मुझे संदेह है कि हम में से कुछ राष्ट्रपति चुनाव के बारे में असहमति का सामना करते हैं, देश की स्थिति, दुनिया, और हमारे अवकाश समारोहों के दौरान किसी भी या सभी के बारे में क्या करना है। असहमति से निपटने के लिए, जब वे हमारे बारे में चिंतित हैं, तो हम सबसे अच्छा कैसे कर सकते हैं?
जब ऐसी असहमति स्पष्ट हो जाती है तो यह स्पष्ट नहीं हो सकता है कि हम दोनों गलत हैं या दोनों सही हैं (यदि हम सभी एक ही घटना के एक अलग पहलू में भाग ले रहे हैं) या हम में से एक सही और दूसरी गलत है समय बताएगा, लेकिन जब यह होता है, तो हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए? कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता है और एक गलत निर्णय को स्वीकार करने में गलत व्यक्ति को मजबूर करने की कोशिश कर बहुत खो दिया जा सकता है। यह आप दोनों को करीब नहीं लाएगा। हमारा लक्ष्य जब हम असहमत हैं, तो अब ऐसे कार्य करना चाहिए जो भविष्य में सहयोग से हस्तक्षेप नहीं करेगा, जिसके बारे में हम समझौते तक पहुंच सकते हैं।
आम तौर पर हम उन लोगों से कम सीखते हैं जो हमसे असहमत लोगों की तुलना में हमारे साथ सहमत होते हैं। हमारी असहमति तलाशने से हमें कहीं भी नहीं मिलेगा, अगर इसे शून्य-योग गेम माना जाता है लेकिन अगर यह विद्रोही के बिना किया जाता है, तो असहमति दोनों दलों के लिए प्रबुद्ध हो सकती है।
भावना की प्रकृति, जैसा कि मैं समझता हूं, वह कठिन बना देता है जब हम एक लक्ष्य का पीछा कर रहे हैं तो हमारी कई भावनाएं उभरी हैं। यदि लक्ष्य महत्वपूर्ण है लेकिन अवरुद्ध है, तो हम निराश होने की संभावना है। निराशा गुस्से के लिए प्रजनन मैदान है, जिस पर निर्देशित किया गया है या जो हमें अवरुद्ध करने के रूप में देखा जाता है यदि हम हताशा से बाहर निकलते हैं, तो हम किसी असहमति को हल नहीं कर पाएंगे या लक्ष्य को हासिल करने के लिए ब्लॉक को निकाल सकते हैं।
हम क्या करने के लिए हैं? 10 की गिनती करने वाली पुरानी सलाह इसका उपयोग करती है हमारी निराशा से उत्पन्न होने वाले क्रोध से प्रेरित होने के लिए हमें शांत होने और कार्रवाई करने से बचना चाहिए। हम उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है जो हमें अभिनेता नहीं रोक रहे हैं। कभी-कभी इसका मतलब यह है कि असहमति को आगे बढ़ाने के लिए स्थगित करने की आवश्यकता को तब तक पहचानने का अर्थ है जब तक कि यह भावना उत्पन्न नहीं हुई है। त्वरित समाधान के लिए अधीरता का आमतौर पर विरोध नहीं किया जाना चाहिए, लिप्त नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, हमें असहमति से सीखने का प्रयास करना चाहिए।
यदि कोई व्यक्ति किसी स्थिति में चिपक जाता है, तो बहुत कुछ सीखा जा सकता है याद रखें कि दूसरे व्यक्ति को यह मानना है कि वह सही है और आप गलत हैं। स्थिति को देखने का प्रयास करें क्योंकि दूसरे व्यक्ति इसे देखता है। इसके बारे में सोचो कि भूमिका निभा रहे हैं जिसमें आप दूसरे व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य और तर्कों को लेते हैं, उन्हें स्पष्ट करते हैं जैसे वे स्वयं के हैं। क्या आप बहस बदल सकते हैं, जैसा कि वाद-विवाद करते हैं? यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप प्रत्येक अनुभव से सीखेंगे, आप इससे असहमत हैं, और असहमति के बल को नरम कर रहे हैं।
कोशिश करो।
डॉ पॉल एकमैन एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और सूक्ष्म अभिव्यक्तियों के सह-शोधकर्ता हैं। 200 9 में टाइम्स पत्रिका ने दुनिया में 100 सबसे प्रभावशाली लोगों में से एक का नाम रखा था। उन्होंने घरेलू और विदेश में कई सरकारी एजेंसियों के साथ काम किया है। डॉ। एकमान ने अपने आसपास के लोगों की छिपी हुई भावनाओं को पढ़ने के लिए व्यापक प्रशिक्षण उपकरण बनाने के लिए अपने शोध के 40 से अधिक वर्षों का संकलित किया है। अधिक जानने के लिए, कृपया देखें: www.paulekman.com
