऐसा प्रतीत न हो। उसने कहा, यहाँ टिप्पणी का एक नमूना है, जो मेरे लिए, जो बीमार या दर्द में है, उसके लिए सुझाव दे रहे हैं: यह आपकी गलती है

1. "बीमार होने के लिए आप बहुत छोटे हैं," कई लोगों को बताया जा रहा बताया गया उनमें से एक ने कहा: " ओह, यह कैसे सच था इच्छा है। हो सकता है कि जब मैं 80 के दशक में हूं, तब लोग इसे कहने से रोकेंगे । "

2. एक महिला ने बताया कि उसके दोस्त, "एक उचित रूप से सावधानीपूर्वक कान" सुनने के बाद, ने कहा: "रुचिकर सब कुछ है, आप जानते हैं।"

3. एक जवान औरत ने लिखा है कि उसे "नौकरी मिलाने, लोगों के साथ मिलन करना और मेरे दिमाग को सम्मिलित करना" द्वारा क्रोनिक दर्द से खुद को विचलित करने के लिए कहा गया है। इन टिप्पणियों के बारे में उन्होंने कहा: " मैं आलसी के रूप में महसूस होने के प्रति संवेदनशील हूं। मुझे जब भी यह टिप्पणी मेरे लिए हो रही है तब मुझे चोट लगी है मैं अपने आप को जो भी चाहूँगा वह करने में सक्षम होना चाहता हूं । "यह मेरे साथ दृढ़ता से गुमराह किया क्योंकि मैं वर्षों से मेरे शरीर को अच्छे स्वास्थ्य में लाने की कोशिश कर रहा था। मेरे प्रयासों के लिए मुझे बहुत सारी मानसिक पीड़ाएं थीं जो बीमारी की पीड़ा को जोड़ती थीं।

4. "आपको अपने जीवन के साथ संरेखण से बाहर होना चाहिए और कुछ बदलाव करने के लिए बहाने की तलाश करना चाहिए।" इस टिप्पणी के प्राप्तकर्ता ने कहा, " लेकिन बीमार होने से पहले हम में से कुछ सचमुच हमारे जीवन से प्यार करते हैं ।" , "हाँ। हाँ"! 2001 में मुझे बीमार होने के समय से मैं कभी भी खुश-व्यक्तिगत और पेशेवर नहीं था

5. "देखो, क्या होता है जब आप अपने आप को नहीं देखते हैं।"

6. " बस इसे बाहर निकालो।" इस टिप्पणी की सूचना देने वाली महिला ने आगे कहा: " यह वास्तव में बहुत आसान है और मैं पूरी तरह से गूंगा और बेवकूफ हूं जो इसे समझ नहीं पा रहा है। इतने सालों बाद मुझे मूर्ख कैसे ? "

7. आखिरकार सबसे बुरी बातों को सहेजकर, एक व्यक्ति ने गुमनाम तरीके से बताया कि उसके चिकित्सक ने कहा था: "अगर आप खुद को अपंग के रूप में सोचते हैं, तो आप पंगु हो जाएगा।" यह टिप्पणी बहुत सी तरह से हानिकारक और अनुचित है।

धर्म और अन्य आध्यात्मिक मामलों

हम सभी के पास हमारे विशेष धार्मिक और आध्यात्मिक विश्वास हैं और वे समझ सकते हैं कि हमारे कल्याण के लिए आवश्यक है। लेकिन मेरी राय में, धार्मिक और आध्यात्मिक विश्वास इतने व्यक्तिगत हैं कि जब तक आप यह नहीं जानते कि जिस व्यक्ति को आप अपने विश्वासों को साझा करने के लिए बात कर रहे हैं, तो विषय को बढ़ाने के लिए बेहतर नहीं है।

यह ध्यान में रखते हुए कि यह एक संवेदनशील विषय है, मैं कुछ ऐसी टिप्पणियों की पेशकश करता हूं जिन्हें लंबे बीमार पर निर्देशित किया गया है।

1. दो लोगों ने लिखा है कि उन्हें बार-बार कहा गया है, "भगवान हमें कभी भी अधिक नहीं दे सकते हैं " , और यह उन सभी को सांत्वना नहीं देता है। वास्तव में, उन्होंने कहा कि यह उन्हें असफलताओं की तरह महसूस करता है-जैसे कि वे अच्छी तरह से संभाल नहीं रहे हैं कि उन्हें अच्छी तरह से संभालना चाहिए ।

2. " भगवान के लिए अपने जीवन के लिए एक योजना है।"

3. " सभी चीजें परमेश्वर के लिए प्यार करने वालों के लिए अच्छा काम करती हैं।" जिस स्त्री ने इस टिप्पणी की सूचना दी, उसने इसके बारे में लिखा: " पुरानी पीड़ा के लिए एक 'कारण' के रूप में आपके चेहरे पर कुछ यादृच्छिक बाइबल उद्धरण से ज्यादा परेशान नहीं है ।"

4. "यदि आप ईश्वर से अधिक कठिन प्रार्थना करते हैं, तो वह आपको ठीक करेगा।"

5. "ब्रह्मांड आपको कुछ सिखाने की कोशिश कर रहा है।"

6. एक महिला ने लिखा है कि उसके भाई ने बार-बार उससे कहा, "जाहिर है आप भगवान से प्रार्थना नहीं करते क्योंकि यदि आपने किया है, तो वह तुम्हें ठीक करेगा। तो आप कुछ गलत कर रहे होंगे। " उसने कहा कि हर बार वह यह कहता है, वह आँसू में फंसती है क्योंकि उसे लगता है कि बेहतर होने के लिए पर्याप्त नहीं करने के लिए उसे दोषी महसूस होता है

मैंने पाया है कि धर्म के बारे में कई टिप्पणियां, वक्ता की मंशा पर ध्यान दिए, लोगों को छोड़ दें कि वे महसूस करने के लिए बोली जाती है जैसे कि ये उनकी गलती है कि वे बीमार हैं या ऐसे दर्द में और इसलिए, ये टिप्पणियां पिछले शीर्षक के तहत हो सकती थीं: यह आपकी गलती है

यदि आपके पास दोस्त या परिवार है जो क्रोनिक दर्द या बीमारी से पीड़ित हैं और आप सोच रहे हैं, "तो, मैं क्या कह सकता हूं?" मेरे टुकड़े पर एक नज़र डालें, "क्या दर्दनाक दर्द या बीमारी वाले लोग सुनना चाहते हैं।" बहुत उपयोगी चीजें हैं जो आप कह सकते हैं!

© 2012 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)। इस लेख का विषय इस पुस्तक में विस्तारित किया गया है।

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

अधिक जानकारी और खरीद विकल्प के लिए www.tonibernhard.com पर जाएं।

लिफ़ाफ़ा आइकन का उपयोग करना, आप इस टुकड़े को दूसरों को ईमेल कर सकते हैं। मैं फेसबुक, Pinterest, और ट्विटर पर सक्रिय हूं

मेरे टुकड़े को भी देखें: "जब आप गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं, तो आप कैसे उदास टिप्पणियां स्वीकार करें।"