आपके रिश्ते के व्यक्तित्व

स्रोत: यूजीन मार्कोगू / शटरस्टॉक.कॉम

हर रिश्ते का अपना व्यक्तित्व होता है, अर्थात, प्रत्येक व्यक्ति गुणों से अलग एक "गुणवत्ता" या "चरित्र" तालिका में लाता है हालांकि यह विचार अजीब लग सकता है, यह जटिलता विज्ञान के रूप में जाना जाता क्षेत्र से एक सीधा कल्पना है, विशेष रूप से "स्वयं-संगठित सिस्टम" का मॉडल। नतीजा यह है कि जीवित प्रणालियों को उनके मूल पहचान को बनाए रखने के लिए परिवर्तन और स्थिरता के बीच संतुलन की आवश्यकता होती है, जबकि एक साथ विकास और विस्तार, और यह प्रक्रिया पहले से निर्देशित नहीं की जा सकती है, लेकिन नए अनुभवों के सहज उभरने के महत्वपूर्ण तत्व के साथ होना चाहिए।

संबंध निर्माण के सचेतन साझा काम के अलावा, रिश्तों को अपने सदस्यों को नई चीज के साथ आत्मसमर्पण करने की जरूरत होती है जो उनकी साझेदारी होती जा रही है- जिसके द्वारा हमारा मतलब है कि उनका संयुक्त गतिशील दिशा निर्देशों में उन्हें खींचने वाला है कि न तो पार्टी नियोजित या अनुमानित होगा। एक बच्चे को ऊपर उठाने के साथ, एक बिंदु पर पहुंचा जा सकता है जिससे जोड़ों को अपने रिश्ते की स्वायत्तता, नवीनता और जोखिम-लेने के लिए स्थान की अनुमति मिलनी चाहिए, जबकि खुले संचार को बनाए रखते हुए। हालांकि समस्याएं विकसित होती हैं, यदि वे अनिश्चितता के साथ आने वाली चिंता को बर्दाश्त नहीं कर पा रहे हैं तो क्या हो सकता है-अपने कनेक्शन को लुप्त हो जाने के जोखिम पर डाल देना। कुछ लोगों के लिए, यह उन्हें संबंधों के आकार को नियंत्रित करने की कोशिश करता है, जिससे बड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

इसका एक उदाहरण जूडिथ और रयान है, जिनके रिश्ते को चिंता से लगभग बर्बाद कर दिया गया था। जूडिथ ने इस बात पर ज़ाहिर किया कि वह क्या नज़रअंदाज़ कर सकते हैं कि क्या हो सकता है जब जुनून मिलते हैं, या शायद, टकराकर: "मुझे यकीन था कि रयान की छोटी 'अजीब बातों' हमेशा हमारे बीच परेशानी का कारण रहे थे। किसी ने कभी भी मुझे चेतावनी दी नहीं कि जिस तरह से संबंध में दो लोग 'मिलते हैं' यह अप्रत्याशित 'तीसरी चीज' बन जाती है-एक जंगली कार्ड जिसकी कोई वास्तव में जिम्मेदार नहीं है। लेकिन उस चीज़ ने हमारे लिए कुछ वास्तविक समस्या पैदा की। "

असहमति एक रक्षात्मक निर्माण होता है जो कि रिश्ते में बढ़ती अंतरंगता के डरावने जंगली कार्ड के रूप में रूपों को विकसित करता है। मनोवैज्ञानिक सुरक्षा हम जीवित रहने वाले तंत्रों को रोज़मर्रा की जिंदगी की चिंता में मदद करने के लिए तैयार करते हैं-आम तौर पर चिंता के बारे में जागरूकता से अनदेखी या अलग करना।

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"वास्तव में अजीब क्या था जब मुझे एहसास हो गया कि रयान के बलिदान की मेरी आदत ने 'वाइल्ड-कार्ड-चीट' को कम करने का हिस्सा था जो रिश्तों में मदद करता है वास्तव में जीवित है अजीब तरह से, मैं इसे अपने दम पर नहीं कर रहा था: वास्तव में बलि का बकरा भूमिका को स्वीकार कर रयान ने सहयोग किया। "

"हालांकि," रयान ने कूद लिया, "मेरे लिए थोड़ी देर लग गई कि मैं देख रहा था कि मैं जूडिथ के साथ चला गया था ताकि वह बेहतर महसूस कर सकें। यह वास्तव में मुझे चोट नहीं पहुंचाया: मैं जूडिथ को प्यार करता हूँ और उसके लिए खेद महसूस किया। मुझे यह विचार था कि उसे मेरी तरफ खींचने दे उसे उसकी मदद कर रहा था। मुझे एहसास हुआ कि मैं किसी तरह वास्तव में विश्वास नहीं करता था कि वह विश्वास करती है कि वह मेरे बारे में क्या कह रही है।

"हाँ," जूडिथ ने जवाब दिया "और कभी भी आप मेरे साथ बहस करते हैं, मुझे बहुत गुस्सा आ गया था। मैंने सोचा था कि तुम मुझे 'तुम्हारी मदद' नहीं देकर, और आप अगर सिर्फ मेरी बात सुनें, तो सब कुछ आपके लिए बेहतर होगा। मैं जानता था कि तुम जो बोल रहे थे उससे आप सहमत नहीं थे, लेकिन मुझे लगा कि मैं आपको इसे लेने के लिए मजबूर कर सकता हूं। "

