जिस चिंता और फ़ोबिया क्लिनिक ने मुझे निर्देशित किया है, उसके अस्तित्व के 43 वर्षों के दौरान 4,000 से अधिक रोगियों ने देखा है। ऐसे व्यक्ति हैं जो विशिष्ट भय के साथ हैं, जैसे सांप या कुत्ते, या पक्षियों, या मधुमक्खियों। ये आशंका आम तौर पर बहुत परेशानी नहीं होती क्योंकि वे अन्य वस्तुओं या परिस्थितियों में फैलते नहीं हैं फिर भी, इस अवसर पर वे गंभीर हो सकते हैं मुझे याद है एक औरत जो अपने घर नहीं छोड़ सकती क्योंकि वह साँप का सामना करने की आशंका थी, इस तथ्य के बावजूद कि वह एक उपनगरीय इलाके में रह रही थी जहां कोई सांप नहीं थे। एक मधुमक्खी डर इतना गंभीर हो सकता है कि बाहरी गतिविधियां असंभव हो जाती हैं
सबसे सामान्य भय हम करते हैं, हालांकि, और सबसे गंभीर, एग्रोफोबिया है। एगोरोफोबिया आमतौर पर आतंक विकार से निकलता है फ़ोबिक व्यक्ति कुछ स्थितियों में फंस जाता है जहां एक आतंक हमले संभव लगता है। क्योंकि आतंक हमलों कहीं भी हो सकते हैं, जो परिस्थितियों से बचा जाना है, वे गुणा करते हैं। कोई पुल या सुरंगों या हवाई जहाजों से डरना शुरू हो सकता है, और फिर रेस्तरां, फिल्म थिएटर, चर्च, शॉपिंग सेंटर, खेल एरेना आदि से बचने शुरू कर सकता है। यहां तक कि किसी बैंक में लाइन की प्रतीक्षा करने से धमकी हो सकती है। कुछ लोग जल्दी से घर-बाहर हो जाते हैं- संभावित रूप से वर्षों तक। क्लॉस्ट्रोफोबिया, जिसमें एक उदाहरण लिफ्ट में फंसने का डर है, यह सिर्फ एगोरोबोबिया की एक और प्रस्तुति है।
यह सबसे पहले आश्चर्यजनक है कि कई अलग-अलग लोग एक ही चीज़ से डरते हैं- उदाहरण के लिए, एक रेस्तरां में फेंकना। दूसरों को डराता है नियंत्रण खोने और कक्षा में चिल्ला। फिर भी, वहाँ भी अन्य, अधिक असामान्य, phobias हैं उदाहरण के लिए, कुछ पुरुष और महिलाएं हैं, लेकिन विशेष रूप से बच्चों, जो जोकर से डरते हैं। कुछ बच्चे, और वयस्क भी गड़गड़ाहट से डरते हैं, दूसरों को रक्त देखने से डरते हैं और अब भी ऐसे लोग हैं जो दुर्लभ और आमतौर पर अदभुत भय हैं। मैंने कम से कम दो मरीज़ों को देखा है, जो ऊंचे भवनों में दिखने से डरते थे। मुझे एक और महिला याद है जो मूर्तियों से डरती थी।
"क्या आप पर गिरने वाली मूर्ति का भय?" मैंने पूछा।
"नहीं, मैं बस मूर्ति से डरता हूं।"
वर्षों में इन सभी रोगियों को देखने के बाद, मैंने हमेशा सोचा है कि मैं डरपोक के बारे में समझदारी से बात कर सकता हूं। लेकिन कई साल पहले जब मैं अपनी किताब को डरपोक के इलाज के लिए प्रचार कर रहा था, तो मुझे डर लग रहा था । मैं एक राष्ट्रीय रेडियो कार्यक्रम पर एक सुबह दिखाई दे रहा था मैं phobias के बारे में बात करना शुरू किया, और मैं उदाहरण दिया मुझे साक्षात्कार करने वाले व्यक्ति ने अपने डर के बदले में बात की ऐसा लगता है कि हर कोई, जो कभी मुझे रेडियो या टेलीविजन पर मुलाकात करता था, वह अपने स्वयं के विशेष भय का उल्लेख करना चाहता था Phobias आम हैं उसके बाद, कार्यक्रम