अधिक अभिभूत?

दो परिदृश्य:

परिदृश्य # 1: आप पक्षियों को चहकती जा रहे हैं और आपके चेहरे पर सुबह सूरज आप अपनी झोपड़ी से बाहर निकलते हैं और कुछ शुरुआती-रेसर्स को नमस्कार करते हैं। आपके बच्चे अभी भी तेज़ी से सो रहे हैं आप अपने पैरों को फैलते हैं और गांव के चारों ओर चले जाते हैं, दिन के लिए सामाजिककरण और योजनाओं पर चर्चा करते हैं।

कुछ समय बाद आप कुछ लोगों को एक साथ मिलते हैं, और कुछ जड़ों, नट्स और जामुनें इकट्ठा करने के लिए बाहर निकलते हैं, गायन करते हैं, बात करते हैं, और जैसे ही आप जाते हैं। दो घंटे बाद (हालांकि आप ऐसे सटीक शब्दों में कभी बात नहीं करेंगे), आपके प्यारे पक्ष में पूरे जनजाति के लिए बहुत सारे भोजन और ज्वार के साथ रिटर्न मिलता है आप इसे नीचे सेट और बच्चों के साथ थोड़ा खेलना थोड़ी देर के बाद आप थोड़ी देर के लिए तैयार होते हैं, और तब बड़े भोजन तैयार करने में मदद करें। खाने के बाद लोग अगले दिन के लिए गायन, नृत्य, खेलना और योजनाओं के बारे में बात करते हैं।

यह ध्वनि कितना भारी है?

परिदृश्य # 2 तुम्हारा जीवन है आपको अपने आपको यह वर्णन करना होगा और जब आप करते हैं, तो जितनी अधिक हो सके उतनी जानकारी शामिल कर लें।

• 9/11 पर तनाव खाने से निपटने के लिए 5 टिप्स
• ट्रस्ट के विश्वासघात नैतिक चोट में परिणाम कर सकते हैं
• रचनात्मक कला उपचार: स्वास्थ्य या मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायों?
• एडीएचडी का पता लगाने के लिए ब्रेनवेव्स का इस्तेमाल करना: विज्ञान क्या कहता है?
• डेज़टर द रिमेयबल सीरियल किलर: पीटी ब्लॉगर और अन्य विशेषज्ञ अपने प्यार को दिखाते हैं

सभी कामों को चलाने के लिए शामिल करें, काम या विद्यालय के लिए आपको जो कुछ भी करना है, उन सभी चरणों को शामिल करें जिनमें आपको कम से कम प्रस्तुतीकरण करना पड़ेगा, आपको अपने घर को कम से कम अंदर आने के लिए करना चाहिए और बाहर, उन सभी गतिविधियों के लिए जिन्हें आप बच्चों को चलाना चाहिए, सभी नियमों का पालन करना, सभी बिलों का भुगतान करना, सभी टीवी शो दिखाते हैं, सभी मित्रों को देखने के लिए, सभी वैश्विक मुद्दों पर चिंता करने की ज़रूरत है , सभी त्रासदियों के बारे में दुखी होने के लिए, सभी जोन्सस के साथ रहना, विरोध करने के लिए सभी प्रलोभन, बुरी आदतों को आप परेशान कर रहे हैं, सभी अच्छी आदतें शुरू करने में आपको परेशानी हो रही है, सभी निर्णय लेने के लिए , आपके शरीर के सभी हिस्सों में आपकी बाल्टी सूची के सभी आइटम के बारे में नीचा महसूस करने के लिए, आप डरते हैं कि आपको कभी भी नहीं मिलेगा

आपकी जिंदगी कितनी भारी है?

एक सांस्कृतिक / जैविक बेमेल

हमारे मन (शरीर और मस्तिष्क दोनों) के जैविक आधार पहले परिदृश्य में जीवन को संभाल करने के लिए बनाया गया था, दूसरा नहीं ऐसा इसलिए है, जब हमारे दिमाग के हार्डवेयर का गठन किया जा रहा था, तो जीवन दूसरा की तुलना में पहले परिदृश्य की तरह अधिक था।

• मन और शरीर में संगीत – हीलिंग के बिना हीलिंग
• डॉक्टर ट्रम्प युग में उनके मरीजों को एक पत्र लिखें
• क्या समलैंगिक को प्रार्थना करना संभव है?
• चिंता का उद्देश्य और इसे कैसे प्रबंधित करें
• बाल दुर्व्यवहार से हीलिंग के लिए अपना स्वयं का पथ ढूँढना

