अचानक शिशु मृत्यु का डर

अक्सर, जिनको विशेष भय है, जैसे कि कैंसर या आतंक के हमले के भय, उनमें भी अन्य आशंकाएं भी हैं। सामान्यकृत चिंता विकार एक विशेष बीमारी नहीं है क्योंकि यह किसी व्यक्ति का वर्णन है जो एक के बाद एक चीज से भयभीत है। यद्यपि इन आशंका असतत और प्रतीत होता है कि असंतुलित हैं, वे आम तौर पर एक विशेष झुकाव का प्रतिनिधित्व करते हैं, डरते-डरते बीमारी या अजनबियों-भयभीत चीजों से अचानक, बहुत ही गलत, बिना किसी स्पष्ट कारण के लिए गलत। तबाही के लिए हमेशा संभावनाएं होती हैं चाहे ये प्रभावित पुरुष और महिला भोजन में एडिटिव्स से डरते हैं, उदाहरण के लिए, या एक आतंकवादी हमले, पूर्वाभास की भावना एक समान है वे हमेशा खतरे के कुछ संकेत की तलाश में अपने ऐन्टेना को बाहर करते हैं। जो कुछ भी खतरा है, उनकी प्रतिक्रिया एक समान है: जितनी जल्दी हो सके उस खतरे को उजागर करने का प्रयास करना और इसे बंद करना। ये सावधानियां दूसरों के प्रति अतिरंजित और तर्कहीन लगती हैं

चूंकि ये खतरे कई हैं, चिंताजनक व्यक्ति को आश्वस्त करना कठिन है। एक चिंता दूसरे द्वारा बदल दी जाती है हालांकि, हर एक बार थोड़ी देर में, एक डर को हराने के लिए दूसरों को खत्म हो रहा है और सामान्यतः चिंता करने की प्रवृत्ति को काफी प्रभावित कर सकता है। मैं इस तरह के एक मामले की रिपोर्ट यहां।

एक 26 वर्षीय महिला ने एक महीने पहले एक बेटी को जन्म दिया था, जो पहले हमारे स्वास्थ्य चिंता क्लिनिक में शिकायत करते थे कि बच्चे के जन्म के बाद से वह सो नहीं पाई है। बेशक, एक नई मां को अच्छी रात की नींद लेने की संभावना नहीं है। मैं गर्भवती माता-पिता को बताता हूं कि दोनों ही अगले कुछ महीनों के लिए थका हुआ होने की उम्मीद कर सकते हैं क्योंकि रात के दौरान बार-बार बच्चे जागने लगते हैं। लेकिन जब यह बच्चा सो रहा था तब भी यह जवान औरत सो नहीं सकती थी। वह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के बारे में जानती थी जिसमें एक बच्चा जो रात के दौरान कोई स्पष्ट कारण के लिए स्वस्थ मर जाता है; और वह चिंतित थी कि उसकी बेटी इस तरह से मर सकती है। नतीजतन, वह अपनी बेटी श्वास था सुनिश्चित करने के लिए नर्सरी में जाने के लिए हर कुछ मिनट awoke। उसे अभी भी सांस लेने का पता लगाना हर बार उसे आत्मविश्वास महसूस नहीं करना था कि अगली बार वह अभी भी जिंदा हो सकती है।

शिशु मृत्यु सिंड्रोम

एसआईडीएस एक वास्तविक स्थिति है, असामान्य है, लेकिन दुर्लभ नहीं है, जो कि, जैसा कि मेरे रोगी ने सोचा, अचानक, व्याख्यान योग्य और भयानक घटना है। कारण के बारे में बहुत कुछ नहीं पता है कुछ उपायों, जैसे बच्चे की पीठ पर सो रही होने के कारण, विकार को कम होने की संभावना है। कुछ अन्य ऐसी सावधानी बरतें हैं जिन्हें ले जाया जा सकता है। फिर भी, ऐसी बात हो सकती है क्योंकि यह जल्दी होता है, निरंतर निगरानी उपयोगी या अनुशंसित नहीं है। यह सब मेरे रोगी को पता था। फिर भी, इसी कारण से किसी व्यक्ति को रोगाणुओं के बारे में चिंतितता से चिंतित होने से बार-बार उसके हाथ धोया जाता है, उसने अपने बच्चे की बार-बार जांच की

व्यवहार की जांच करने के लिए कुछ समय के लिए आश्वस्त रहें, लेकिन लंबे समय से यह चिंतित व्यक्ति को याद दिलाता है कि अंतर्निहित खतरे हमेशा मौजूद रहते हैं। अपने हाथों को धोने से पहले ही जीवाणुओं के खतरे को ध्यान में रखते हुए ताज़ा रहता है। इसी तरह, स्टोव, या एक दरवाज़े को देखने के लिए जांचें कि क्या यह बंद है, अंतर्निहित डर बिगड़ता है! इसलिए, उपचार, जांच की प्रतिक्रिया की रोकथाम है। दरअसल, उपचार को एक्सपोजर और प्रतिक्रिया निवारण कहा जाता है।

अनुशंसाएँ:

भयभीत घटना के असली खतरा जितना संभव हो उतना अधिक समझना महत्वपूर्ण है। सामान्य सिफारिश के विपरीत, मैंने सुझाव दिया कि मेरे रोगी ने जोखिम को बेहतर ढंग से समझने के लिए एसआईडीएस पर पढ़ा। हमेशा की तरह, वह शुरू में और अधिक चिंतित हो गई क्योंकि वह दूसरे के बाद एक भयंकर मामले के बारे में पढ़ी थी। लेकिन जल्दी से वह कम चिंतित हो गई क्योंकि वह समझ गई कि ऐसी अप्रिय घटना कैसे होगी। किसी भी डर का सामना करना ही प्रतिक्रिया को प्राप्त करता है: पहले तो और अधिक भय, फिर कम। अगर भय को न्यायोचित ठहराया जाता है, तो खतरे के बारे में और अधिक जानने के लिए कभी-कभी वास्तविक उपाय जोखिम को कम करने की अनुमति देता है। रास्ते में, इस जवान औरत को यह समझने आया कि वह अपने बच्चे की रक्षा कर रही है, उसकी जांच कर रही है।

उसे नर्सरी में जाने के लिए निर्देश नहीं दिया गया था जब तक कि उसका बच्चा रो रहा हो न उसके बच्चे की जांच करें। एक बाध्यकारी व्यक्ति को जाँचने को रोकने के लिए कहा जा रहा है कि परिणाम प्राप्त करने की संभावना नहीं है आदत बहुत सीधा है लेकिन यह महिला इस विशेष चिंता के लिए नई थी। और वह बेताब थी। नतीजतन, कुछ गलतफहमी के साथ वह जाँच से परहेज केवल एक हफ्ते के बाद, उसके दिमाग से एसआईडीएस के सभी विचार गायब हो गए; और वह सो रही थी

मेरे द्वारा अप्रत्याशित क्या था, हालांकि, यह तथ्य था कि समय-समय पर उसे कई अन्य डर लग गए थे- ज्यादातर शारीरिक रोग-एक ही समय में गायब हो गए थे। मुझे यकीन नहीं है कि क्यों; लेकिन मुझे लगता है कि उन भयावहताओं से निपटने के लिए उसने ऐसी रणनीतियों की खोज की हो सकती है।

(सी) फ्रेड्रिक न्यूमैन "देखभाल" के लेखक। फ्रेडरिकन्यूमैन / ब्लॉग पर डा। न्यूमैन के ब्लॉग का पालन करें

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