सवाल:
प्रिय डॉ। कोहेन,
पिछले 10 वर्षों में मुझे पता चला है कि मेरे भाई–बहनों के साथ मेरी बातचीत मेरे आत्मसम्मान के लिए कितनी हानिकारक रही है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने उनके साथ एक सम्मानजनक और प्यार करने की कोशिश करने के लिए कितना मुश्किल किया, उन्होंने अहंकार और अपमान के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की। मैंने उनके लिए कुछ भी दुख नहीं किया है, और मुझे लगता है कि मैं उनसे इस घृणित व्यवहार के लायक नहीं हूं। मेरे पति के परिवार में कुछ इसी तरह का व्यवहार रहा है। मुझे कोई परिवार संबंध नहीं होने के बारे में परेशान महसूस होता है फिर से, मैं खुद से कहता हूं कि साथ में आने की कोशिश करना जारी रखना बहुत ही दुखद है इस दुविधा का जवाब क्या है ?? आप बस झूठ नहीं बोल सकते हैं और डोरमेट बन सकते हैं। क्या कुछ लोग रिश्तेदारों पर कुंठा लेते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि वे इसे ले जाएंगे? क्यों उन सभी नफरतपूर्ण टिप्पणियों और बदसूरत दिखती हैं जब आप उन्हें लायक बनाने के लिए एक चीज नहीं करते हैं?
गुमनाम
मेरी प्रतिक्रिया:
प्रिय बेनामी,
आप सोचते हैं, "क्यों उन सभी घृणित टिप्पणियों और बदसूरत दिखती है जब आप उनके लिए एक चीज नहीं लाते हैं?" लेकिन जो कोई कहता है कि यह दुनिया हमेशा सदा ही है और लोगों को हमेशा वे मिलते हैं जो वे योग्य हैं। लोग अनजाने दूसरों की ओर बुरी तरह व्यवहार नहीं करते यह मानव है इस तरह के व्यवहार को प्रेरित करने के लिए कई गुना क्या है आपके मामले में, यह प्रतिद्वंद्विता या भाई हो सकता है, जैसा कि आप सुझाव देते हैं, एक आसान लक्ष्य पर विस्थापन; और यह आपके भाई-बहनों के अपने स्वयं के सम्मान की कमी के कारण हो सकता है।
इसका कारण यह है कि जो लोग दूसरों से नफरत करते हैं वे आमतौर पर स्वयं के मूल्यों के बारे में सुरक्षित नहीं होते हैं। वे खुद की पूर्णता की मांग कर सकते हैं और खुद को कम गिरने के लिए लानत कर सकते हैं। इसी गुमराह "दर्शन" का दूसरा पहलू यह है कि वह दूसरों को बुरा न करें क्योंकि वे किसी तरह से अपूर्ण भी हैं। इस प्रकार, जो समस्या आप अनुभव कर रहे हैं वह दो-छोर हो सकती है। आप अपने भाई-बहनों (या अपने कुछ पति के परिवार द्वारा) द्वारा आपके आत्म-सम्मान को प्रतिबिंबित करने और इसके द्वारा चोट लगने से अस्वीकार महसूस करते हैं। इतना अलग नहीं, आपके भाई-बहन आप पर (या अन्य) हड़ताल करते हैं क्योंकि वे भी पूर्णता की मांग कर रहे हैं और आप या अन्य लोगों में इसे ढूंढने में विफल हैं।
आप पूछते हैं, "इस दुविधा का जवाब क्या है?" संभवतः आपके कथित दुविधा में ऐसा कुछ होता है: "या तो मैं अपने भाइयों के साथ एक प्यार, सम्मानपूर्ण संबंध रखने की कोशिश करता हूं या नहीं। अगर मैं इस तरह के रिश्ते की कोशिश करता हूं, तो मुझे डोंटर्म की तरह व्यवहार किया जाएगा और यह दुखद होगा। दूसरी ओर, अगर मैं एक प्यार, सम्मानपूर्ण संबंध रखने की कोशिश कर रहा हूं, तो मुझे संबंधों को काटने के बारे में परेशान महसूस होगा। इसलिए किसी भी तरह से मुझे चोट लगी है। "