ऐसा नहीं कहने के लिए कि हमारे दिमाग सिर्फ हार्डवेयर हैं सांस्कृतिक और वैचारिक नवाचारों ने हमारे दिमाग की शक्ति और कार्य का विस्तार किया है। लेकिन यह समस्या का हिस्सा है। सशक्त सांस्कृतिक नवाचार, हमें अधिक शक्ति और स्वतंत्रता देने का वादा करते समय, हमारे हार्डवेयर को इसकी सीमाओं पर भी दबा रही है हमारे पास केवल एक दिन में जलने के लिए, बहुत से न्यूरोट्रांसमीटर और तनाव हार्मोन देने पर बहुत अधिक ध्यान दिया गया है, और अलग-अलग रिश्तों और संदर्भों को प्रबंधित करने के लिए केवल बहुत मेमोरी उपलब्ध है और उन प्रणालियों की मांग बढ़ रही है।

हम आम तौर पर भ्रम कर सकते हैं, लेकिन अक्सर केवल मुश्किल से ही फिर भी, यह इष्टतम से दूर है, और हमें अभिभूत, तनावपूर्ण, और अधूरेपन महसूस करने के लिए छोड़ देता है यह एक ऐसी प्रणाली पर वीडियो गेम चलाने की कोशिश की तरह है जो मुश्किल से इसे संभाल सकती है। खेल चलाता है, लेकिन बहुत ज्यादा मुनाफे, लगी, और दुर्घटनाओं को बहुत मज़ा आता है।

आइए सोविया पर हमारे धीमे गति वाले दिनों के बाद से समाज कुछ बदल गया है। और फिर हम विचार करेंगे कि हमारे जीव विज्ञान और हमारी संस्कृति के बीच बेमेल के बारे में क्या किया जा सकता है

9 कारणों से हम बहुत अधिक अभिभूत हैं जितना हम करते थे

1. हम खुद को और अधिक लोगों के साथ तुलना करते हैं।

सवाना पर हमारे शिकारी-संग्रहकर्ता पूर्वज 50-150 लोगों के जनजातियों में रहते थे। और उनके पूरे जीवन में केवल 1000 लोगों का सामना हो सकता था [1]

जब वे खुद की तुलना दूसरों के लिए करते थे, तो स्वयं के बारे में अच्छा महसूस करने के बहुत सारे कारण थे। हजारों चीजों के साथ अच्छे होने के बावजूद, यह संभावना भी थी कि वे पूरी ज्ञात दुनिया में किसी चीज़ पर सर्वश्रेष्ठ थे। वे कुछ कौशल के लिए जाने वाले व्यक्ति या कुछ विशेषता के आदर्श आदर्श थे। वे "दुनिया" में भी सबसे अच्छा दिखने वाले या सबसे मजबूत व्यक्ति थे।

आधुनिक दुनिया में कुछ पर सबसे अच्छा होना चाहते हैं, यह है कि आधुनिक दुनिया में, हम 7 अरब लोगों से जुड़े हुए हैं और बड़े पैमाने पर मीडिया हमें हमेशा सर्वश्रेष्ठ का सबसे अच्छा दिखाने के लिए वहां मौजूद है। हमारी आबादी में 150 लोगों के लिए हमारे शारीरिक गुणों की तुलना करने के बजाय, हम 7 बिलियन लोगों में से 150 लोगों के लिए हमारे शारीरिक गुणों की तुलना करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता जो हम चुनते हैं, हम हमेशा अपने आप को कम आ रहा है। किसी भी कौशल को चुनिए जो हम अच्छे हैं, और संभावनाएं हैं, हम यूट्यूब पर किसी को भी ढूंढ सकते हैं जो कि हम जितना कि कौशल का प्रदर्शन करते हैं।

यह सब हमें अपर्याप्तता की भावनाओं से डरता है, और हमारे आत्मसम्मान को बढ़ावा देने के तरीकों को खोजने के साथ-साथ जुनून जाता है।

