पहचान का सवाल काफी हद तक है: "आप कौन हैं?" आप कौन हैं इसका क्या मतलब है? पहचान हमारे मूलभूत मूल्यों से संबंधित है जो हमारे द्वारा किए जाने वाले विकल्पों को निर्धारित करती है (जैसे, रिश्ते, कैरियर)। ये विकल्प प्रतिबिंबित करते हैं कि हम कौन हैं और हम क्या मानते हैं। उदाहरण के लिए, हम यह मान सकते हैं कि निवेश बैंकर के पैसे का मूल्य है, जबकि कॉलेज के प्रोफेसर शिक्षा और छात्रों की मदद करते हैं। हालांकि, कुछ लोग अपनी पहचान चुनते हैं। इसके बजाय, वे अपने माता-पिता या प्रमुख संस्कृतियों (जैसे, भौतिकवाद, शक्ति, और उपस्थिति का पीछा) के मूल्यों का अंतराल कर सकते हैं। अफसोस की बात है, इन मूल्यों को किसी के प्रामाणिक आत्म के साथ गठबंधन नहीं किया जा सकता है और न ही जीवन का अपूर्ण बना सकता है। इसके विपरीत, पूर्ण लोग अपने मूल्यों के लिए एक जीवन जीने में सक्षम हैं और सार्थक लक्ष्यों का पीछा करते हैं। पहचान की एक सुसंगत भावना का अभाव जीवन में क्या करना चाहता है, इस बारे में अनिश्चितता का कारण होगा।
कोई व्यक्ति अध्यापक, पिता या मित्र जैसे कई पहचान रख सकता है। प्रत्येक स्थिति का अपना अर्थ और अपेक्षाएं होती हैं, जो पहचान के रूप में आश्रित हैं। प्रारंभिक किशोरावस्था के दौरान आत्म-विकास का एक प्रमुख कार्य, कई प्रकार के सामाजिक संदर्भों (जैसे, पिता, माता, करीबी दोस्तों के साथ आत्म) के संभावित विरोधाभासों के प्रति जागरूकता के रूप में भिन्नता के रूप में भिन्नता है। मैंने अपनी खुद की 16 साल की बेटी के साथ यह देखा, जबकि वह अपने दोस्तों से खुश थीं, वह मेरे चारों ओर उदास हो रही थी, या वह अपने दोस्तों के चारों ओर हंसमुख होने से अपनी मां के साथ गंदे होने के लिए चलेगी। मैं सोच रहा था, और मेरा मानना है कि उसने भी उतना अच्छा किया, जो वह असली है? हालांकि, जैसे-जैसे युवा लोग संज्ञानात्मक रूप से परिपक्व होते हैं, वे अपनी पहचान में एकजुटता की भावना को प्राप्त करते हैं।
पहचान माता-पिता, साथियों और अन्य रोल मॉडल से अप्रत्यक्ष रूप से प्राप्त की जा सकती है। बच्चे खुद को समझते हैं कि वे कैसे सोचते हैं कि उनके माता-पिता उन्हें देखते हैं। यदि उनके माता-पिता उन्हें बेकार कहते हैं, तो वे खुद को बेकार के रूप में परिभाषित करने के लिए आते हैं। जो लोग खुद को पसंद करते हैं, वे नकारात्मक वक्तव्यों की तुलना में अधिक सकारात्मक याद कर सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि पहचान की संरचना, उपलब्ध सामाजिक भूमिकाओं के साथ एक की प्रतिभा और संभावित मिलान करके "स्वयं को खोजना" का विषय है। इस प्रकार, एक सामाजिक दुनिया के भीतर अपने आप को परिभाषित करना एक ऐसे व्यक्ति की पसंद में से एक है जो कभी भी बनाता है। अक्सर, पहचान संघर्ष के चेहरे में, कई लोग गहरे रंग की पहचान, जैसे कि नशीली दवाओं के दुरुपयोग, बाध्यकारी दुकानदार या जुए को अपनाने की कोशिश करते हैं, उदासीनता और व्यर्थता को दूर करने के लिए मुक्तिकारी पद्धति के रूप में।
