द ट्रिग्रिंग इफेक्ट पार्ट 2: व्यवहार को रोमांटिक करना

यह द ट्रिगरिंग इफेक्ट का हिस्सा है

रोमांटिकिंग में सकारात्मक भावनाओं पर व्यवहार करने के लिए एक सुरंग का ध्यान शामिल होता है, जिसमें व्यवहार के साथ आप संबद्ध होते हैं, इसमें व्यवहार का उपयोग करके ग्लैमरिंग शामिल होता है, और इस समय, नकारात्मक परिणामों के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं।

जब मैं आज अपने जीवन के बारे में अभिभूत हो जाता हूं, तो मैं खुद को कुछ पुराने मित्रों को बुलाता हूं और 'अच्छे पुराने समय' के बारे में याद दिलाता हूं। ठीक है, मैं आपको उन समय के बारे में बताऊंगा- मैं छोटा था, दो बच्चों से शादी की, और मेरी पत्नी मुझसे नाखुश थी क्योंकि मैं नौकरी नहीं कर रहा था, जबकि वह दो काम कर रही थी। मुझे बहुत कुछ मिलाया गया था और मेरी मोटरसाइकिल पर आती थी और एक ही दिन में मेरी दवाओं में खो जाने के बाद से कुछ समय के लिए बंद हो जाता था। मैं किसी के लिए ज़िम्मेदार या जवाबदेह नहीं था मैं बस मुझ में था
तो अब, वसूली में, यह समझने में डरावना है कि आज मैं अपने दो बच्चों और मेरी प्रेमिका के प्रति जवाबदेह हूं। मेरे पीने और उपयोग के परिणामस्वरूप बनाई गई वित्तीय गड़बड़ को देखने के लिए मुझे निराशा होती है, इसलिए मैं पुराने समय की महिमा करने के क्षणों में वापस जाता हूं, मेरी जिम्मेदारियों को कैसे संभालना है, इसके बारे में मुझे डर लगाना है।

कई बार अभिभूत हो जाने की अपेक्षा की जाती है, लेकिन किसी भी अंतर्दृष्टि के बिना रोमांटिकिंग में पर्ची करना बहुत आसान है जैसा कि आप वहां कैसे आए। उस पल में, आप ट्रिगर को स्पर्श करके, एक फिसलन क्षेत्र में प्रवेश करते हैं। रोमांटिकिंग करने के लिए ही एक ट्रिगर होता है, यह अक्सर बाहरी ट्रिगर के साथ अग्रानुक्रम में होता है जैसे शोर, जगहें, ध्वनि या स्वाद। आप एक फिल्म देख रहे थे और अगली बात जिसे आप जानते हैं कि वह शराब, ड्रग्स और सेक्स की शक्ति को सकारात्मक तरीके से दर्शाती है, और आप रोमांटिक कर रहे हैं या आप रेडियो को सुन रहे हैं और एक दवा के लिए एक विज्ञापन आता है, और आप अपनी दर्द की गोलियों के बारे में सोचते हैं जैसे कि वाणिज्यिक आपको बताता है कि आप कितना बेहतर महसूस करेंगे, और आप से बाहर जाएंगे या आप टीवी पर एक गेंद खेल देख रहे हैं और लगभग पॉपकॉर्न और मूंगफली की गंध कर सकते हैं, और आप देखते हैं कि दर्शक बड़े कप बियर पीने वाले हैं और हर कोई मुस्कुरा रहा है जैसे कि यह केवल एक अच्छा समय है

आप अपने नशे की लत व्यवहार को कैसे रोमांटिक कर सकते हैं, इसके बारे में सोचने के लिए कुछ पल लें। आप अपने बारे में क्या सोचते हैं? क्या रोमांटिक कवर अप को कवर है? क्या आप खाते में लेने को भूल रहे हैं?

ट्रिगरिंग इफेक्ट पर अगले भाग को देखें जो नतीजों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

इस दौरान आपके पास विकल्प हैं:

  1. वर्तमान में रहने का अभ्यास; अतीत में या परियोजना को भविष्य में नहीं बैठना
  2. दिन के लिए वसूली के उपहारों को मान्य करें – दैनिक अनुभूति का आभार
  3. एक समर्थन प्रणाली को पहचानें, बनाएं और उपयोग करें – आपको जुड़ा रहना होगा। इतिहास और अनुभव ने बार-बार साबित किया है कि वसूली एक एकान्त प्रक्रिया नहीं है और अलगाव में निरंतर नहीं रह सकती है।
  4. अपने उच्च शक्ति पर भरोसा अपने पक्ष में है