उल्लेखनीय अपराधियों: यूट्यूब, सिनेमा, पत्रिका कवर।

2. हमें दुनिया में क्या हो रहा है, इसके बारे में अधिक चिंता है।

सवाना पर, यदि आपके कबीले के सदस्यों में से किसी एक को कुछ बुरा हुआ, तो आप इसके बारे में सुनेंगे। अधिकांश दिन, हालांकि, बहुत बुरा हुआ नहीं हुआ

आधुनिक दुनिया में किसी के लिए कुछ बुरा होने के लिए 7 अरब मौके हैं और हमारी संचार प्रणाली यह सुनिश्चित करती है कि, जहां भी बुरी खबर होती है, हम इसके बारे में सुनें। एक त्रासदी जो 150 के एक जनजाति में प्रति वर्ष एक बार हो सकती है, कई बार 7 बिलियन जनजाति के एक गोत्र में कई बार हो जाएगी

विडंबना यह है कि, जब भी दुनिया पहले से कहीं अधिक सुरक्षित है, हमें लगता है कि यह पहले से कहीं अधिक खतरनाक है। हमारे पूर्वजों की हिंसा या संक्रमण के मरने की अधिक संभावना है, आज की तुलना में हम हैं। लेकिन हमारी धारणा रिवर्स है

यह दो तरीकों से हमारे डूबता को जोड़ता है सबसे पहले, यह हमारे अपने पड़ोस में खतरे को अधिक अनुमानित करने के लिए प्रेरित करता है। दूसरा, जबकि हमारे मनोवैज्ञानिकों को वर्ष में कई बार आघात संसाधित करने के लिए बनाया गया है, अब हमें प्रति दिन कई बार ऐसा करना पड़ता है।

उल्लेखनीय अपराधी: रात की खबर; ऑनलाइन समाचार फ़ीड

3. व्यक्तिगत संचार अधिक जटिल है।

व्यक्तिगत संचार इन दिनों अधिक काम लेता है लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि हमारे पूर्वजों की तुलना में हमारे पास प्रबंधन के लिए और अधिक संबंध हैं (हमारे पास वास्तव में ऐसे कई व्यक्तिगत संबंध नहीं हैं)। इसके बजाए हम उन रिश्तों का प्रबंधन करना चाहते हैं जो चीजों को और अधिक कठिन बना देता है।

समस्या यह है कि हमें और अधिक जटिल बनाना चाहिए। सवाना सभी पर एक दूसरे को जानते थे, और हर कोई एक ही संदर्भ साझा करता था आज हम विभिन्न मंडलियों में यात्रा करते हैं हमारे पास काम करने वाले दोस्तों, स्कूल के दोस्तों, परिवार, चर्च के दोस्त हैं, और इतने पर।

एक मंडली के अधिकांश लोग अन्य मंडलियों में लोगों को नहीं जानते। और यह हमें एक संचार चुनौती के साथ प्रस्तुत करता है एक सर्कल में दिए गए तथ्यों को दूसरे में समझाया जाना चाहिए। और कभी-कभी यह बहुत मुश्किल हो सकता है उदाहरण के लिए, विशेष क्षेत्रों में काम करने वाले लोगों को मित्रों और परिवार को यह समझा जाना मुश्किल हो सकता है कि वे स्कूल में पढ़ाई कर रहे हैं या किसी जीवित जीवन के लिए क्या कर रहे हैं।

यह संचार चुनौती यह है कि हम विभिन्न सर्किलों में बातचीत करने के लिए अलग-अलग व्यक्तियों को विकसित करने के लिए किस चीज का नेतृत्व करते हैं। व्यक्ति हमें किसी भी स्थिति में दिए गए तथ्यों को सीधे सीधा रखने में सहायता करते हैं, और जिन लोगों को समझने की आवश्यकता होती है लेकिन जितने अधिक व्यक्तित्व हमारे पास हैं, उतना असंबद्ध हम महसूस कर सकते हैं, और चीजें सीधे रखने के लिए हमें जितना अधिक काम करना होगा।

यह जरूरी एक बुरी बात नहीं है लेकिन यह हमारे अभिभूत दिमागों में कुछ बोझ का योगदान देता है।

उल्लेखनीय अपराधियों: महानगरीय शहरों, विशेषज्ञता, विश्वविद्यालय

4. प्रबंध मूल्य अधिक जटिल है।

तथ्यों पर चर्चा करते हुए थोड़ा और अधिक जटिल हो गया है, मूल्यों पर चर्चा बेहद जटिल हो गई है।

