प्रिय पाठकों,
सर्दी और फ्लू के मौसम के साथ, और मानक चिकित्सा "आम सर्दी के लिए कोई इलाज नहीं" के साथ, यह जानना अच्छा है कि हमारी हर्बल "दवा कैबिनेट" में कई उपयोगी उपकरण हैं
क्रिस किलाम द्वारा लिखित इस विषय पर एक अतिथि लेख पेश करने के लिए मुझे सम्मानित कर रहा हूं, मेरे पसंदीदा हर्बलिस्टों में से एक और एक मित्र जो मैं बहुत आदर करता हूं। इस हफ्ते के ब्लॉग पोस्ट में, क्रिस ने हर्बल कॉस्मेटिक इलाज की पेशकश की जो वास्तव में काम करते हैं! मैं उन दो अन्य जोड़ना चाहूंगा जो प्राकृतिक और अत्यधिक प्रभावी हैं, लेकिन हर्बल नहीं हैं I य़े हैं:
1. प्रोबोस्ट टीएम
यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो प्रतिरक्षा को नियंत्रित करने वाले हार्मोन "थिमुलिन" की नकल करता है। यह संक्रमण के लिए अद्भुत है, और मैं सुझाव देता हूं कि हर परिवार अपनी दवा कैबिनेट में एक बॉक्स रखे। एक ठंड के पहले संकेत पर तुरंत शुरू हो गया, प्रोबोस्ट नियमित रूप से अगले दिन तक इसे बाहर दस्तक देता है एक दिन में तीन बार जीभ के नीचे एक पैकेट भंग करें। (अधिक जानने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के बिना संक्रमण से बचाव और उपचार देखें।)
2. ओस्सिलोोकोस्किनम
इस होम्योपैथिक ने फ्लू की लंबाई को स्पष्ट रूप से छोटा किया है, लेकिन प्रभावी होने के लिए लक्षणों के पहले होने पर बहुत जल्दी शुरू होने की आवश्यकता होती है। क्योंकि यह हाथ में होना चाहिए, आपको अपनी दवा कैबिनेट में इसकी एक बोतल रखनी चाहिए। यह सबसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर उपलब्ध है।
हाइड्रेटेड रहने के लिए याद रखें, अपना 8 घंटे लें + एक रात सो जाओ और अपने पोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली को अनुकूलित करें।
"चिकित्सा हंटर" क्रिस किलाहम द्वारा
क्रिस किलाहम एक दवा शिकारी है जो पूरे विश्व में प्राकृतिक उपचारों को खोजता है, अमेज़ॅन से साइबेरिया तक।
सर्दियों में हम पर पूरी तरह से, ठंड का मौसम आधिकारिक तौर पर आ गया है, खांसी, साइनस भीड़, और सुस्ती है कि सर्दी प्रदान करते हैं। सौभाग्य से, प्राकृतिक सर्दी उपचार आपको जल्दी से सर्दी को हराकर लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
यहां मेरे कुछ पसंदीदा उपाय हैं, जो साइड इफेक्ट्स से मुक्त होते हैं।
मसालेदार और सस्ती, ताजी अदरक की जड़ मेरी ठंडे देखभाल के लिए पसंदीदा समय है। अदरक ताजा (कार्बनिक पसंद है) खरीदें, और एक इंच और एक आधा लंबे बारे में एक टुकड़ा काटा। या तो उस टुकड़े को बहुत बारीकी से काट लें या इसे भूनें। एक चाय की झरनी में बारीक कीमा बनाया हुआ अदरक डाल दीजिए, और एक कप में चाय की झरनी डाल दीजिये। कप में ताजा उबलते पानी डालो चाय को पांच मिनट के लिए बैठने दो। चाय की झरनी निकालें, और अदरक को चम्मच के साथ दबाकर अदरक के रस में थोड़ा अधिक मिलाकर कप में डाल दें। एक चम्मच शहद और घूंट के साथ स्वाद अदरक जड़ में विरोधी भड़काऊ जिंगरोल और शागल्स जल्दी से गले में गले से राहत देने में मदद करेंगे, और वे भी rhinoviruses को मार देते हैं, जो पहली जगह में सर्दी का कारण बनता है। जब तक आप अच्छी तरह से नहीं होते तब तक तीन या अधिक कप पीने से। आप एक ही अदरक की चाय को बहुत ठंडा सर्दियों के दिन गर्म करने के लिए भी पी सकते हैं। बच्चों के लिए, चाय की एकाग्रता को थोड़ा कम करें, तो यह कम मसालेदार है
