हम में से कई अभी भी राजकुमार के साथ प्यार में पड़ने और फिर कभी खुशी से रहने के सिंड्रेला कल्पना के लिए गिर जाते हैं। हम परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों में पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं हम सही पति को ढूंढना चाहते हैं, सही घर में रहते हैं, जहां हम सही बच्चों को उठाते हैं, जो सभी को प्राप्त करते हैं, पहले पदक जीतते हैं, पूर्ण छात्रवृत्ति में प्रतिष्ठित कॉलेजों में भाग लेते हैं और सफल करियर स्थापित करते हैं। ये सही संतान तो चक्र को दोहराएं। दूसरे शब्दों में हम सही परिवार चाहते हैं, भले ही यह एक भ्रम है। हम में से जिनके प्रियजनों के दुरुपयोग के पदार्थों के परिवार हैं, जो चीखें अपूर्ण हैं हम अपर्याप्त, लज्जित, अयोग्य महसूस करते हैं। डर और अनिश्चितता से घुल-मिलकर हम सही तरीके से कम व्यवहार करते हैं और अक्सर ऐसा करने के लिए खुद को झुकाते हैं। "मैं फिर से अपना गुस्सा क्यों खो गया?" "मैं अपने खुद के व्यवसाय को क्यों नहीं समझ सकता?" "मैं अपने बटनों को धक्का क्यों दे रहा हूं?" "मैं उसके लिए बहाने क्यों करता हूं?" "मैं कब कभी 'ना' कहने के लिए सीखना? "(एक दोस्त मुझे याद दिलाता है कि" नहीं "एक पूर्ण वाक्य है।)
हमें मुश्किल निर्णय लेने के लिए संघर्ष करना पड़ता है और दूसरा उनकी उपयोगिता को लगता है क्या हम मदद करते हैं या हम नुकसान पहुंचाते हैं? "क्या मुझे इस बार जेल से बाहर जमानत मिलनी चाहिए?" "क्या मैं सचमुच उस पर भरोसा कर सकता हूं कि मैंने जो पैसा भेजा वह किराए का भुगतान करता है?" "क्या वह पुनर्वसन के बारे में गंभीर है या क्या यह सिर्फ एक और हेरफेर है?" मेरी कार? "ये कठिन निर्णय लेने में मुश्किल है, और हम सीखते हैं कि कोई भी सही नहीं हैं।
संवेदनशीलता की शक्ति पर एक व्यावहारिक टेड बात में, ब्रेन ब्राउन (लिंक) कहते हैं, "… हम सही, सबसे खतरनाक तरीके से, हमारे बच्चे"। वह बताती है कि हमें यह जानना होगा कि हमारे प्यारे बच्चों सहित सभी लोग संघर्ष के लिए कठिन हैं, लेकिन प्रेम और संबंधित के योग्य हैं। दूसरे शब्दों में, हम एक अपूर्ण दुनिया में रहते हैं। जब मैंने इस बात की बात सुनी, तो मेरे प्रियजनों के समूह से एक नारा याद आया। "पूर्णता की प्रगति नहीं"
प्रगति पूर्णता नहीं है
लैटिन "एक्स्टुस" का अर्थ समाप्त करना या पूर्ण करना है मनोवैज्ञानिक सहमत हैं कि इस व्यक्तित्व विशेषता के लिए दोनों सकारात्मक और नकारात्मक पहलू हैं। प्लस पक्ष पर कभी-कभी एक व्यक्ति को एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। (यदि आपका लक्ष्य आपकी लत को दूर करने के लिए अपने प्रियजन को सहायता और सहायता प्रदान करना है, तो यह गुण मदद करेगा। हालांकि, अगर आपका लक्ष्य आपकी इच्छाशक्ति के जरिए अपने प्रिय को "ठीक" करना है, तो यह गुण नुकसान पहुंचा सकता है।) पर नकारात्मक पक्ष पूर्णतावाद एक व्यक्ति को एक अप्राप्य लक्ष्य हासिल करने के लिए ड्राइव कर सकता है, जैसे कि राजकुमार के साथ खुश रहना या एक सौदा के रूप में वसूली को स्वीकार करना।
प्रगति पर ध्यान केंद्रित हमें पूर्णता जाल से मुक्त कर देता है वह जाल कई रूप लेता है हम शर्म महसूस करते हैं क्योंकि हमारे परिवार को इतना गड़बड़ है इसलिए हम छिपाना, झूठ बोलना, और रहस्य रखना हम निराश महसूस करते हैं क्योंकि हमारे प्रियजन हमारी सलाह को अनदेखा करते हैं इसलिए हम चिल्लाते हैं, डांटते हैं, और हेरफेर करते हैं हम अतीत पर ध्यान केंद्रित करते हैं इसलिए हम पुराने टेपों को रिवाइंड करते हैं और उन्हें फिर से खेलते हैं। हम भविष्य के बारे में चिंतित हैं इसलिए हम सक्षम और चीजों को ठीक करने का प्रयास करते हैं। हम इस बोझ को संभालने के लिए परेशान हैं। तो हम खुद के लिए खेद महसूस करते हैं दूसरे शब्दों में, हम लत की इस चालाक, जटिल बीमारी के खिलाफ वापस धक्का प्रयास करते हैं। और हम इन कम से कम तरीकों से अभिनय के लिए खुद को मारने की कोशिश करते हैं।
लेखक और शिक्षक, पार्कर पामर (लिंक) ने यह पूर्णता के बारे में मनाया। "जो भी सत्य मैंने इस स्कोर पर हासिल किया है वह आध्यात्मिक अभ्यास से नहीं आता है, बल्कि मेरे अहंकार से जीवन को तोड़ा और खाया जाता है, अंततः मुझे उपज और कहते हैं, 'ठीक है, मैं इसे प्राप्त करता हूं। मैं सही से कम हूं। ' "
जब आप अपने प्रियजन के प्रति दया और करुणा के साथ काम करते हैं, तो अपने आप को एक उच्च पांच दें। और जब आप क्रोध और कठोरपन से कार्य करते हैं, तो अपने आप को एक ब्रेक दें अपने आप को ब्रश करें और आगे बढ़ें। आप प्रत्येक दिन शुरू करना शुरू करते हैं। स्वस्थ दृष्टिकोण का अभ्यास करें खाई पूर्णता प्रगति मनाएं