सवाना सभी पर एक ही धर्म साझा किया, और कोई राजनीतिक विचार नहीं थे। आज हम में से ज्यादातर मित्र और परिचित हैं जो कई अलग-अलग धार्मिक विचारों का प्रतिनिधित्व करते हैं, कई अलग-अलग राजनीतिक विचारधाराएं और अच्छे समाज के लिए और जीवन को अच्छी तरह से बनाए रखने के बारे में कई अलग-अलग विचार हैं।

विविधता कई फायदे लाती है विविध समाज अधिक आविष्कारशील हैं और जो लोग विविधता को आलिंगन करते हैं, वे कई अलग-अलग दृष्टिकोणों से जीवन को सीखना सीख सकते हैं। लेकिन विविधता भी मनोवैज्ञानिक लागतों को भी लागू करती है

अगर आप एक धार्मिक परिवार में बड़े होते हैं, तो कॉलेज में चले जाएं, और फिर अपना धर्म खो दें, आपको लगता है कि आपको अपनी रायओं को छिपाने और साल के लिए निम्न स्तर के संघर्ष से निपटने के बीच चयन करना होगा। और आप दोनों को कर सकते हैं। यदि आप प्रगतिशील (या इसके विपरीत) में एक रूढ़िवादी काम कर रहे हैं, तो आप को प्रति माह कई बार चुनना पड़ सकता है कि आप विरोध के मूड में हैं या राजनैतिक विषयों को उठाते समय अपनी जीभ काटते हैं।

आज हमारे दिमाग मानदंडों के मामलों से कहीं अधिक है। हमें अपनी राय क्या है, यह जानने में अधिक समय बिताना होगा और हमें यह पता लगाने में अधिक समय बिताना होगा कि हम हमारे जीवन में लोगों से कैसे निपटेंगे, जिनके साथ हम असहमत हैं। क्या हम कोठरी में रहते हैं, बुलबुले में रहते हैं, हर किसी को खुश करने का प्रयास करें, कुछ विषयों से पूरी तरह से बचें, या हमारे लड़ाकू गियर पर डालें?

उल्लेखनीय अपराधियों: महानगरीय समाज, इंटरनेट

5. हमारे पास अधिक आकांक्षाएं और बड़ी बाल्टी सूची है।

लोग सवेन पर क्या काम करते थे? मुझे नहीं पता। चलो अनुमान लगाओ। कुछ लोगों ने जनजाति का नेतृत्व करने के लिए, या दस बच्चे हैं, या जनजाति में सर्वश्रेष्ठ बेर-पिकर, कपड़े निर्माता या भाला बनाने वाला बनना चाहते हैं। कुछ लोगों ने "उस पर्वत" पर चढ़ने की इच्छा व्यक्त की हो, या मगरमच्छ को कुश्ती करने के लिए कुछ बहादुरों में से एक हो। कौन जानता है?

यह एक अच्छा अनुमान है, हालांकि, कि हम में से अधिकांश आज की तुलना में अधिक से अधिक समय-उपभोग की आकांक्षाओं से अवगत होते हैं उनकी कम आकांक्षाएं थी क्योंकि कम चीजें संभव थीं।

वे सभी 50 राज्यों, या दुनिया के सभी 7 चमत्कारों का दौरा नहीं करना चाहते थे। वे 7 अलग-अलग भाषाओं या मास्टर 5 अलग-अलग उपकरणों को सीखने की इच्छा नहीं रखते थे। वे 3 अलग-अलग तकनीकी कंपनियों की तलाश नहीं करते, दस लाख डॉलर बनाते हैं, या ग्रेनाइट काउंटर टॉप के साथ "परिपूर्ण" रसोई को खत्म करते हैं।

लेकिन हम इन चीजों की तरह काम करना चाहते हैं ये "बाल्टी सूची" वस्तुएं बहुत बड़ी परियोजनाएं होती हैं और अक्सर हमारे सिर में दूसरे लोगों द्वारा लगभग यादृच्छिक रूप से डालती हैं। हम शीर्षक से एक लेख पढ़ते हैं: "आपके सामने मरने से पहले आपको 100 फिल्में दिखाई देंगी" और हम खुद को उन सभी को देखने के लिए तैयार करते हैं और फिर हम या तो 30 अच्छे लोगों को देखने के लिए 70 बोरिंग फिल्मों के माध्यम से पीड़ित हैं, या हम ऐसा नहीं करने के लिए दोषी महसूस करते हैं। किसी भी तरह से, यह हमारे बोझ को जोड़ता है।