बंद होने से पहले, उद्घोषक ने सुनने वाले दर्शकों के सवालों का स्वागत किया। मुझे पहले दो प्रश्नों को याद नहीं है, सिवाय इसके कि उद्घोषक ने हाथ से संकेत दिया कि मुझे शीघ्र जवाब देना था। हम समय से बाहर चल रहे थे अंतिम प्रश्न ओहियो में एक महिला से आया था वह जानना चाहती थी कि मैं एक चिकन डर का इलाज कैसे करूंगा। स्पष्ट सवाल पूछने के लिए कोई समय नहीं था: क्या यह महिला को एक चिकन पर हमला करने से डर था या वह चिकन खाने से डरते थे? मैंने उद्घोषक को देखें, मूक मैंने उसे देखा और उसने मुझे देखा
मेरी अचानक बात करने की असमर्थता को समझने के लिए, मुझे 9 वर्ष की उम्र में जब मैं लाइव रेडियो पर एक पूर्व अनुभव की रिपोर्ट करनी पड़ी। मुझे एक लाइव ऑडियंस के सामने पियानो पर प्रदर्शन करना था। उद्घोषक मुझे खेलने शुरू करने के लिए cued; लेकिन मैं टुकड़ा भूल गया था। उसने मुझे फिर से सीखा, और फिर, पागलपन, फिर से। मैंने दर्शकों में देखा और मेरी मां ने अपनी सीट में सिकुड़ते देखा। अंत में, मृत समय के बारे में तीस सेकंड के बाद, रेडियो पर लंबे समय तक, मुझे याद आया कि टुकड़ा कैसे शुरू होगा
अचानक, इस महिला को उसके चिकन डर से मदद करने के लिए तत्काल अनुरोध का सामना करना पड़ रहा था, मैं एक बार फिर से शुरू करने में असमर्थ था। मैं "टकराव," या कुछ इसी तरह के बारे में सामान्य जवाब के बारे में कुछ प्रकार की चिंतित हूँ, फिर प्रोग्राम समाप्त हो गया और मैंने स्टूडियो को छोड़ दिया।
मैं गड़बड़ी से गड़बड़ी से चला गया, मेरा मन इस गुमनाम महिला की तस्वीरों के माध्यम से ओहियो में कहीं से एक चिकन द्वारा पीछा किया जा रहा है। मैंने इस पर चट्टानों के साथ एक धूल का सफ़र लगा। अचानक, मेरी कल्पना में उस स्त्री को ठोकर खाई जाती है और मुर्गी की तरह मुर्गी की तरह चिकन कर दिया जाता है, जैसे कि मुर्गियां करते हैं, मुझे बताया जाता है, और उसकी आँखों को बाहर निकालने का प्रयास करना। हो सकता है कि वह विशेष रूप से कमजोर थी क्योंकि उसके बच्चे के सिर के चारों ओर एक चिकन चलने से देखकर उन्हें परेशान किया गया था, जो वे कर सकते हैं, मुझे बताया गया है। 104 वें सड़क और एम्स्टर्डम एवेन्यू पर लाया जाने के नाते, मुझे खेत में जीवन का एक बहुत ही प्राचीन विचार था।
या क्या यह एक जहरीला चिकन था, जो खाया जा रहा से ठीक पहले साफ नहीं किया गया था? उस तरह की चीज आपको टर्की खाने के प्रति संवेदनशील बता सकती है, अकेले एक अन्य चिकन को छोड़ दें।
मैं कभी भी मुसीबत का डर नहीं करता है, इस समस्या को हल करने में सक्षम नहीं हूं, इसे कैसे इलाज किया जाए? मैं हर समय मरीजों से पूछता हूं, "यदि आपके पास चिकन का डर होता है, तो आप को क्या डरना होगा?" लेकिन उनके पास जवाब योग्य उत्तर भी नहीं है
© फ़्रेड्रिक न्यूमन
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पी.एस. सटीकता की गारंटी के लिए, मैंने समय पहले अपने स्वयं के मृत्युलेख लिखा है
