अगर मैं केवल समय था । ।

"अगर मुझे केवल समय होता है, तो मैं एक किताब लिखता हूं," लोग मुझे बताते हैं- या स्कूल में वापस जाते हैं, पेंट करते हैं, कविता लिखते हैं, प्रकृति की तस्वीरें लेते हैं, या एक सपने पर एक और बदलाव, स्थाई रूप से मांगों से अलग हो जाते हैं जिंदगी।

एक मांग दिन की नौकरी कई सृजनशील लोगों को अपने सपने रहने से रखती है "समय नहीं है। यह असंभव है, "वे कहते हैं। फिर भी पूर्णकालिक नौकरियों और व्यस्त करियर वाले अन्य लोग जाहिरा तौर पर असंभव कामयाब रहे हैं सलेम कस्टम हाउस में काम करते हुए नाथनील हॉथोर्न ने द स्कारलेट लेटर लिखी हार्टफोर्ड बीमा कंपनी के कार्यकारी अधिकारी के रूप में काम करते हुए वालेस स्टीवंस एक प्रमुख अमेरिकी कवि बन गए। जब हमारी इच्छाओं को बनाने की इच्छा हमारे बहाने से ज्यादा मजबूत होती है, तो हम एक रास्ता खोज सकते हैं। वेन डायर ने 14 दिनों में अपने गलियारे क्षेत्र को लिखा- व्यस्त सत्र सेमेस्टर के दो सप्ताह पहले सेंट जॉन विश्वविद्यालय में जहां उन्होंने शिक्षण किया था शुरू हुआ। किताब एक बेहतरीन विक्रेता बन गई और नाटकीय रूप से उसका जीवन बदल गया।

हम अपने सपनों का पीछा क्यों नहीं कर सकते, इसके कारणों पर ध्यान केंद्रित कर प्रगति के पथ पर एक रोडब्लॉक डालता है। हमारे चारों ओर के बाह्य ब्लॉकों हम देखते हैं कि हमारे भीतर बने ब्लॉकों के रूप में हम बहुत शक्तिशाली हैं।

मेरे शिक्षण और कोचिंग के वर्षों में, मैंने उल्लेखनीय बदलाव देखे हैं, जब लोग उस बारे में बात करना बंद कर देते हैं कि वे क्या नहीं कर सकते हैं और पूछना शुरू कर सकते हैं, "मैं क्या कर सकता हूँ?" हाल ही में, मेरे सहयोगी डेव फेल्डमैन और मैं आशा के साथ हस्तक्षेप की एक कॉलेज के छात्रों के समूह, एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, इसे प्राप्त करने के लिए कदम लिखकर, और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की कल्पना करें। अनुवर्ती सर्वेक्षणों से पता चला कि हमारे 90-मिनट की उम्मीद की दिशा में हस्तक्षेप ने अपने लक्ष्य उपलब्धि (फेल्डमैन एंड डेयर, 2011) में काफी वृद्धि की। अद्भुत परिणाम तब होते हैं जब हम संभव के रूप में हमारे लक्ष्यों को देखते हैं।

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• डियान को डर लगता है
• खेल के लिए सहायता सेलिब्रिटी
• कार्य पर अलगाव का प्रतिरोध
• सुसान एक "उत्तरजीवी" नहीं है – सुसान का उत्तर

अगली बार जब आप अपने आप को पकड़ते हुए कहते हैं, "यदि मेरे पास समय था, तो मैं _______ हूँ," समस्याओं को लेकर फोकस को संभावनाओं में बदल दिया। पूछना:

• "मैं क्या कर सकता हूँ?"
• "मैं यह कैसे कर सकता हूं?"
• "अगर मुझे नहीं पता, तो मैं कौन पूछ सकता हूं?"
• "मैं और क्या कर सकता हुँ?"
• "अब मैं कब शुरू करूँगा?"

जब हम में से अधिक पूछते हैं "मैं क्या कर सकता हूं?" तो हम स्वयं को और हमारी दुनिया को बदलने के लिए नई संभावनाओं की खोज करेंगे।

संदर्भ

• डायने चलती रहती है – लक्ष्य निर्धारित करना
• अभिभावक: भावनात्मक स्वामित्व के लिए भावनात्मक कोचिंग
• हेवी के अगले सप्ताह के प्रकरण के लिए मैं क्यों नहीं ट्यून करेगा
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• कई उच्च प्राप्तकर्ता क्यों अधूरी महसूस करते हैं? अस्वीकृत सालाना के सिंड्रोम

फेल्डमैन, डीबी एंड डेर, डीई (2011)। क्या 90 मिनट में बदलाव की उम्मीद है? कॉलेज के छात्रों के लिए एकल-सत्र लक्ष्य-पीछा हस्तक्षेप की प्रभावकारिता का परीक्षण करना जर्नल ऑफ हैप्पीनेस स्टडीज ऑन लाइन ऑनलाइन प्रकाशित डोआई 10.1007 / एस 10902-011- 9 2 9 2-4

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डायने ड्रेर एक सर्वश्रेष्ठ बेच लेखक, व्यक्तिगत कोच और सांता क्लारा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक आपकी व्यक्तिगत पुनर्जागरण है: अपने जीवन की सही कॉलिंग खोजना 12 कदम

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