हम में से ज्यादातर, मिडिल स्कूल (कनिष्ठ हाई स्कूल) लोकप्रियता प्रतियोगिता की तरह लग रहा था। हम तीव्रता से और दर्द से अवगत थे कि हम सामाजिक टोटेम ध्रुव पर थे। हम में से बहुत से स्वयं को "इन" या "आउट" होने के द्वारा परिभाषित किया है, भले ही हमने इसके अनुरूप नहीं चुना। "आउट" बच्चों को अक्सर "गीक्स" या "हारने वाला" कहा जाता था। Dictionary.com "geek" की दो परिभाषाओं को "कंप्यूटर व्यक्ति" के रूप में देता है, या "एक अजीब या अनोखे व्यक्ति, विशेष रूप से, जो कि अत्यधिक रूप से माना जाता है बौद्धिक। "क्या कोई है जो अछाता है?
मैंने हाल ही में वयस्कों के दो अलग-अलग प्रतिक्रियाएं पढ़ी हैं "बच्चों" के रूप में "गीक्स" या "हारे" हाल ही में एक व्याख्यान में, डा। नेड हॉलवेल (जलविराम के लिए प्रेरित ) ने JetBlue एयरवेज के संस्थापक डेविड नीलेमैन के साथ एक वार्तालाप साझा किया, इस बारे में कि वह जिस दिन JetBlue ने सार्वजनिक किया था, एक ऐसी संस्कृति में जो धन की सफलता के रूप में मूल्य देता है, वह लाखों डॉलर का अमीर था। उस रात घर चलाते हुए, नीलेमैन, जिन्होंने एडीएचडी किया, ने डॉ। Hallowell को बताया, "क्या मैं घर मनाने के लिए घर चला रहा था? नहीं, मुझे ऐसा ही हारे हुए जैसा महसूस हुआ जो हाई स्कूल में नहीं था।
अलेक्जेंड्रा रॉबिंस ने अपनी पुस्तक, द गियक्स शॉल इनहेरिट द अर्थ: लोकप्रियता, क्विक थ्योरी एंड व्हाइस आउटसाइडर्स के माध्यम से अभिनय के विपरीत दृष्टिकोण को हाई स्कूल (2011) के बाद कामयाब किया । वह यह कहते हैं कि बहुत ही ऐसे जुनून या व्यवहार जो कि अलग-अलग होने और मिडिल स्कूल या हाई स्कूल में छेड़छाड़ की जाती हैं, कॉलेज और वयस्कता में मूल्यवान हो सकते हैं। आप एक "geek" माना जा रहा है याद कर सकते हैं, लेकिन आप अपने आप में आ गए हैं और आगे बढ़ गए हैं। आप एक अलग वातावरण में रहना चुन सकते हैं या उस क्षेत्र में काम कर सकते हैं जहां आपकी शैली और शक्तियां मूल्यवान हैं।
तो उन लोगों के बीच अंतर क्या है जो हारे हुए के रूप में फंस गए हैं, और जो लोग पिछले हो जाते हैं? मेरे पास कुछ सिद्धांत हैं किसी को आत्म-छवि के लचीलेपन (या अनम्यता) के साथ करना पड़ता है हमारे में से बहुत से मूल विचार हैं कि हम कौन हैं, और उस फ़िल्टर के माध्यम से जीवन की व्याख्या करते हैं। यदि यह फिल्टर "मैं एक हारे हुए है" या "कोई भी वास्तव में मुझे स्वीकार नहीं करता कि मैं कौन हूं," हम प्रत्येक अनुभव को देख सकते हैं जो हमारे फ़िल्टर के साथ इस विश्वास का सही प्रमाण माना जाता है, और जो भी असहमत हैं (जैसे श्री नीलेमैन के सफलता) एक अस्थायी रूप है जो चीजों को परिवर्तित नहीं करता है। संज्ञानात्मक चिकित्सा इन विकृत विचारों की पहचान करने और स्पष्ट रूप से इंगित करने पर काम करती है: वे विकृतियां हैं। हम इन विचारों से अधिक सटीक विचारों के साथ बात करना सीखते हैं: "मैं वास्तव में ठीक हूं" या "जो लोग मुझे अच्छी तरह से जानते हैं वे वास्तव में मेरी तरह करते हैं।" ये भी इन नकारात्मक विचारों का रिकॉर्ड रखने और बात करने में मदद कर सकते हैं। वापस लिखित में
एक दूसरे सिद्धांत की हमारी अपेक्षाओं की भूमिका के साथ क्या करना है हाई स्कूल में, कुलदेवता ध्रुव के शीर्ष पर होने वाला लक्ष्य लक्ष्य है। आप स्वीकार करने के लिए एक समूह का हिस्सा बनना चाहते हैं। हम अपेक्षा करते हैं कि समूह में होने से सामाजिक सफलता का उपाय होता है। हममें से बहुत से लोगों को इस तरह से पता चलता है कि हम सिर्फ लोगों के समूह नहीं हैं, और यह उम्मीद नहीं है कि हम कौन हैं। हमारे पास दोस्त हैं जो व्यक्ति हैं, और – यह बड़ा विचार है – यह ठीक है। हम एक समूह का हिस्सा बनने की अपेक्षा नहीं करते हैं, खुद को स्वीकार करते हैं, और अपने दोस्तों के मूल्यों की गणना करते हैं, मात्रा दृष्टिकोण से अधिक गुणवत्ता।
खुद को या अवास्तविक उम्मीदों के विकृत विचारों को रखने से हमें बेहतर ढंग से पहुंचने और बेहतर महसूस करने, दोस्त बनाने और खुद को सराहना करने से बचा सकता है। हम जो भी करते हैं उसके मूल्य में नहीं लेते हैं और हम कौन हैं हम एक आत्म-परिभाषा में फंस रहे हैं जो वर्तमान में ले जाने की बजाय हमें अतीत में जमा देता है। यह बदलने के लिए संभव है कि यदि हम उन पुराने विचारों का सामना करते हैं, तो हमारी ताकत और हमारी सीमाओं की सराहना करते हैं, और उन्हें स्वीकार करते हैं। अगर हम अपनी दोस्ती शैली में अलग हैं और हम इस तथ्य को ले सकते हैं कि हम बड़े हो चुके हैं और बदलते हैं, तो हमें नामुमकिन नहीं होना चाहिए। यह सचेत काम और प्रयास ले सकता है, लेकिन यह किया जा सकता है। मैं अब तक आशा करता हूं, श्री नीलेमैन उन बच्चों में शामिल हो गए हैं, जो सुश्री रॉबिन की पुस्तकों में शामिल हो गए हैं।