प्रौद्योगिकी ने हमें धन की एक शर्मिंदगी दे दी है यहां आने वाले बहुत सारे सुथरे स्थानों और हम जो कुछ भी कर सकते हैं, उन्हें शांत कर सकते हैं। और हमारे दिमाग उन सभी को करना चाहते हैं। लेकिन उन सबको करने की कोशिश करना एक भारी मूर्खतापूर्ण काम है

उल्लेखनीय अपराधी: तकनीक (हमें काम करने के लिए और अधिक चीजें दे रही है), विपणन (हमें ऐसा महसूस करना चाहिए कि हमें उनके लिए कामना चाहिए)।

6. हमारे पास अधिक परीक्षाएं हैं

प्रलोभन के लिए आपको दो चीजों की आवश्यकता होती है। आपके दिमाग का एक हिस्सा एक नियम (या तो जानबूझकर या अनजाने में) का पालन करना चाहता है, और आपके दिमाग का दूसरा भाग नियम को तोड़ना चाहता है।

आधुनिक जीवन हमें दोनों तरफ से हिलाता है। आधुनिक मीडिया हमें हमारे जैविक आग्रहों का विरोध करने के लिए और अधिक निर्देश देता है, और यह हमें हमारे जैविक आग्रहों को पूरा करने के लिए और अधिक आमंत्रण भी देता है। परिणाम यह है कि हमें अधिक प्रलोभन के खिलाफ कुश्ती करना है।

आधुनिक मीडिया हमें बताता है कि हम क्या खा रहे हैं, इसलिए हमें एक संपूर्ण शरीर मिल सकता है। और आधुनिक विपणन हमें सावधानी से तैयार की गई छवियों और गर्म पिज्जा, अवनति के पनीर केक, और रसदार बर्गर के वीडियो के साथ भी लगाए रखता है।

आधुनिक मीडिया हमारे सिर में मेहनती और उत्पादक होने के महत्व को आकर्षित करती है, इसलिए हम अधिक पैसा कमा सकते हैं। और आधुनिक विपणन हमें एक हज़ार मज़ेदार चीजें भी दिखाती है जो काम करने की बजाय हम कर सकते हैं।

उल्लेखनीय अपराधियों: विपणन, तकनीक

7. हमारे पास अधिक विकर्षण है

स्मार्ट फोन और सोशल मीडिया महान हैं वे कई लोगों के जीवन में बहुत अधिक मूल्य जोड़ते हैं लेकिन जब कुछ लोग पाठ संदेश की जाँच किए बिना दस मिनट तक अपनी कारें नहीं चला सकते, तो क्या कुछ ऐसा नहीं लगता है?

हम लगातार अपने आप को सोशल मीडिया पर विपणन कर रहे हैं और यह देखने के लिए जांच कर रहे हैं कि हमारे प्रयास काम कर रहे हैं या नहीं। हम दूसरों को पाठ करते हैं और फिर देखने के लिए obsessively की जाँच करें कि क्या वे वापस texted।

महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना कठिन है क्योंकि हमने पहले से कहीं ज्यादा रुकावटों को खोल दिया है। और ये रुकावट अंदर और बाहर, हमारे अपने दिमाग से, और अन्य लोगों से आ रहे हैं।

और हम सिर्फ हमारे खाली समय के दौरान और अधिक रुकावटों की अनुमति नहीं दे रहे हैं। यह काम पर भी हो रहा है ग्लोरिया मार्क लोगों द्वारा किए गए एक अध्ययन में रोजाना कई बार काम पर बाधित किया गया था, और एक पूर्ण रुकावट के बाद कार्य पर वापस लाने के लिए 23 मिनट का औसत लिया। फिर भी लोग अभी भी अपने काम के अधिकांश (लेकिन सभी नहीं) प्राप्त कर रहे थे। कैसे? वे रुकावट के लिए तेजी से और लंबे समय तक काम करते थे। [2]

यह एक अच्छा संकेत है कि ज्ञान का काम कम से कम ज्यादा तनावपूर्ण होता है, जितना इसका इस्तेमाल होता था।

