पारदर्शिता के पेपरबैक संस्करण में चुपके से झांकना

मैंने ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन (टेरशर-पेंगुइन, 2011) के माध्यम से ट्रान्सेंडैडेस: हीलिंग एंड ट्रांसफ़ॉर्मेशन लिखे हैं क्योंकि मुझे बस इतना करना था ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन ने मेरे मरीजों और खुद के लिए बहुत अच्छा किया था, इस तरह के मजबूत शोध समर्थन में था, और ऐसा सुखद और आसान था कि मुझे इन अनुभवों को एक डॉक्टर, वैज्ञानिक और टीएम व्यवसायी की आंखों के माध्यम से देखा गया था। ।

एक सवाल मैं अक्सर लोगों से पूछना चाहता हूं, "आप इसके बारे में क्या आश्चर्यचकित हैं?" जहां पर चर्चा की जा रही है, "हम" उसी आत्मा में, अपने आप से पूछने में उचित लगता है, "मुझे आश्चर्य हुआ कि कैसे अतिक्रमण निकला?" ठीक है, बहुत सी चीजें:

1. एक सीधे-आगे की किताब के लिए बहुत बढ़िया इच्छा थी जिसमें टीएम ने कई बिंदुओं से देखा: व्यक्तिगत, नैदानिक ​​और वैज्ञानिक उस तड़प ने ट्रांन्संडेंस को न्यूयॉर्क टाइम्स के सर्वश्रेष्ठ विक्रेता बनने के लिए प्रेरित किया।
2. उच्च सम्मानित लोगों और स्रोतों द्वारा उत्कृष्टता की सराहना की गई थी। उदाहरण के लिए, मेरे पास देश के सबसे विशिष्ट चिकित्सकों मेमेट ओज के लिए बहुत अधिक सम्मान है, और जब वह किताब में एक प्रस्ताव लिखने की पेशकश की तो वह बहुत रोमांचित था। ट्रांससेंडेंस ने 2012 नोटीस अवार्ड्स में एक रजत पदक जीता, जो दिमाग, शरीर और आत्मा से संबंधित पुस्तकों के लिए दिया जाता है।
3. के रूप में मैं दूसरों को टीएम के पुरस्कार की कटाई देखना चाहता था, किताब एक महान सफलता थी। पूरे अमेरिका के शिक्षकों ने मेरे साथ साझा किया कि तकनीक के सीखने में दिलचस्पी रखने वालों की संख्या पुस्तक के प्रकाशन के बाद बढ़ गई है और बहुत से लोग सीखते हैं, हाथ में किताब।
4. एक वैज्ञानिक के रूप में, मैं आंकड़ों से प्रभावित हूं, परन्तु एक इंसान के रूप में, मुझे एक अच्छी कहानी पसंद है – और पिछले वर्ष के बारे में बहुत अधिक पारदर्शिता थी उदाहरण के लिए, मेरे बीमा विक्रेता ने पूछा कि मैं क्या कर रहा हूं। जब मैंने उन्हें बताया, उन्होंने किताब खरीदी, तकनीक का पता लगाया और अपने जीवन पर एक परिवर्तनकारी प्रभाव की सूचना दी – कुछ महीनों के भीतर ही। एक उच्च सम्मानित मनोचिकित्सक के साथ, जिनके साथ मैं टीएम के बारे में अपना उत्साह साझा करता था, मेरी मौखिक रिपोर्टों से निराश हो गया – जब तक वह किताब पढ़ी न। फिर, संक्षेप में, उन्होंने सीखा, आश्चर्यजनक महसूस किया, अपने साथी को जानने के लिए राजी किया (वे अब हर दिन एक साथ ध्यान करते हैं) और अपने कई मरीज़ों को टीएम निर्देशों के लिए संदर्भित करते हैं
5. पारदर्शिता के साथ मेरे अनुभव ने लिखित शब्द की शक्ति में मेरा विश्वास दोहराया है। यहां तक ​​कि एक ऐसी दुनिया में जो ट्वीट्स, ग्रंथों और फेसबुक पोस्टों से भरा है, किताबें अभी भी महत्वपूर्ण हैं। क्या एक अद्भुत खोज!

