बेहतर जानने के लिए खुद को जांचें

ग्रीष्मकालीन खत्म हो गया और स्कूल फिर से शुरू हो रहा है। छात्रों के लिए, स्कूल सीखने और परीक्षण का मतलब है। ज्यादातर छात्रों का मानना ​​है कि सीखने का असली कारण है कि छात्र स्कूल में हैं, और फिर उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए जांच की जाती है कि उन्हें पता चला कि उन्हें क्या सीखा जाना चाहिए था।

क्योंकि छात्रों का मानना ​​है कि सीखने और परीक्षण अलग चीजें हैं, वे अक्सर अकादमिक रूप से अध्ययन करते हैं अध्ययन का एक पसंदीदा तरीका पाठ्यपुस्तक और नोट्स के साथ बैठना है और अध्याय और कक्षा नोटों को पढ़ना है। एक बार सामग्री परिचित दिखती है, छात्रों का मानना ​​है कि उनका अध्ययन किया जाता है।

यूसीएलए में रॉबर्ट ब्योर्क और वाशिंगटन विश्वविद्यालय में एचएल (रॉडी) रॉडिगर सहित कई शोधकर्ताओं के बढ़ते प्रमाण से पता चलता है कि नई सामग्री सीखने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक यह है कि वह खुद पर परीक्षण करे।

आदर्श रूप से, आप कुछ सीखने के अनुभव के साथ शुरू करते हैं। शायद आप एक व्याख्यान में जाते हैं या एक लेख पढ़ते हैं फिर, कुछ समय बाद सामग्री को फिर से देखने के बजाय, वास्तव में खुद को एक परीक्षा दें जैसा कि आप सामग्री के बारे में सवाल पूछ रहे हैं और अपना जवाब तैयार करने का प्रयास करें। जब आप उस सामग्री पर बाद में जांच कर लेते हैं, तो आपका प्रदर्शन बेहतर होगा यदि आपने सामग्री को फिर से देखा और इसके बारे में सोचा।

• वापस कहानी पर
• बाइबिल सामग्री का उपयोग कर मनोवैज्ञानिक हाइपोथीसिस का परीक्षण किया जा सकता है?
• गोगलिंग ईविल
• मेरी उपस्थिति में कोई भी मनोवैज्ञानिक नहीं है
• हम क्यों नफरत करते हैं अच्छा बाईस?

जुलाई 2011 में प्रायोगिक मनोविज्ञान के जर्नल ऑफ लर्निंग, मेमोरी और कॉग्निशन के वर्डे हल्मिश और रॉबर्ट बिजोर्क द्वारा एक पेपर अध्ययन के पारंपरिक तरीकों से खुद को परीक्षण करके अध्ययन करने के कई फायदे बताता है।

लेखकों ने परीक्षण के अध्ययन के दो प्रमुख लाभ बताते हैं। सबसे पहले, अध्ययन और परीक्षण के बीच का विलंब, पारंपरिक अध्ययन के बजाय परीक्षण के अध्ययन के लिए बड़ा लाभ। जब परीक्षण तुरंत होता है, तो दो प्रकार के अध्ययन के बीच कोई बड़ा अंतर नहीं होता है। जब टेस्ट दिनों या हफ्ते बाद होता है, हालांकि, इन स्थितियों के बीच एक बड़ा अंतर होता है

इसके अलावा, कठिन परीक्षा, परंपरागत तरीके से अध्ययन करने से परीक्षण करके अध्ययन का बड़ा लाभ। यदि परीक्षण के सवालों का सही जवाब को पहचानकर ही उत्तर दिया जा सकता है, तो परीक्षा के सवालों के जवाब में विद्यार्थियों को जवाब बनाने की आवश्यकता की तुलना में अध्ययन के प्रकारों के बीच अंतर भी कम होता है। यही है, कई विकल्पों के परीक्षणों की तुलना में निबंध प्रश्नों के परीक्षण के लिए परीक्षण का अध्ययन करना पारंपरिक परंपराओं पर बड़ा लाभ है।

• वे कभी नहीं पता था Grandad
• Chimps मनुष्य की तरह हैं? चारों ओर बंद करो बंद करो
• अवश्य पढ़ें: अदृश्य गोरिल्ला
• इसे जोर से कहो: मैं एक विशिष्ट स्मृति बना रहा हूँ
• संघर्ष और शांति को समझने के लिए मानव बातचीत में ताओ का उपयोग कैसे करें (1)

परीक्षण से प्रभावी होने के लिए अध्ययन करने के लिए, हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में उस सूचना को याद रखें जो आप पढ़ रहे हैं। जब आप स्वयं का परीक्षण करते हैं, तो आप खुद से सामग्री के बारे में पूछ रहे हैं (कई पुस्तकों में भी नमूना प्रश्न हैं जिनका उपयोग आप कर सकते हैं।) परीक्षण प्रभाव इसलिए काम करता है क्योंकि आप सफलतापूर्वक स्मृति में जानकारी प्राप्त करते हैं, और यह यादें मजबूत और बाद में प्राप्त करने में आसान बनाता है।

परीक्षण द्वारा पढ़ाई का एक और कारण प्रभावी है कि जिस तरह से परीक्षण किया जा रहा है उस तरीके से अध्ययन करना हमेशा अच्छा होता है। यही है, अध्ययन की स्थिति परीक्षण की स्थिति के समान होती है, जितनी अधिक हो, आप परीक्षण के दौरान जानकारी को याद रखना अधिक होता है।

यह सब एक साथ रखकर, फिर, जब आपको कुछ नया सीखना है, तो आप इसके बारे में सक्रिय होना चाहिए। नयी सामग्री को निष्क्रिय रूप से न पढ़ें या किसी को एक व्याख्यान देने की बात सुनो। इसके बजाय, आपके द्वारा कुछ के संपर्क में आने के बाद, इस पर स्वयं का परीक्षण करें यह आपके द्वारा दिए गए एक परीक्षण में सफल होने के लिए कुछ प्रयास करता है, लेकिन उस प्रयास को लाइन के नीचे पुरस्कृत किया जाएगा

अंत में, यह काम करता है भले ही आप स्कूल में न हों। जब भी आप एक ऐसी स्थिति में हों जहां आपको कुछ नया सीखना है, तो बस इसका अध्ययन न करें। अपने आप का परीक्षण करें।

ट्विटर पर मुझे फॉलो करें।