मेरा मित्र कार्ल विलाट लिखते हैं:
पिछले जून में मैं दंत चिकित्सक के पास एक चेकअप और सफाई के लिए गया था, मेरे मसूड़ों की उम्मीद पूरी तरह से बढ़ने के बाद से, जब से मैं अपने ब्रौन ऑरल बी इलेक्ट्रिक टूथब्रश का इस्तेमाल कर रहा था। स्वच्छतावादी ने मुझे आश्चर्य और निराशा के लिए बताया कि जेब वास्तव में गहरा हो गए हैं और वह कई जगहों पर रक्तस्राव देख रहा था, जहां वह सिफारिश कर रही थीं कि मैं अपनी जड़ें बनायीं, एक दर्दनाक और महंगी प्रक्रिया जो मैंने कई सालों से पहले की थी पहले। तो ज़ाहिर है कि मैं घर चला गया और सन बीज के तेल और जमीन के सन बीज ["एक दिन का तेल चम्मच, प्लस सन के बीज की यादृच्छिक मात्रा"] के रूप में आपने सिफारिश की थी। मैंने उस बिंदु पर एक सोनिकरेयर टूथब्रश का उपयोग करना शुरू कर दिया था, इसलिए डिग्री को समझना कठिन है, या तो वह चर हो सकता है, लेकिन आज उसने कहा कि मेरा मसूरी बहुत बेहतर है, और जेब के माप के दौरान मुश्किल से यह बिल्कुल धड़कता था। जड़ योजना की सभी बातों को भूल गया था।
इस के अनुसार, रूट प्लानिंग की लागत $ 400- $ 1600 टायलर कोवन ने फ्लैक्ससेड तेल (2 टी / दिन) पीने के बाद, अब उसे गम सर्जरी की आवश्यकता नहीं थी।
बीजिंग में अच्छी तरह से संरक्षित flaxseed तेल पाने के लिए मुश्किल है (यह कमरे के तापमान पर खराब हो जाता है) इसलिए मैं अब 2 टी / दिन flaxseed तेल के बजाय 66 ग्राम / दिन जमीन flaxseed ले। मैं दही को दोगुना दो बार / दिन में जोड़ देता हूं। मुझे नहीं पता है कि जमीन के फ्लेक्स सेड स्वस्थ या स्वस्थ तेल से ज्यादा स्वस्थ है, लेकिन यह बहुत कम समस्या है। संरक्षण कोई समस्या नहीं है (फ्लेक्स बीजों को कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है) और ग्राम फ्लैक्स के लिए दही के साथ खाने के लिए शून्य इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। मुझे तेल पीने के लिए खुद को थोड़ा ढक लेना था
