और सही जवाब है … दोनों!
दुनिया भर में प्रमुख लॉटरी जीतने वाले लोगों का एक बड़ा प्रतिशत, तीन साल के भीतर सभी पैसे खो देते हैं। योगी बेरा के रूप में एक बार प्रसिद्धि से कहा, "आप इसे देख सकते हैं।" वे उन चिकित्सकों की भी ज़रूरत नहीं उठाते थे, जिन्हें उन्होंने पहले कभी नहीं पहचाना था, न कि उन चचेरे भाइयों के अधिग्रहण और नए अच्छे मित्रों के अधिग्रहण का उल्लेख करना जो उन्होंने कभी नहीं सुना।
कुछ हद तक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि इस तरह के एक सकारात्मक घटना को भारी दु: ख का सामना करना पड़ सकता है आंखों को पकड़ने वाला हो सकता है, लेकिन हम इसे एक उदाहरण के रूप में उपयोग कर रहे हैं, जो कि दुख के बारे में कुछ बुनियादी तथ्यों को समझने में मदद करता है और जो नहीं है।
यह समझने के लिए कि लॉटरी किस प्रकार जीत रही है और दुःख की भावना पैदा करती है, हम अपनी पुस्तकों, दुःखों की वसूली पुस्तिका और जब बच्चों के दु : ख में उपयोग करते हैं, तो हम दुःख की परिभाषा को लागू करने में सहायक होते हैं:
"दुर्व्यवहार एक पारिवारिक व्यवहार है जो किसी बदलाव के कारण होता है या व्यवहार के परिचित पैटर्न में होता है।"
विवादित भावनाओं का अनुभव लोगों द्वारा दुखी लोगों के अनुभव से समझाया गया है जिनके बाद उनके लिए महत्वपूर्ण किसी के साथ संघर्ष किया गया और अंततः एक भयग्रस्त बीमारी से मृत्यु हो गई। जब मृत्यु होती है, तो जीवित परिवार के सदस्यों और दोस्तों की भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला होगी, उनमें से प्राथमिक, एक दुःख है कि व्यक्ति की मृत्यु हो गई। साथ ही, उन्हें राहत की भावना हो सकती है कि जिस व्यक्ति को उन्होंने प्यार किया था वह अब दर्द में नहीं है राहत की भावना को अक्सर एक सकारात्मक भावना के रूप में माना जाता है जो उदासी की भावनाओं के साथ संघर्ष में है।
विरोधाभासी भावना तलाक के लिए समान रूप से लागू होती है। जब रिश्ते के अंत की वास्तविकता और अंतिम तलाक में तय होता है, तो राहत की भावना महसूस करने के लिए उत्तरदायी है कि बहस और झगड़ा खत्म हो गया है। इसी समय वहाँ उदासी की भावना हो सकती है कि एक साथ मिलकर उस प्रसिद्ध सूर्यास्त को जाने की उम्मीदें और सपने दुर्घटनाग्रस्त हो गए हैं और जला दिया है।
हमारी परिभाषा में महत्वपूर्ण शब्द "परिवर्तन" है। परिवर्तन ना तो सकारात्मक और न ही नकारात्मक है, यह केवल परिवर्तन है। लेकिन हमारे दिमाग में बदलाव का विरोध होता है और चीजों को बरकरार रखना चाहते हैं, ताकि वे उन्हें पहचान सकें। यह सच है, भले ही यह जानता है और पहचानता है विशेष रूप से सकारात्मक या सहायक नहीं है, जो आंशिक रूप से अथाह तथ्य को बताता है कि लोग अपमानजनक परिस्थितियों में अधिक से अधिक वापसी करते हैं
परिवर्तन के प्रतिरोध भी हमारे जीवन को बेहतर तरीके से बदलने में असमर्थता का आधार है, यहां तक कि एक अच्छा चिकित्सक या अन्य वकील के मार्गदर्शन के साथ। यहाँ एक व्यक्ति है, जो बदलने के लिए तैयार है, अक्सर अटक रहता है:
"संकट में हम पुराने विश्वासों और पुराने व्यवहारों में वापस जाते हैं।"
भले ही दुःख हानि के लिए सामान्य और प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, हालांकि, यह सुझाव देना उचित है कि दु: ख घटना को संकट के रूप में माना जाता है हानि और इसके साथ आने वाले बदलावों के कारण परस्पर विरोधी भावनाओं का सामना करना पड़ता है, हम आम तौर पर हमारी सबसे पुरानी संग्रहित जानकारी-या गलत सूचना-उन भावनाओं से निपटने के लिए वापस जाते हैं।
जिस तरह से बाहर सब कुछ प्रस्तावना के साथ, इस विचार को लागू करना आसान है कि दुःख परिवर्तन के बारे में है, और यह समझने के लिए कि लॉटरी जीतने के कारण दुःख पैदा करने वाली घटना हो सकती है लॉटरी जीतने के विजेताओं की धारणा में बदलाव के लिए वे कौन हैं
उतना जितना हम सोच सकते हैं कि हम धन के अचानक अधिग्रहण से नहीं बदले जाएँगे, तथ्य उस विचार को समर्थन नहीं करते हैं। लॉटरी जीतने से नकारात्मक प्रभाव नहीं आने वाले लोगों के अपेक्षाकृत छोटे प्रतिशत की कुंजी यह है कि उनमें से ज्यादातर अमीर थे, इसलिए उनके लिए बड़ा परिवर्तन नहीं हुआ है।
यह पुरानी अभिव्यक्ति को नया अर्थ देता है, "सावधान रहो जो आप के लिए प्रार्थना करते हैं।"
लॉटरी जीतना और काम पर पदोन्नति मिलने पर स्नातक, विवाह, और यहां तक कि हमारे बच्चों का जन्म भी होता है, क्योंकि कुछ सकारात्मक घटनाएं जो परस्पर विरोधी भावनाओं का उत्पादन करती हैं। क्यों शादी? इसके बारे में सोचो। अपनी शादी के उस सबसे रोमांचक दिन पर, आप एक पति को प्राप्त कर रहे हैं, लेकिन आप भी कुछ स्वतंत्रताएं खो रहे हैं। इसी तरह की भावनात्मक मिश्रण अन्य घटनाओं पर लागू होता है
यहां आपको आश्चर्य हो सकता है सबसे अनदेखी दु: खी-उत्पादन जीवन घटना चलती है। क्यूं कर? दोबारा, हमारी परिभाषा-परस्पर विरोधी भावनाओं को व्यवहार के परिचित पैटर्न में परिवर्तन या अंत की वजह से लागू करें। चाहे यह कदम सकारात्मक है, एक अच्छा पड़ोस में बड़े घर में, या वित्तीय समस्याओं का नतीजा है, जब आप चलते हैं तो सभी परिचित परिवर्तन होते हैं
हमारे जीवन-नकारात्मक या सकारात्मक में बड़े बदलावों के कारण दुःख से निपटने की कुंजी सीखना है और फिर दुःख वसूली के सिद्धांतों और कार्यों को लागू करना है। हम भविष्य के ब्लॉगों में उन कार्यों के बारे में बात करेंगे। और भविष्य के ब्लॉग में हम दुख की घटनाओं की लंबी सूची के बारे में विस्तारित करेंगे, और शब्द कैसे तनाव और अन्य प्रेक्षणों ने अधिक सटीक शब्द, दुःख को विस्थापित किया। बने रहें।
रसेल फ़्राइडमैन
शेरमेन ऑक्स, सीए
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