यह प्लेऑफ़ का समय है
कॉलेज और हाई स्कूल बास्केटबॉल खत्म हो गया है। कॉलेज टेनिस फाइनल आ रहे हैं। एनबीए प्लेऑफ़ शुरू हो गए हैं बेसबॉल बंद कर दिया है …
मई कोचिंग और एथलीटों के मनोविज्ञान के बारे में बात करने का एक अच्छा समय है …
कोच के रूप में मैं अपने एथलीट को प्यार करता हूं जब वह महान नाटकों को कड़ी मेहनत कर रहा है, और गेम के परिस्थितियों में टीम के स्तर को बढ़ाता है – मूल रूप से स्टार स्टार है क्योंकि वह उन सभी अच्छी चीजें कर रहा है जो हम प्रशंसा करते हैं
लेकिन अंत में भी आपका सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी ठंडा हो जाएगा। जब ऐसा होता है, एक कोच के रूप में, आप एक कठिन विकल्प के साथ सामना कर रहे हैं
आपको लगता है कि "मैं उसे बाहर खींचने के लिए मिल गया है", वह टीम की मदद नहीं कर रहा है। उसके पहिये बंद हैं
तो आप उसे बाहर खींच लें … कोई भी तर्क नहीं कर सकता कि आप गलत काम कर रहे हैं, लेकिन अगले कुछ पलों का संदर्भ महत्वपूर्ण है …
उसे बेंच पर बैठो – कार्रवाई के केंद्र से हटाए गए अंत पर नहीं नीचे – आखिरी चीज जिसे आप किसी एथलीट के साथ करना चाहते हैं उसे निर्वासित महसूस करना है; निर्वासन शर्म के साथ प्रतिध्वनित, सबसे कम प्रदर्शन राज्य कल्पनाशील … कोई भी उस स्थिति में अच्छी तरह से खेलेंगे।
तो आप उसे अपने पास बैठकर कहते हैं:
"हे एक सांस ले लो किसी न किसी पैच का थोड़ा सा, लेकिन हमें बाद में आपको इसकी आवश्यकता होगी। यह सभी महान खिलाड़ियों के साथ होता है और वास्तव में एक आवश्यक विकास होता है। दुश्मन पर काबू पाने से आपको अधिक आत्मविश्वास मिलेगा। आपको यह अतीत मिलेगा कि मुझे आपके में विश्वास और आत्मविश्वास है, मुझे आपके कौशल पर भरोसा है और विश्वास है। पांच मिनट या 10 मिनट में वापस जाने के लिए तैयार हो जाओ
खिलाड़ी को खींचकर अच्छा कोचिंग हो सकता है, लेकिन आपको अनपेक्षित मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक संदेश से बचना चाहिए: कोच मुझ पर विश्वास नहीं करता है; उसने मुझ पर विश्वास खो दिया
निराशा की स्थिति में खेलने के लिए वापस जाने वाले एथलीट, टीम और खिलाड़ी दोनों के लिए आपदा के लिए एक नुस्खा है … फिजियोलॉजिकल तौर पर कोई भी हमारे शरीर को कसने के डर के भावुक दबाव के तहत अच्छा प्रदर्शन करता है, हमारा सांस बदल जाता है, हम आराम नहीं करते , हम विश्वास खो देते हैं जिससे हम तीव्रता और फोकस खो देते हैं डर एक प्रदर्शन हत्यारा है
कोच के रूप में हम एथलीट के भयावह विश्वास को मिस ट्रस्ट या समझ के साथ नुकसान में जोड़ सकते हैं, 'कोच मेरे लिए प्यार अच्छी तरह से खेलने पर सशर्त है'
जीतने और अच्छी तरह से खेलना तब होता है जब हम प्रदर्शन के उत्कृष्टता से दूर चले गए हैं जो कि प्यार के आनन्द की जगह से आते हैं, अपेक्षाओं और परिणाम के दबाव वाले पैक के नीचे … बहुत मुश्किल काम करते हैं प्रतिबंध।
उस कुशल एथलीट को प्रदर्शन उत्कृष्टता की चरम पर वापस पाने का एक मौका वास्तव में उसे वापस लाने की कुंजी है … आपको उसे रचनात्मक होना चाहिए, निडर रहना चाहिए … वास्तव में, यह अस्थायी असफलता के पीछे मुख्य सिद्धांत है; फीनिक्स ने असफलताओं की राख से सफलता हासिल की यह वास्तव में एथलीट के विकास में एक आवश्यक कदम है।
उस विश्वास की स्थापना करना सबसे अच्छा कदम है जिसमें कोच बना सकता है क्योंकि यह भय, खराब प्रदर्शन, भयावह आत्मविश्वास, त्रुटि भरी हुई चाल के चक्र को तोड़ता है, और इसे प्रोत्साहन, जुनून और पुन: निर्माण के साथ बदलता है।
पीटर जे। रप्पा, एमडी
फुटबॉल / बेसबॉल
कोलंबिया कॉलेज 1 9 83
