5 कारण आपको ब्राग चाहिए

स्रोत: कॉन्स्टेंटिन स्यूटागिन / शटरस्टॉक

जब डींग मारना स्वाभाविक रूप से आपके पास नहीं आती है, तो ऐसा महसूस होता है कि आप बधाई देने को कह रहे हैं। इन दिनों, हर किसी की फेसबुक फीड में "विनम्रता" से भर जाता है – "हमारा नैनटकेट होम का सबसे भयानक रिसेप्शन है!" यदि आप अधिक विनम्र हैं, तो आप मुझे-मुझे-मुझे- मुझे कोरस लेकिन अगर आप सही रवैया के साथ अपनी प्रशंसा गाते हैं, तो आप अपने आत्मसम्मान का निर्माण करेंगे, आप दुनिया के साथ क्या सीखा है, और काम और जीवन दोनों के बारे में कौवा के लिए और भी अधिक सफलता हासिल करें।

तो आगे बढ़ो और थोड़ा सा क्रेडिट ले लो, तुम क्यों नहीं? चाहे आप को सट्टेबाज को प्रशिक्षित किया जाए, हर किसी को नीलामी की सफलतापूर्वक सफलता मिलती है या उसे व्यवस्थित किया जाता है, अपनी सफलताओं के लिए उतना ही ज़रूरी है जितना आप अपनी गलतियों के मालिक हैं

अपनी बड़ाई के बहुत सारे कारण हैं (जब तक यह एक अप्रिय तरीके से नहीं है)। यहां 5 हैं:

1. आप नए दरवाजे खोलते हैं क्या होगा जब स्थिति में आप नई नौकरी, एक उन्नत योग कक्षा में एक स्थान, या अपने बच्चों के स्कूल में वसंत उत्सव का नेतृत्व करने का मौका लेने पर विचार करने के लिए आप क्या कर रहे हैं? आप एक अवसर पर खो देते हैं, यही वही है।
2. आप अधिक पैसा कमा सकते हैं बेशक आप काम पर आगे हो जाता है; यह एक तथ्य है। साथ ही, प्रबंधन सलाहकार फर्म एक्सेंचर की 2012 की रिपोर्ट के मुताबिक, पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में महिलाओं की तुलना में कम काम करने की संभावना कम होती है- और बदले में, प्रमुख परियोजनाओं पर अधिक बार याद नहीं होता है और पदोन्नति प्राप्त होती है और बढ़ जाती है। अपनी उपलब्धियों का मालिकाना अहंकार के बारे में नहीं है; यह मान्यता और पुरस्कार प्राप्त करने के बारे में है जो आपने कमाया है। अनुसंधान ने यह भी पाया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को काम पर क्रेडिट साझा करने की तुलना में अधिक संभावनाएं हैं- वे महान टीम, सहयोगी प्रयास शामिल हैं या किसी की प्रतिभा, किसी और के बारे में। मैसाचुसेट्स के एक हालिया विश्वविद्यालय के अध्ययन के मुताबिक, ज्यादातर मामलों में, महिलाओं को अन्य महिलाओं को नहीं बल्कि पुरुषों के लिए अनावश्यक ऋण मिलता है।
3. यह बहुत अच्छा लगता है। अपने आप को सहूलियत देना सिद्ध मूड-बूस्टर है-यह हाल ही में हार्वर्ड अध्ययन के अनुसार, मस्तिष्क में खुशी का एक ही सनसनी को अच्छा भोजन खाने या भुगतान करने से ट्रिगर करता है।
4. आप दूसरों के लिए आत्मविश्वास का मॉडल अपनी उपलब्धियों पर गर्व करके, अपने आसपास के लोगों के लिए-अपने बच्चों, अपने मित्रों और आपके सहकर्मियों-के साथ ऐसा करने के लिए आसान बना देता है।
5. अगली बार के लिए आप उच्च बार सेट करते हैं अपनी खुद की प्रशंसा गाओगे आपको भविष्य के प्रयासों में उच्च लक्ष्य बनाने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है: अगर आपको लगता है कि यह उपलब्धि शांत थी, तब तक इंतजार करें जब तक आप यह नहीं देखते कि आप आगे क्या कर सकते हैं! दूसरों के आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए अपने स्वयं के आत्मविश्वास को बढ़ाने के बारे में उतना ही है जब आप साझा करने से दूर रहें, जो आपने किया है, तो आप अपने-और दूसरों की अपेक्षा करते हैं-आपके लिए उम्मीदें कम हैं

बेशक, अपने खुद के सींग को टोटिंग करना अक्सर आसान होता है, खासकर जब यह आपके स्वभाव में नहीं है। तेज करने का सही तरीका क्या है? सरल शब्दों में, यह आपके बारे में गर्व के बारे में बात कर रहा है, जैसा कि आप एक भाई या साथी के बारे में चाहते हैं

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इस बात को ध्यान में रखने के लिए 4 अन्य दृष्टिकोण हैं:

1. इसे छोटा और प्यारा रखें-लेकिन बहुत छोटा नहीं। "कोई भी बात नहीं है कि आप समाचार का प्रसार कैसे करते हैं, इसे शांत रखें, इसे मनोरंजक बनाएं, और यह सुनिश्चित करें कि यह उस व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है जिसे आप बता रहे हैं," पेगी क्लाउस, नेतृत्व कोच और बीआरएजी के लेखक का सुझाव दिया गया है !
2. अन्य लोगों को सहारा दें प्रभावी बव्वा का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ "I, I, I" होना चाहिए, क्लाउस कहते हैं। जब यह लागू होता है, तो क्रेडिट में दूसरों को शामिल करें – सिर्फ उन सभी क्रेडिट को न दें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी बेटी की छोटी लीग टीम को राज्य चैंपियनशिप में प्रशिक्षित करते हैं, तो आप कह सकते हैं, "यह एक बड़ी सफलता थी, और मैं कभी भी मेरे सहायक कोच जेन के बिना ऐसा नहीं कर सका।"
3. अपने मालिक को ब्राग। काम पर, हर बार जब आप एक लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं, एक कोटा पूरा करते हैं, या निजी सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करते हैं, इसे लिखिए । फिर अपनी अगली समीक्षा करने के लिए सूची लाओ और अपने पर्यवेक्षक को यह बताने के लिए तैयार रहें कि प्रत्येक सफलता ने परियोजना या कंपनी के लिए एक अंतर क्यों बना दिया अपने मूल्य का आकलन करने में सक्षम होने से तथ्य के बारे में वार्तालाप अधिक हो जाता है -आप मान्यता के योग्य हैं, और यहां पर राय के मुकाबले क्यों है?
4. किसी और के लिए आप के लिए बड़ा होना है एक दोस्त या साथी के साथ मिलकर काम करने पर विचार करें जो आपके कौशल को अपनाने के लिए और अपनी उपलब्धियों को आपके लिए बुला सकते हैं। फिर आप बदले में ऐसा कर सकते हैं यह एक बहुत ही चतुर सुझाव है- अगर मैं ऐसा कहूं तो स्वयं। (और जाहिर है, मैं करता हूं।)

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