यह पहले से ही जनवरी के मध्य से पहले ही है। क्या यह आपके नए साल के संकल्प का पुनः मूल्यांकन करने का समय है?
दरअसल, प्रत्येक नया साल पुनर्जन्म और नवीकरण की संभावना से भरा होता है। यह फिर से शुरू करने का अवसर प्रस्तुत करता है, एक स्लेट के साथ इतना साफ है कि यह अपने आप को अपने सबसे अच्छे रूप में कल्पना करना आसान है: खुश, स्वस्थ, पूर्ण जीवन जीने के लिए
जैसा कि हम खुद की वास्तविकता की जांच करते हैं, हम की छवि के मुकाबले, हम कौन हो सकते हैं, हमारे ज्यादातर लोगों के लिए सबसे ज्यादा खासकर-विशेष रूप से महिलाएं-हमारे शरीर के लिए मालूम होता है माफ करना आकार है। Flab, sags, bulges, और मोटा हमें याद दिलाता है कि हम एक और साल पुराने हैं; वे हमारी खामियों और कमजोरियों का प्रतीक रखते हैं, साथ ही हमारे जीवन में सब कुछ के साथ-साथ हमें लगता है कि फिक्सिंग की जरूरत है।
हम सभी नए साल के संकल्पों में से, नीचे उतरने और आकार देने की हमारी प्रतिज्ञा बेहद आकर्षक है, शायद इसलिए क्योंकि हमारा वास्तविक परिवर्तन हमारी पहुंच के भीतर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। अगर हम सिर्फ उन अतिरिक्त मददओं को खत्म कर सकते हैं, नाश्ता छोड़ दो और डेज़र्ट छोड़ दें, ट्रेडमिल को धीमा करके कुछ और घंटे बिताएं, और आखिरकार उन "अतिरिक्त" 10 पाउंड को खो देते हैं जो हमें खुश होने से रोक रहे हैं …
इस नई शुरुआत में आशा की आशा से, हमारे जीवन को प्राप्त करने की कल्पना ही एक जन्म-पुन: शरीर की खोज में सामने आती है- हमारे पूर्व अपराधों और स्लाव इच्छाओं से मुक्त शरीर, एक शरीर जो अब के रास्ते में नहीं आता हमारी खुशी और सफलता
इस तरह की स्वतंत्रता की संभावना से प्रलोभन, हम परहेज़ शुरू करने का संकल्प (फिर से)
लेकिन हमारे नए साल के संकल्प वजन कम करने के लिए क्या कहते हैं कि हम कौन हैं और हम कौन हैं? ये हमारे कर्तव्यों को हमारी संस्कृति के बारे में क्या बताते हैं? और जब हम अपने आंकड़ों के पुनर्निर्माण के लिए प्रतिबद्ध हैं तो हम वास्तव में क्या उम्मीद कर रहे हैं?
मुझे विश्वास, मिथकों, अनुष्ठानों, और नैतिक नियमों के व्यापक सामाजिक नेटवर्क के हिस्से के रूप में "जन्म-पुन:" शरीर के वादे को देखते हैं जो हमें खोज के माध्यम से "मुक्ति" (यानी, खुशी, स्वास्थ्य और पूर्ति) खोजने के लिए प्रोत्साहित करते हैं एक बेहतर (पढ़ें: पतले) शरीर के लिए मैं इसे "पतलापन का धर्म" कहता हूं, क्योंकि इसमें परंपरागत धर्म (यानी, विश्वास, मिथकों, अनुष्ठान, चित्र, नैतिक कोड आदि) की कई विशेषताएं हैं, हालांकि यह उद्धार देने में विफल रहता है और यह दुर्भाग्य से शॉर्टकट जिन आध्यात्मिक जरूरतों को वह अपील करता है
बेशक, ज्यादातर लोग धर्म के साथ दुबला होने की अपनी इच्छा को नहीं जोड़ते हैं लेकिन विशेष रूप से कई महिलाओं के लिए, "अच्छे" शरीर की संभावना एक "अंतिम उद्देश्य" के रूप में कार्य करने के लिए आती है, जो एक लक्ष्य है जो उनकी ज़िंदगी को व्यक्तिगत अर्थ देता है, जबकि उन्हें पतलीपन के लिए एक बहुत व्यापक सांस्कृतिक भक्ति से जोड़ते हैं।
पतला धर्म 60 अरब डॉलर प्रति वर्ष वजन-हानि उद्योग द्वारा प्रायोजित है जो हमारी शारीरिक "कमियों" को "ठीक" करने में हमारी सहायता करने का वादा करता है। कुछ ऐसी कंपनियां जो आपके द्वारा "अपना जीवन बदल" करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों और कार्यक्रमों को बेचते हैं अपने आंकड़े को बदलने में वसा, चीनी और कैलोरी में उच्च खाद्य पदार्थों का निर्माण और बिक्री भी होता है। उदाहरण के लिए, नेस्ले, स्वादिष्ट चॉकलेट के प्रसिद्ध निर्माता, अब जेनी क्रेग के मालिक हैं एक तरफ कैंडी सलाखों की पेशकश करने के लिए कितना सुविधाजनक है, और दूसरे पर "स्वस्थ" (यानी, संसाधित, पैक किया गया, लो-कैलोरी) रात्रिभोज। यह भूख-जैसी मानसिकता का एक उदाहरण है जो हमारी संस्कृति के भूख और खाने के दृष्टिकोण में फैलता है। हमें एक साथ निर्देश दिए जाते हैं कि वे आगे निकलने और हमारी इच्छाओं को ऊपर उठाने के लिए पीछे हटने और देने और सहने के लिए प्रेरित करते हैं। बहुत कम आश्चर्य है कि जब भोजन और हमारे शरीर की बात आती है तो हम में से बहुत-से संतुलन महसूस करते हैं।
_ इसके स्पष्ट व्यावसायिक प्रायोजकों के अलावा, धर्म के धर्म भी कुछ पारंपरिक धार्मिक विचारों और कथाओं में अंतर्निहित समर्थन प्राप्त करते हैं। उदाहरण के लिए, हव्वा की कहानी पर विचार करें, जिनकी अनियंत्रित भूख ने मानवता के पतन को जन्म दिया। ईसाई इतिहास के दौरान, इस पौराणिक घटना ने महिला इच्छाओं को अविश्वसनीय रूप से देखा और महिलाओं की शर्मनाक संस्थाओं के रूप में। बार-बार, चर्च के पिता ने ईव की कहानी का पुनर्नवीनीकरण किया है कि सबूत मिलते हैं कि महिलाएं "अधिक शारीरिक" हैं-अधिक से परिभाषित और "शरीर" से बंधे हैं- पुरुष, और इस प्रकार प्रलोभन में अधिक प्रवण, और इसलिए अधिक आवश्यकता में पर्यवेक्षण, विनियमन, और मोक्ष की इसमें कोई संदेह नहीं है कि उत्पत्ति सृष्टि मिथक के लेखक ने एक संदेश भेजने का इरादा नहीं किया था कि महिलाओं को अपनी भूख को शामिल करना और खुश रहने के लिए पतली होना चाहिए। फिर भी, कहानी की प्रतीकात्मकता-विशेष रूप से महिला भूख, प्रलोभन, पाप और शर्मिंदगी के बीच गठजोड़-आज कई महिलाओं के प्रति अनुनाद होती है
यह विश्वास है कि महिला शरीर शर्मनाक है और विनियमन / मोचन की आवश्यकता हमारी संस्कृति में प्रचलित है। आज की ज्यादातर महिलाएं ईव की विरासत से संबंधित अपने शरीर से असंतुष्ट नहीं सोचतीं, लेकिन वे अपने स्वयं के मांस के खिलाफ युद्ध करते हैं, यह दर्शाती है कि हमारी संस्कृति का स्त्री-भूख और पाप के बीच गहरे बैठे सम्बन्ध है, साथ ही इसकी व्यापक मिथक हमारे शरीर को नियंत्रण में लाने से हमारी बाकी समस्याएं गायब हो जाएंगी।
अंततः, धर्म के धर्म को इतना प्रेरक बनाता है कि यह इतना व्यापक है अपने अज्ञात पंथ के बहुत सर्वव्यापी- "जब मैं पतला होता हूं, तब मैं खुश रहूंगा" – यह सवाल पूछना बहुत कठिन है।
लेकिन क्या होगा अगर, एक पुनर्जन्म शरीर के झूठे वादे को खरीदने के बजाय, आप उस शरीर को स्वीकार करने, प्यार करने, पोषण करने और आनंद लेने का संकल्प लेते हैं? क्या होगा अगर, आहार के साथ अपने मांस के खिलाफ युद्ध को बनाए रखने के बजाय, जिसे आप खा सकते हैं और अपने जांघों और / या पेट पर निर्देशित आत्म-घृणा का कारण बनाते हैं, तो आपने एक वैकल्पिक नया साल का संकल्प बनाया – अपने शरीर के साथ शांति का अभ्यास करने का फैसला किया?
ऐसी प्रतिबद्धता क्या होगी?
जो कुछ मेरे पास है वह कुछ काफी विशिष्ट तरीके हैं, जिनसे आप अपने शरीर में अधिक सामंजस्यपूर्ण जीवन जीने के लिए चुन सकते हैं। उनमें से कुछ में आत्मा-खोज का एक अच्छा सौदा शामिल है, जबकि अन्य उनके अभिविन्यास में अधिक व्यावहारिक हैं। उनमें से कोई भी वजन घटाने को प्राथमिकता नहीं देता है, हालांकि मुझे संदेह है कि उनमें से प्रत्येक व्यक्ति आपको अधिक से अधिक स्वास्थ्य-मानसिक, शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से, और शायद यहां तक कि आध्यात्मिक रूप से भी निर्देशित कर देगा। और क्या ऐसा नहीं है कि आप पहली जगह की तलाश में थे?
मेरे अगले ब्लॉग में (जल्द ही अनुपालन करने के लिए), मैं आपके शरीर के साथ शांति का अभ्यास करने के लिए सुझावों की एक सूची दूंगा।