तो, आधुनिकता के पेपरबैक संस्करण के बारे में क्या नया है?

इस संबंध में, मैं एक बार फिर आश्चर्यचकित था – एक वर्ष में टीएम की दुनिया में सभी घटनाओं के बाद से ही ट्रान्सेंडेंस प्रकाशित हुआ था। मैं इन परिवर्तनों को पूरी तरह से नए अध्याय में संक्षेप में प्रस्तुत करता हूं, जिसे "प्रत्यावर्तन के बाद" कहा जाता है। इस अध्याय के कुछ मुख्य आकर्षण हैं:

• क्यों नींद महत्वपूर्ण है
• रात्रि पर इलेक्ट्रॉनिक्स का उपयोग करने के खतरे और हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं
• इसे वैध बनाना
• बहुत व्यस्त करने के लिए यह पढ़ें? तब आप शायद चाहिए: भाग II
• क्यों हम एक अच्छी रात की नींद प्राप्त करने पर इतना बुरा है?

1. हार्डक्वायर संस्करण में उल्लेखित अन्य समूहों में टीएम से लाभ हो सकता है, जिनके साथ लोग शामिल होते हैं:

• अनिद्रा
• माइग्रेन और अन्य दर्द सिंड्रोम
• टीका, झटके और आंदोलन संबंधी विकार
• मौसमी उत्तेजित विकार और शीतकालीन ब्लूज़
• खाद्य व्यसनों
• ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिस्ऑर्डर

मैं इन सभी श्रेणियों में लोगों की मनोरंजक कहानियां प्रदान करता हूं, साथ ही इस बात के लिए स्पष्टीकरण भी प्रदान करता है कि टीएम किस तरह से इस तरह के व्यापक रूप से भिन्न समूहों के समूह को मदद कर सकता है।

2. व्यापार और एथलेटिक्स में टीएम में आलिंगन

व्यवसाय प्रदर्शन को बढ़ावा देने और नेतृत्व को बढ़ावा देने के एक तरीके के रूप में अपने कर्मियों के लिए टीएम ढूंढ रहे हैं। यह संभावना है कि मस्तिष्क की जड़ता तब होती है जब लोग टीएम का व्यवहार अधिक स्पष्ट-सिरदर्द और बेहतर निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार होते हैं। तनाव से राहत में लोगों को शांत दिखने वाले और विचारशील रहने में मदद मिलती है, व्यापार दुनिया और एथलेटिक्स के उच्च दबाव वाले दुनिया में लोगों के लिए दोनों महत्वपूर्ण गुण हैं।

• टिन्निटस कैनटैली ड्राइव यू पागल
• मुझे बीमार क्यों मिला?
• सो ड्राइविंग और नींद की हत्या
• रिकवरी में गैर-प्रतिक्रिया सीखना
• सपने की शक्ति और उद्देश्य

3. एक चेतावनी और एक वादा

ट्रान्सेंडैण्ड के कट्टर संस्करण में ऐसे लोगों के बहुत सारे वर्णन शामिल थे जिन्होंने ध्यान के दौरान नाटकीय अनुभव किए थे, कि मैं उन लोगों को आश्वस्त करना चाहता हूं, जिनके पास इन चार-स्टार विशेष प्रभाव नहीं थे, वे अभी भी अभ्यास से जबरदस्त लाभ प्राप्त कर सकते हैं। यहाँ मैं कैसे नया अध्याय समाप्त है

ज्यादातर लोगों के लिए । । । अपने आप में शामिल हैं, टीएम के प्रभाव सूक्ष्म और क्रमिक हैं, लेकिन संचयी हैं। फिर भी जैसा कि एक धारा के पलंगों का पानी सबसे तेज पत्थर के किनारों को चिकना कर सकता है, इसलिए ध्यान के कोमल प्रवाह व्यक्ति के जीवन के आकार और आकृति को बदल सकता है।

मुझे आशा है कि आप महानता के पेपरबैक संस्करण का आनंद लेंगे, और अधिकतर, आप इसकी सामग्री से लाभ उठा सकते हैं।

आप प्रकाश और पारदौशिक बधाई,

नोर्मन रोसेन्थल

संसाधन:

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नोर्मन रोसेन्थल जीवनी

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