क्या सच स्व गठन? व्यक्तियों के लिए अंतिम लक्ष्य उन विकल्पों को विकसित करना और उनका पालन करना है जो उनके वास्तविक स्व के अनुरूप हैं। सच्चे आत्म से इनकार करने के लिए हमारे भीतर सबसे अच्छा इनकार करना है जीवन में और अधिक खुशी पाने के लिए किसी के सच्चे स्व के अनुरूप रहना है।
पहचान के निर्माण के कार्य के लिए तीन लक्ष्य आवश्यक हैं। पहला काम अपनी व्यक्तिगत क्षमता की खोज और विकास कर रहा है। ये व्यक्तिगत क्षमता उन चीजों का उल्लेख करती है जो व्यक्ति अन्य चीज़ों से बेहतर कर सकता है व्यक्ति को यह पता चलता है कि ये सर्वश्रेष्ठ क्षमता क्या हैं? जवाब परीक्षण और त्रुटि की प्रक्रिया है इसके लिए गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए जोखिम की आवश्यकता है, जिनमें से कुछ हम अपेक्षाकृत अच्छी तरह से करने में सक्षम हो जाते हैं। यह हमें दूसरों से प्राप्त फीडबैक और उन गतिविधियों के बारे में हमारी अपनी सकारात्मक भावनाओं से मान्यता प्राप्त है। ये गतिविधियां हमारे लिए "सही महसूस" हैं, और इन भावनाएं उपयोगी सुराग हैं हम इन गतिविधियों को करने के लिए प्रेरित हैं हालांकि, कौशल और प्रतिभा के विकास के लिए समय, प्रयास और हताशा को सहन करने की इच्छा की आवश्यकता होती है, जब सुधार के लिए बाधाएं सामने आईं।
दूसरा कदम जीवन के किसी भी उद्देश्य को चुनना है। यह चुनना जरूरी है कि हम अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं। हमारे उद्देश्य को पूरा करने में पर्याप्त सफलता हासिल करने के लिए, उद्देश्य हमारी प्रतिभा और कौशल (हमारे प्रामाणिक स्वयं) के साथ संगत होना चाहिए। हमारी क्षमता के साथ संगत एक उद्देश्य का चयन करने के लिए हताशा और विफलता के लिए एक नुस्खा है। आखिरकार, उन क्षमताओं और उद्देश्यों के कार्यान्वयन के लिए अवसरों को खोजने के लिए आवश्यक है ओपन सोसायटी पहचान-संबंधित विकल्पों को लागू करने के लिए भूमिका गतिशीलता और लचीलापन की अनुमति देते हैं। हालांकि, यह करीब और कठोर समाजों में मामला नहीं है। कुछ के लिए, यह उत्प्रवास को जन्म दे सकता है।
पहचान कभी "अंतिम" नहीं होती है और जीवन काल के माध्यम से विकसित होती रही है। किसी की पहचान जानने से आत्म-सम्मान बढ़ जाता है और अवसाद और चिंता कम हो जाती है जब लोग जो कर रहे हैं, वे क्या कर रहे हैं, वे खुश हैं।
जब लोग खुद को गलत तरीके से प्रस्तुत करते हैं या दर्शकों को प्रभावित करने के लिए खुद को बाहर के रूप में प्रस्तुत करते हैं, तो व्यवहार अप्राकृतिक और थकाऊ होता है व्यवहार को अधिक संज्ञानात्मक संसाधनों की आवश्यकता होती है, क्योंकि मन आत्म-संदेह, आत्म-सचेत और नकारात्मक विचार से भर जाता है। इसके अलावा, जब लोग तत्काल दर्शकों को उन लोगों को परिभाषित करने में मदद करते हैं कि उन्हें कौन होना चाहिए, उन्हें कैसा दिखना चाहिए, और उन्हें क्या करना चाहिए, वे उन तरीकों से कार्य करने के खतरे में हैं, जो उनके स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, जैसे कि विकार, शराब और नशीली दवाओं का सेवन । उदाहरण के लिए, विकार खाने से शरीर की उपस्थिति के बारे में चिंताओं के कारण भाग होते हैं। शराब और नशीली दवाओं का प्रयोग सहकर्मी दबाव और स्वीकृति से संबंधित है।