इस तरह की दुविधा के साथ एक समस्या यह है कि यह आप को विलंब में लॉक करना पड़ता है आप अपने आप से कह रहे हैं कि यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो आप शापित हैं और यदि आप नहीं चाहते हैं, और परिणामस्वरूप आपकी स्थिति के बारे में सक्रिय न हो इसलिए आप अपने हालात के बारे में रचनात्मक तरीके से काम करने की बजाए चीजों के बारे में बुरी तरह महसूस कर रहे हैं।
आप कहते हैं, "मुझे कोई परिवार संबंध नहीं होने के बारे में परेशान महसूस होता है।" सबसे पहले, यह कथन एक अधिक सामान्यीकृत प्रतीत होता है। यहां तक कि अगर आप नियमित रूप से अपने भाई-बहनों और (कुछ) अपने पति के परिवार के साथ संपर्क में नहीं रहते हैं, क्या अभी भी कुछ परिवार के सदस्य नहीं हैं जिनके साथ आप अभी भी घनिष्ठ संबंध रख सकते हैं? क्या आपका पति "परिवार" है?
लेकिन आप करीबी पारिवारिक संबंधों को बनाए रखने के बारे में परेशान क्यों महसूस करेंगे? आप यहाँ किस विशेष भावना का जिक्र कर रहे हैं? मैं कहना चाहता हूं कि यह अपराध है। तो शायद आप अपने भाई-बहनों के साथ मिलना छोड़ने के बारे में दोषी महसूस करेंगे।
अब, अपराध एक नैतिक भावना है इसका मतलब यह है कि अपराध की धारणा एक नैतिक सिद्धांत का उल्लंघन मानती है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को वादा तोड़ने के बारे में दोषी महसूस हो सकता है क्योंकि उनका मानना है कि वादों को तोड़ना नैतिक रूप से गलत है। हालांकि, क्या आप वास्तव में एक नैतिक सिद्धांत का उल्लंघन करेंगे और कुछ गलत कर रहे होंगे यदि आप अपने प्यार या सम्मान हासिल करने की कोशिश करना बंद कर देंगे?
"ओह वे मेरे भाई-बहन हैं- मेरा अपना मांस और खून है, तो मैं उनके साथ घनिष्ठ सम्बन्ध कैसे नहीं कर सकता?" इसका उत्तर यह है कि आपके पास ऐसी कोई नैतिक आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आपको खुद को जाने देने के लिए नैतिक कर्तव्य नहीं है पारिवारिक संबंधों को बनाए रखने के लिए उनके द्वारा दुर्व्यवहार किया जाना चाहिए इसके विपरीत, दार्शनिक इम्मानुएल कांट सलाह देंगे कि आपको अपने आप में एक अंत के रूप में सम्मान करने का कर्तव्य है; वह है, अपने आप को किसी अन्य अंत के लिए एक मात्र साधन के रूप में उपयोग न करें- इस मामले में, पारिवारिक संबंध बनाए रखना। तो ऐसे अपराध, एक अर्थ में, झूठी हैं क्योंकि आप अपने भाई-बहनों के साथ करीबी रिश्ते को छोड़कर पहली जगह में कुछ भी गलत नहीं किया होगा। हाँ, यह बहुत बुरा है कि वे इस तरह से अभिनय कर रहे हैं; और यह, अन्य परिस्थितियों में, करीबी रिश्ते के लिए बेहतर होगा।