उल्लेखनीय गुलदस्ता: स्मार्ट फोन, सोशल मीडिया, सामाजिक उम्मीदें

8. हमारे पास अधिक सामाजिक अपेक्षाएं हैं

सवाना माता-पिता पर अपने बच्चों को गाँव के चारों ओर चले जाते हैं और शायद उन्हें अपने खुद के क्षेत्र में विशेषज्ञता प्राप्त होनी चाहिए। आज सभी सप्ताहांत के आसपास माता-पिता शटल बच्चे, उनकी शैक्षणिक सफलता की चिंता करें, समय के साथ खेल के दौरान कोचों के साथ संघर्ष करें, और स्कूल की परियोजनाओं के साथ उनकी सहायता करने के लिए सुनिश्चित करें कि बच्चे का काम दूसरे बच्चों (जिनके माता-पिता भी उन्हें मदद कर रहे हैं )।

सवाना पर हम शायद हमारी झोपड़ी के प्रवेश द्वार पर झेलने के लिए हमारे क्राफ्टिंग उपकरण छोड़ने के लिए परेशान हो गए हों। आज हम पड़ोसियों से गंदे दिखते हैं (अगर हमें डर लगता है) हम हर हफ्ते पानी, घास काटने, निषेचन, ट्रिमिंग, बिजली धोने, उड़ाने और हमारे सामने के गज की दूरी पर छिड़काते हुए (या किसी अन्य को भुगतान करने के लिए) )।

सवेना पर हम अपने झोपड़ियों में हाथ से बने शिल्प दिखाते थे और हर सप्ताह 5 मिनट प्रति घंटे बिताते थे। आज हमें यह सुनिश्चित करना है कि फर्नीचर रंग से मेल खाता है, घर के 12 कमरे एक सुसंगत विषय बनाते हैं, हम सक्षम होने पर हम स्टेनलेस उपकरण और ग्रेनाइट काउंटरों में अपग्रेड करते हैं, और यह घर (यह सभी 12 कमरे) हमेशा रिक्त हैं और अवधि

सवाना पर हम एक समय में एक बार स्नान करते थे और समय-समय पर हमारे बालों के साथ कुछ फैंसी कर सकते थे। आज हम हर सुबह एक घंटे या उससे अधिक समय बिताना चाहते हैं। हमें अपने दांतों को ब्रश करना होगा, हमारे विटामिन लेना चाहिए, हमारे श्रृंगार को लागू करना, हमारी त्वचा का उष्मीकरण करना, मॉइस्चराइज़र डालना, दाढ़ी करना और एक आश्चर्यजनक संगठन बनाना चाहिए।

और इसी तरह। इन दिनों बस इतना उम्मीदें हैं कि किसी को भी उन सभी को संतुष्ट करने के लिए। और इसका मतलब है कि अधिकांश लोग आज घूम रहे हैं, दोनों दबंग और महसूस कर रहे हैं कि वे किसी तरह से अपने कर्तव्य की शर्मीकरण कर रहे हैं।

उल्लेखनीय गुंड: सामाजिक मानदंड, एचजीटीवी, "जोनेसस के साथ जारी रखने" के कई तरीके।

9. हमारे पास अधिक सामान हैं

क्या आपने शिकारी-गैथेरर के बारे में सुना है, जिसने अपने दोस्त को गांव में एक झोपड़ी में अपने सामान ले जाने में मदद करने के लिए कहा था? उसके दोस्त ने "निश्चित" कहा और वे दस मिनट में किए गए।

हमारे पास पहले से कहीं ज्यादा सामान है हमारे छोटे बच्चे हर साल 75 नए खिलौने की तरह मिलता है हमारे पास पुराने कंप्यूटर और फोन हैं जो अलमारियों और दराज में हैं, और हम सड़क पर कारों को पार्क करते हैं क्योंकि हमारे 3-कार गेराज में केवल एक कार के लिए कमरा है

इस बारे में कई आंकड़े हैं कि हम इंटरनेट पर कितने सामान फ़्लोट करते हैं कुछ अतिरंजित लगता है (जैसा कि दावा है कि औसत घरेलू में इसमें 300,000 वस्तुओं हैं), लेकिन बहुत से लोग काफी प्रशंसनीय (जैसे दावा है कि अमेरिकी बच्चों का विश्व खिलौने का 40% हिस्सा है)। [3]

भले ही सही संख्या क्या है, हम में से अधिकांश जानते हैं कि हमारे पास बहुत अधिक सामान है और हमारे पास जितने अधिक सामान हैं, उतना अधिक सामान हम का ट्रैक खो सकते हैं, जितना अधिक सामान हमें साफ रखना होगा, उतना अधिक चीजें जिसे हम सुरक्षित करना होगा, और जितना मुश्किल होता है, उतना ही मित्रों को आगे बढ़ने में हमारी मदद करना चाहिए।

उल्लेखनीय गुंड: उपभोक्तावाद, बहुतायत, विपणन, सामाजिक मानदंड

अब क्या?