आप भीड़भाड़ में हैं, और आपका नाक ऐसा महसूस करता है जैसे इसे बेकिंग आटा से जोड़ा जाता है। गर्म पानी के साथ बाथरूम सिंक भरें सिंक के पानी में तीन से पांच बूंदों की नीलगिरी के तेल को छोड़ दें। अपने सिर पर एक तौलिया तराजू, और सिंक पर मोड़। वाष्पों को साँसें यह पांच मिनट के लिए करो नीलगिरी का आवश्यक तेल प्रकृति का सबसे अच्छा decongestant है। जैसा कि आप वाष्पों को सांस लेते हैं, आपको लगता है कि आपके साइनस को खोलना होगा। जितनी बार आपको इसकी आवश्यकता होती है उतनी बार करो। नीलगिरी वाष्प भी आपकी छाती में गहरा हो जाएगा, और भीड़भाड़ वाले ब्रोन्कियल ट्यूबों को खोलने में मदद कर सकता है। आप नीलगिरी पर आधारित कफ बूंदों को भी प्राप्त कर सकते हैं। वे भी आपको डेंगेंग करने में मदद करेंगे।
हालांकि हाल के एक अध्ययन में जब इचिनासेआ का इस्तेमाल किया गया था, तब सर्दी में बहुत कम सुधार हुआ था, कई अन्य अध्ययनों से पता चला है कि पारंपरिक हर्बल ठंडे उपचार Echinacea, वास्तव में गंभीरता और सर्दी की अवधि को कम करता है। तुम्हारा सबसे अच्छा इचिनासेआ उपचार ताजे ईचिनासेआ से बने होते हैं। गैया जड़ी बूटी ब्रांड या हर्ब फार्मा ब्रांड तरल Echinacea निष्कर्षों की कोशिश करो, या E. Vogel द्वारा Echinaforce।
यह अजीब नाम दक्षिण अफ्रीका के जड़ी बूटी पेलेगोनियम सिएसाइड्स के लिए एक पारंपरिक सैन आदिवासी नाम है। आपको लैटिन नाम को याद रखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन याद करें कि उम्का खासकर जब एक ठंड की शुरुआत में लिया जाता है, उम्का पूरे दुख को कम कर सकता है मानव नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि Umcka अच्छी तरह से काम करता है मेरे दो पसंदीदा ब्रांड, उमेका ने प्रकृति के मार्ग से, और यूरोफार्मा द्वारा ठंड चेक है, जिसमें उम्का और एक और शीत-लड़ने वाली जड़ी बूटी एंड्रोग्राफी शामिल है।
दोनों एक पारंपरिक उपाय और एक अच्छी तरह से अध्ययन किया आधुनिक चिकित्सा, बड़े फूल एक ठंड के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। यह बहुत ही छोटे बच्चों के लिए सुरक्षित है, और उल्लेखनीय सौम्य है। प्लस बड़े फूल का सुखद स्वाद है, इसलिए बच्चों को इसे आपत्तिजनक नहीं मिलेगा
यदि आपके स्थानीय प्राकृतिक खाद्य भंडार में ढीले जड़ी-बूटियां हैं, तो समान नीलगिरी, स्याही और ऋषि खरीद लें। एक साथ तीन जड़ी-बूटियों के बराबर मात्रा में जोड़ें एक चाय के झरनी में मिश्रण का एक चम्मच रखो। जड़ी-बूटियों पर ताजा उबला हुआ पानी डालो और तीन मिनट के लिए खड़े हो जाओ। तनाव और पेय मैंने पाया है कि जब कुछ और नहीं मिलेगा, तो यह बहुत प्रभावी ढंग से कर देगा। रोजाना एक से तीन कप पीना, और अगर आपकी साइनस बहुत ज्यादा सूख जाती है तो रोकें
प्राकृतिक उपचार काम करते हैं, और यही कारण है कि वे पृथ्वी पर सबसे अधिक व्यापक रूप से प्रयुक्त दवाइयां हैं। मैं अपने घर में उपरोक्त सभी उपचारों का उपयोग करने के लिए तैयार हूं। यदि आप अपने आप को प्राकृतिक उपचार के साथ आपूर्ति करते हैं, जब ठंड के मौसम में हिट हो जाता है, तो लक्षणों के लक्षणों के अलावा आपको उन्हें पछाड़ने के लिए पांव मारना नहीं छोड़ेगा। उपरोक्त उपायों के अतिरिक्त, यदि आप एक ठंड से नीचे आते हैं, तो गर्म रहें, भरपूर खाएं आराम से, और ठीक होने के लिए समय ले लो। और हाँ, कारणों से कि हम पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं, चिकन का सूप भी मदद करता है। एक कारण यह प्यार से "यहूदी पेनिसिलिन" के रूप में जाना जाता है। असल में, बुद्धिमान दादी की सलाह का पालन करें, और आप बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे।
क्रिस किलाहम एक दवा शिकारी है जो पूरे विश्व में प्राकृतिक उपचारों को खोजता है, अमेज़ॅन से साइबेरिया तक। वह मैसाचुसेट्स एमहर्स्ट विश्वविद्यालय में ethnobotany सिखाता है, जहां वह निवास में एक्सप्लोरर है क्रिस हर्बल, कॉस्मेटिक और फार्मास्युटिकल कंपनियों की सलाह देता है और दुनिया भर में रेडियो और टीवी कार्यक्रमों पर एक नियमित अतिथि है। उनके फील्ड रिसर्च मोटे तौर पर फ्रांस के एविग्नन के प्रकृति के द्वारा प्रायोजित है। Www.MedicineHunter.com पर और अधिक पढ़ें
