महत्वपूर्ण निर्णयों का सामना करना बेहद ज़रूरी है लेकिन हम सभी को कभी-कभी उनका सामना करते हैं निर्णय होते हैं और निर्णय होते हैं- कुछ महत्वपूर्ण वजन और परिणाम के साथ। क्या मुझे नौकरियां बदलनी चाहिए, इस घर को खरीदना, शादी छोड़ देना, उससे शादी करना, उससे शादी करना, कार खरीदना, स्थानांतरित करना, शल्य-गंभीर जीवन के फैसलों के लिए विवेक की आवश्यकता होती है इसका मतलब है कि वास्तव में एक आत्मा खोज कर रही है, पूरी तरह से सोचने की प्रक्रिया जिसका लक्ष्य संभव है जितना संभव हो सके। एक चिकित्सक के रूप में मेरे काम में, मैं अपने रोगियों को जीवन के फैसलों की प्रक्रिया में सहायता करने के लिए कई घंटे बिताना करता हूं और कुछ औजारों को उपयोगी हो सकता है।
आश्वस्त रहें कि आप अपने पूरे जीवन को स्वयं की भावना विकसित करने पर काम कर रहे हैं और हमारे पास एक आंतरिक ज्ञान है जो हमें बताता है कि हम क्या करते हैं। आप जानते हैं कि आपको असुविधाजनक, गुस्सा या सही नहीं है और यह भी एक अच्छा विचार है जो वास्तव में सही महसूस करता है। अपने भीतर के ज्ञान की व्याख्या करने की क्षमता को आंतरिक संकेतों को सुनने के कौशल को विकसित करने के साथ करना है। यह इस कौशल को पूर्ण करने के लिए एक जीवन भर लेता है, लेकिन हमारे भीतर के ज्ञान पर कॉल करने के लिए सीखना एक प्रामाणिक जीवन का नेतृत्व करने में एक अमूल्य उपकरण है, जो स्वयं के लिए सच है और निर्णय लेने में है यह बहुत अच्छा है जब आप रात में एक सिर पर अपने सिर को रख सकते हैं और शांतिपूर्ण और आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं कि आप जीवन जी रहे हैं जो आपके लिए सर्वोत्तम है। तो आप सभी शोर को एक तरफ कैसे धक्का देते हैं, अपने भीतर के ज्ञान से सीखते हैं और आपके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं? यहां कुछ चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं
1. सोचने के लिए एक शांत जगह और समय खोजें।
आपको सोच-विचार और समय के लिए समय निकालना होगा जहां आप अपने विचारों से अकेले रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब चलने पर, व्यायामशाला में व्यायाम, समुद्र तट पर बैठे, लंबी बस की सवारी के दौरान, या अकेले जब आपकी रसोई में अकेले जागते रहते हैं, तो हो सकता है। आपको जीवन के शोर को अलग करने और सोचने के लिए समय की आवश्यकता है।
2. क्या यह निर्णय लेने का सही समय है?
क्या अन्य महत्वपूर्ण, भारी चीजें आपके जीवन में एक ही समय में हो रही हैं यदि हां, तो विचार करें कि आप भ्रम के लेंस और विचलित फोकस के माध्यम से चीजों को देख रहे होंगे।
3. एक फैसले का समर्थन करने वाली व्यावहारिक चिंताओं को पहचानें
तथ्य क्या हैं और वे कैसे तुलना करते हैं? क्या आप अपने लिए समझने या नहीं करने का निर्णय ले रहे हैं? यह जांचने की कोशिश करें कि क्या आप कौन हैं और क्या आप आम तौर पर काम करते हैं। क्या आप कुछ करने के लिए प्रतिक्रियाशील हैं? क्या आप पूरी तरह से चरित्र से बाहर कुछ कर रहे होंगे और आप उस के साथ ठीक हो सकते हैं
4. संभावित परिणामों की कल्पना करके अपने भीतर के ज्ञान को संलग्न करें।
उस चुप्पी के दौरान, अपने दिमाग की सोच के बारे में सोचकर अपने भीतर की बुद्धि को सुनें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं जब आप एक दिशा की कल्पना कर सकते हैं कि आपका निर्णय ले सकता है और इसका नतीजा है और इसकी तुलना आप जिस तरह से महसूस करते हैं, उसकी तुलना किसी दूसरे दिशा की कल्पना करते हैं और दूसरे परिणाम की कल्पना करते हैं। इस फैसले पर ध्यान दें कि शांतिपूर्ण, खुशहाल या खुशहाल लगता है और उस निर्णय से इसकी तुलना करें जो असहज, परेशान या आंदोलन को महसूस करते हैं। क्या एक परिणाम के बारे में सोचने से आपको आतंक का सामना करना पड़ता है? किसी फैसले के माध्यम से सोचते समय आपको कैसा महसूस होता है, यह एक महत्वपूर्ण विचार है।
अंत में, अपने निर्णय के साथ रहने के लिए तैयार रहें महत्वपूर्ण निर्णयों का सामना करना वास्तव में तनावपूर्ण है इसलिए इसे ध्यान में रखें और अपने आप की यथार्थवादी अपेक्षाएं याद रखें कि आप सही नहीं हैं। सही निर्णय से कम जीवन क्या होता है