अगर आप अपने भाई के प्यार, अनुमोदन या सम्मान हासिल करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि वे इस बारे में असहज महसूस करेंगे। इसका कारण यह है कि वे भी इसे अपने स्वयं की कम आत्मसम्मान के लक्षण के रूप में ले सकते हैं। इस प्रकार वे कुछ बिंदु पर आप उनके साथ फिर से जुड़ने की कोशिश कर सकते हैं; और वे एक बार फिर से उसी तरह के दुर्व्यवहार का सहारा ले सकते हैं। हालांकि, यह स्पष्ट कर कर कि आप इस तरह के खेल के खेल में शामिल नहीं होने जा रहे हैं, इससे आप के इलाज के तरीके के बारे में कुछ निर्णय ले सकते हैं। अंत में, आपके भाइयों को यह तय करने की आवश्यकता होगी कि आप को सिविल रूप से कार्य करने या नहीं। किसी भी तरह, निर्णय करने के लिए आपका नहीं है जैसे एपिक्टेटस हमें याद दिलाता है, हमें केवल उन शक्तियों को नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए जो हमारे सत्ता में है। इसका अर्थ है आपकी अपनी भावनाओं को, भावनाओं या दूसरों के फैसले नहीं। ऐसा करने की कोशिश कर दीजिए और आप काफी कम तनाव के साथ रहेंगे।
आपके पति के परिवार में कुछ और जटिलताएं सामने आ सकती हैं, यदि आपका पति जोर देकर कहता है कि आप उनके परिवार के सदस्यों के साथ मिलकर भाग लेते हैं जो आपसे दुर्व्यवहार कर रहे हैं यहां आपको दार्शनिक, आर्थर स्कोपनहाउर द्वारा उन्नत एक विचार प्राप्त हो सकता है वह हमें बताता है कि हम लोगों, चीजों और घटनाओं के प्रति उदासीन विचारों को प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बड़े कांच के बाड़े के आसपास एक शार्क तैराकी पर पियरिंग की कल्पना करें। डर के बिना अपने विशाल, शक्तिशाली जबड़े का निरीक्षण करना आसान है क्योंकि यह आपके लिए कोई खतरा नहीं है। अब अगर आप शार्क के साथ टैंक में थे और अपने द्वारा उस पर हमला होने के डर से दूर हो गए थे, तो आप शार्क के ऐसे उदासीन ज्ञान नहीं पाएंगे; और वास्तव में यह आपके लिए एक तनावपूर्ण स्थिति होगी।
यहाँ एक सुझाव है जब आप अपने पति के परिवार की यात्रा करते हैं, तो आप उनको देख सकते हैं- जिसमें वे आपकी रुचि के बारे में सोचते हैं-उदासीन ज्ञान के साथ। ऐसा करने में, उनके शब्द और व्यवहार भी मनोरंजक हो सकते हैं यह केवल तब होता है जब आप इन तरीकों को किसी तरह से खतरा मानते हैं कि आपको तनाव का अनुभव होगा दूसरी ओर, यदि आप उदासीन रहते हैं, तो वे आपके ऊपर निर्बल हैं। लौकिक ईेडी ईद्भूजर की तरह, यह केवल तब होता है जब आप उनसे डरते हैं कि वे धमकी पेश करेंगे
इस प्रकार आप अपने भाई-बहनों और आपके ससुराल वालों के बारे में जिन दुखद भावनाओं का सामना कर रहे हैं, वे समान मूल हैं। अगर आप इन परिवार के सदस्यों से प्यार करते हैं या उनका सम्मान करते हैं तो मांग करना बंद कर देते हैं; यदि आप को नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं कि वे आपको कैसे जवाब देते हैं; और अगर आप अपना खुद का मूल्य अवमूल्यन करना बंद कर देते हैं, जब आप पसंदीदा प्रतिक्रिया प्राप्त करने में विफल होते हैं, तो आपको चोट नहीं पहुंचेगी। और, क्योंकि आपके पास अपने परिवार के संबंधों को बनाए रखने के उद्देश्य से दुर्व्यवहार करने की कोई नैतिक कर्तव्य नहीं है, यदि आप कोशिश करना बंद कर देते हैं तो आपको दोषी महसूस नहीं करना पड़ता है
शुभकामनाएँ,
इलियट डी। कोहेन, पीएच.डी.
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