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"हाँ मुझे पता है। और मैंने सोचा था कि मैं आपको यह विश्वास दे रहा हूं कि आपको यह विश्वास है। अजीब बात है, हम जो वास्तव में कर रहे थे वह पत्थर से भरा था ताकि हम एक दूसरे के करीब नहीं जा सकें। "

अंतरंगता के खिलाफ इस तरह के बचाव की पहचान करने और उसका इलाज करने के लिए लेखकों के उपकरण को 40-20-40 कहा जाता है यह एक ऐसी तकनीक है जो जोड़ों और अन्य लोगों को ऐसे विचारों और व्यवहारों का नाम देने में मदद करता है जो निकटता को विकास से विकसित कर देते हैं, उन्हें संबंधों के प्रति सद्गुण पर ले जाया करते हैं। युगल-विशिष्ट संघर्षों और मुद्दों का उपयोग करते हुए, 40-20-40 तरह की चिंता और अनैच्छिक जरूरतों को पूरा करने के लिए जो कि दोनों को स्वयं को और एक-दूसरे के अपने डर को स्पष्ट करने के लिए दीक्षा देने के लिए अंतरंगता के रूप में कार्य करता है।

"यह देखना आसान नहीं था कि मेरा 'मदद' रयान मेरी दूरी रखने का एक तरीका था। लेकिन मेरे आग्रह जो कि मैं सबसे अच्छा जानता था सब कुछ बर्बाद कर रहा था, "जूडिथ ने कहा। मैंने खुद को यह कह रखा था कि वह 'बुरा आदमी' था और यहां तक ​​कि उसे हमारे दोस्तों के सामने भी उतारा। यह सकल था। "

"हाँ," रायन ने सहमति व्यक्त की "और मैं इसके साथ जाकर अच्छा कर रहा था, जो अभी पूरी चीज को खराब कर देता है।"

असंगति गतिशील परिवारों में उत्पन्न होती है जहां भावनाओं और जोखिम की अभिव्यक्ति को हतोत्साहित किया जाता है। समय के साथ यह बाधाओं में विकसित होता है जो हमें एक-दूसरे के करीबी होने से लेकर चिंता और दर्द से बचाते हैं। अनपेक्षित परिणाम यह है कि परिवार के सदस्यों को एक दूसरे से प्रतीत होता है समझाने योग्य अलगाव में छोड़ दिया जाता है।

"मुझे नहीं पता कि यह कैसे हुआ, लेकिन एक दिन मुझे एहसास हुआ कि तुम कितनी दूर हो जाओगे और किसी कारण से, डुह! नो-बिनर की शुरुआत हुई: मैंने आपको इसे हर समय चुनकर बनाया था-इतना है कि हमारे दोस्तों ने इसे देखा और कभी-कभी यह बताया कि मैं क्या कर रहा था। लेकिन मैं हमेशा इसे ब्रश करता हूं, अपने आप को कह रहा हूं कि आपको इसकी आवश्यकता है। ''

"हाँ," रयान ने उत्तर दिया "और मैं इसे होने दो, हालांकि यह सुनिश्चित किया कि आप हमारे दोस्तों के लिए बहुत बुरा लग रहे हैं।"

किसी अपरिहार्यता के माध्यम से कार्य करना तब शुरू होता है जब एक दोष को पकड़ने का दर्द भय और असुविधा से अधिक होता है, भावनात्मक दूरी की तरह एक रिश्तेदार चरित्र की रक्षा समान होती है जो मनोवैज्ञानिक एक "चरित्र दोष" या "दोष" कहते हैं जो हो सकता है मनोचिकित्सा के साथ संबोधित इस प्रक्रिया के माध्यम से हम अपने अतीत-और तरीके को स्वीकार कर सकते हैं, जिसमें यह हमारे संबंधों में रक्षात्मक और दोषपूर्ण रूप से अभिव्यक्त करता है- दया के साथ और एक दूसरे के साथ हमारे वर्तमान में एक नई छवि और हमारे संबंधों का अनुभव और खुद के साथ कदम। रिलेशन सैनिटी – प्यार देने और प्राप्त करने, प्रेम करने और स्वीकार करने की प्रक्रिया-उपचार, प्रेम, अंतरंगता और विकास के लिए नई संभावनाओं के लिए दरवाजे खोलता है।

"एक दिन मैं एक खराब पेट में दर्द के साथ उठा," जूडिथ याद किया "आप इतनी दूर लग रहा था मैंने सोचा कि मेरा जीवन समाप्त हो रहा था मैं एक दीवार मारा था और इसके चारों ओर कोई रास्ता नहीं देख सकता था। मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं आपसे कह सकता हूं कि। लेकिन आप सुन चुके हैं, भले ही यह लंबे समय से रहा हो, जब मैं आपके पास सुनना चाहता था, किसी तरह, हालांकि, यह सब कुछ बदलने शुरू करने के लिए पर्याप्त था। "

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स्रोत: इरैलैंट ग्रुप, सभी अधिकार सुरक्षित

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