9 लक्षण यह आपके जीवन से बाहर एक जहरीले व्यक्ति को काटने का समय है

स्रोत: पाथडॉक / शटरस्टॉक

चाहे आपकी सास लगातार शिकायतकर्ता होती है, आपका बॉस एक नाराज़ नाराज है, या आपका दोस्त निराशावादी है, विषाक्त लोगों से निपटने के लिए कभी-कभी अपरिहार्य हो सकता है लेकिन जिस तरह से आप उनका जवाब देते हैं वह आपकी पसंद है। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो जहरीले लोग आपके विचार, अनुभव और व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं। वे आपके जीवन में अनावश्यक तनाव ला सकते हैं और अराजकता का कारण निकाल सकते हैं जो आपको नीचे खींच लेंगे।

यहां 9 बताने वाले संकेत हैं कि जहरीले लोग आपको सबसे अच्छा प्राप्त कर रहे हैं:

1. आप उनके बारे में बहुत कुछ बताते हैं।

अपने असभ्य मालिक के बारे में सहकर्मियों के बारे में गड़बड़ करना या आत्म-अवशोषित रिश्तेदार के बारे में अपने पति से शिकायत करना समय और ऊर्जा लेता है। विषैले लोगों के बारे में बात करते हुए जब वे चारों ओर नहीं होते हैं तो उन्हें अपने जीवन पर अधिक शक्ति प्रदान करता है।

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2. आप अपना गुस्सा खो देते हैं।

चाहे आप मास्टर मैनिपुलेटर या ऑफिस गपशप से काम कर रहे हों, जहरीले लोग मजबूत भावनाओं को हल कर सकते हैं। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो आपकी निराशा आसानी से क्रोध तक पहुंच सकती है। जब एक विषैले व्यक्ति आपको सबसे अच्छा मिलता है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपनी भावनाओं के नियंत्रण में नहीं हैं।

3. आपका आत्मसम्मान dwindles।

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विषाक्त लोग अक्सर कठोर, अपमानजनक और निराशाजनक हैं। कभी-कभी, यह सोचने की प्रलोभन हो सकती है कि "मेरे पिता ने मुझे अपने बारे में बुरा महसूस किया।" लेकिन आपकी आत्मसम्मान आपके ऊपर है और किसी और पर कभी भी निर्भर नहीं होना चाहिए।

4. आप अपने व्यवहार के लिए उन्हें दोष देते हैं।

यदि आप एक विषैले व्यक्ति की हेरफेर के शिकार होते हैं, तो आप उन विकल्पों के लिए उन्हें दोषी ठहरा सकते हैं जिन्हें आप करते हैं। आपके जीवन में क्या हो रहा है, इसके लिए दोषी ठहराए जाने से, यह एक स्पष्ट संकेत है कि एक जहरीले व्यक्ति को आपके ऊपर बहुत अधिक शक्ति है। अपनी ज़िम्मेदारी स्वीकार करें कि आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं और आप इसे किसके साथ बिताते हैं।

5. आप उनके साथ समय बिताने के लिए डरते हैं।

भय की भावनाएं आपके बहुत से समय और ऊर्जा का उपभोग कर सकती हैं चाहे आप किसी विषाक्त रिश्तेदार के साथ पार्टी में जा रहे हों, या विषाक्त सहकर्मी के साथ बैठक में भाग ले रहे हों, इस घटना को घंटों या कभी-कभी दिनों तक बर्बाद करने की इजाजत देकर यह एक संकेत है कि विषाक्त व्यक्ति सभी उपभोक्ता है ।

6. आप अपने स्तर तक पहुंच सकते हैं।

यदि आप सोचने लगे हैं, "यदि आप उन्हें हरा नहीं सकते, तो उनके साथ जुड़ें," आप ऐसे तरीके से बर्ताव करना शुरू कर सकते हैं जो आपके मूल्यों के अनुरूप नहीं है। विषैले व्यक्ति के स्तर पर झुकना प्रायः अंतिम उपाय के रूप में आता है, लेकिन यह प्रभावी कारक रणनीति नहीं है। अंत में, यह केवल आपके जीवन में अधिक अराजकता पैदा करेगा

7. आप स्वस्थ सीमाएं निर्धारित नहीं करते हैं

एक विषाक्त व्यक्ति की जोड़-तोड़ और आक्रामक रणनीति से स्वस्थ सीमाएं सेट करना मुश्किल हो सकता है। आपको किसी सहकर्मी के दुस्साहस द्वारा बंद-गार्ड ले जाया जा सकता है या किसी मित्र के कठोर शब्दों के द्वारा बाएं भाषण दिया जा सकता है। स्वस्थ सीमाओं के बिना, अपनी समझ से भावनात्मक रूप से अपने आप को बचाने के लिए असंभव है

8. आप अस्वास्थ्यकर मुकाबला तंत्र का सहारा लेते हैं।

अपने आप को एक ड्रिंक डालना या आराम से भोजन की अतिरिक्त मदद करने से आपको इस पल में बेहतर महसूस हो सकता है लंबे समय से, हालांकि, उन अस्वास्थ्यकर मुकाबला रणनीतियां अधिक समस्याएं पैदा कर सकती हैं। यदि आप तनाव से निपटने में मदद करने के लिए त्वरित सुधार का सहारा ले रहे हैं, तो एक जहरीले व्यक्ति को वर्षों से आपके जीवन पर अधिकार हो सकता है।

9. आपके रिश्तों को भुगतना

अपने बच्चों को अपने तनाव को छोड़ने या अपने पति के साथ बहस करने के लिए चिल्लाना क्योंकि आप विषाक्त व्यक्ति से निपटने के बाद खराब मूड में घर आए, गंभीर क्षति हो सकती है यदि आप सावधान नहीं हैं, तो एक व्यक्ति का अस्वास्थ्यकर व्यवहार आपके दूसरे रिश्तों में घुसपैठ कर सकता है और उनको भुगतना पड़ सकता है

विषाक्त व्यक्ति के प्रभाव को सीमित करें

अगर विषाक्त लोगों को आप में से सबसे अच्छा मिल रहा है, तो यह एक बदलाव करने का समय हो सकता है। कुछ मामलों में, इसका मतलब यह हो सकता है कि उस व्यक्ति के बारे में सोचने में समय बर्बाद करने से इनकार कर दिया जाए। अधिक गंभीर मामलों में, इसका अर्थ यह हो सकता है कि आपके जीवन से जहरीले व्यक्ति काट लें।

स्रोत: अमीमोरीन एलसीएसडब्लू। कॉम

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यह आलेख पहली बार इंक पर प्रकाशित हुआ था।