तो हम इस सब के बारे में क्या कर सकते हैं? क्या हमें बस निराशा में हार मानना ​​पड़ता है और आखिरकार टूटने की तैयारी है?

इससे पहले कि हम करते हैं, आइए सबसे पहले हमें याद दिलाना है कि आधुनिक दुनिया में जीवन सभी कयामत और निराशा नहीं है। हर बार हम जीवित रह सकते थे, अब वास्तव में उतना बुरा नहीं है जितना बहुत लोग विश्वास करते हैं। हमारे पास कई फायदे हैं हमारे पास टीके, एंटीबायोटिक, स्वच्छता, गर्म टब, वीडियो गेम, और अपने आप को और हमारे चारों तरफ दुनिया के बारे में बहुत अधिक जानकारी है। अतीत की तुलना में हम हिंसा या संक्रमण से मरने का एक कम मौका है। और कुछ रोमांचक प्रौद्योगिकियां पाइप लाइन के नीचे आ रही हैं जिससे जीवन को और भी रोचक और प्रचुर मात्रा में बना दिया जाना चाहिए।

यहां तक ​​कि जिन हिस्सों से हमारी जिंदगी को मुश्किल होती है, वे सभी बुरे नहीं होते हैं। सामान्य विविधता अक्सर एक अच्छी बात है विशेषज्ञता एक अच्छी बात हो सकती है एक महानगरीय समाज में रहना एक अच्छी बात है और यूट्यूब पर लोगों को अच्छा काम करने के लिए यह मजेदार है, भले ही यह हमें समय पर अपर्याप्त महसूस कर रहा हो।

उस ने कहा, दुनिया की अपेक्षा अधिक जबरदस्त है।

और इसके साथ निपटने के लिए ये तीन दृष्टिकोण हैं, मुझे लगता है कि कुछ वादा करता हूं:

सबसे पहले, हम इसे अंदर से काम कर सकते हैं हम सभी चीजों की सूची ले सकते हैं, जो हमारे दिमाग को ऊपर लाते हैं, उनमें से बहुत से छुटकारा मिलती है, और इसके बाकी हिस्सों को व्यवस्थित करने के बेहतर तरीके मिलते हैं। यह मुफ्त कोर्स आपको उस प्रक्रिया के माध्यम से चलेगा

दूसरा, हम बाहर पर काम कर सकते हैं हम अपने घरों और कार्यस्थानों को ऊपर उठाने वाली चीजों की सूची ले सकते हैं, इनमें से बहुत से छुटकारा पा सकते हैं, और शेष सभी को व्यवस्थित करने के लिए बेहतर तरीके ढूंढ सकते हैं। ऐसा करने के लिए यहां एक बहुत अच्छी मार्गदर्शिका है

तीसरा, हम अपनी आदतों, लक्ष्यों और जीवनशैली को बदल सकते हैं ताकि हम उतना सामान और मानसिक सामान इकट्ठा न करें।

हम रोमांचक समय में रहते हैं। यदि हम यह समझ सकते हैं कि हमारी प्रगति के नीचे किनारे का प्रबंधन कैसे किया जाए, तो हम शायद हमारे केक को खा सकते हैं और इसे खा सकते हैं।

टिप्पणियाँ:

[1] यह दन्द्रा की संख्या का उपयोग करने पर पहुंचने वाली एक बैक-ऑफ-लिफाफा संख्या है।

[2] फास्टकोम्पनी के साथ ग्लोरिया मार्क के साक्षात्कार से ये आंकड़े आते हैं

[3] यह सामान के बारे में आंकड़ों का एक दिलचस्प संग्रह है (हालांकि मुझे कई आंकड़ों के लिए प्राथमिक स्रोत खोजने में परेशानी थी)