अपने आप को दिल का दर्द बचाने के लिए चाहते हैं?

स्रोत: चार्ल्स टेयलर / शटरस्टॉक.कॉम

पारस्परिक संबंध में निवेश किए लोगों की भावनाएं सभी नक्शे पर हैं और अक्सर खराब प्रबंधन की जाती हैं। जैसा कि बाहरी रूप से देखा जाता है, वे अक्सर प्रभावित होते हैं जो संभावित रूप से विनाशकारी असंतोष से मिश्रित विघटित होते हैं, साथ ही अधिकतर तंग-डाउन होते हैं, या अलग-थलग भावनाओं और विचारों को जो गंभीर रूप से स्वस्थ देने के स्वस्थ स्थान पर आने की कोशिश कर रहे हैं, ले (हम क्या संबंध विवेक कॉल)

संबंधित "आभासी" मस्तिष्क की गतिविधि से संबंधित आवेगपूर्ण और अलग-अलग शैलियों में उच्चतर कोर्टिकल कार्यों ("कार्यकारी नियंत्रण") पर हावी हो जाती है जो गहरी मस्तिष्क क्षेत्रों (मोरिएन-ज़मीर और रॉबिन्स, 2015) को पर्याप्त रूप से बाधित नहीं कर पा रहे हैं। यह व्यसनों वाले लोगों में आम है, लेकिन उन परिस्थितियों में भी, जो पदार्थों के उपयोग संबंधी विकारों में शामिल नहीं होते हैं, में भी विसंगति के स्वत: सुरक्षा से जुड़ा दिमाग का एक पहलू है। आम तौर पर प्रभावित लोग गरीब हताशा के सहिष्णुता के साथ-साथ भावनाओं को अत्यधिक अस्वीकार करते हैं, जो दोनों तंत्र तंत्र को परेशान करने वाली भावनाओं (बीओएन, 1 9 62) के प्रबंधन में फंसा हुआ है।

डायजेरेटेड रिश्तों को हनीमून अवधि के जुनून से एक परिपक्व, गहन, और स्थायी प्रतिबद्धता में संक्रमण से नहीं बचा है, जिसमें जीवन की चुनौतियों को संयुक्त रूप से नेविगेट करने के लिए आवश्यक पारस्परिक देखभाल और प्रभावी संचार शामिल है।

गरीब निराशा सहिष्णुता विशेष रूप से एक तर्क के दौरान हानिकारक हो सकती है क्योंकि यह आसानी से खतरनाक हमले करता है जिसे बाद में अक्षम्य माना जा सकता है, भले ही केवल एक बार ऐसा किया हो। लेकिन अन्य, कम विकृतित्मक हमले उतना ही विनाशकारी हो सकते हैं यदि वे बार-बार दोहराए जाते हैं दूसरी तरफ, एक लंबे समय से अपनी भावनाओं को मजबूती से ढंका रखने से रिश्ते की धीमी मौत हो सकती है।

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डोमिनिक रोमांचित था और उम्मीद करते थे कि उनकी पत्नी सुब्रिना के व्यक्तित्व में उनकी नवजात अंतर्दृष्टि उनकी रिश्ते में एक महत्वपूर्ण मोड़ होगी। हालांकि, उनकी उत्तेजना ने इस संभावना को ध्यान में नहीं रखा कि सुब्र्रीना केवल डोमिनिक की अंतर्दृष्टि में नहीं खरीद सकते हैं, बल्कि वह उसे खतरे और टकराव वाली खोजों से ढूंढ सकती हैं।

जैसा कि यह निकला, डोमिनिक का बहुत उत्साह अनजाने में अपनी पत्नी के खिलाफ प्रतिदिन की आलोचना के लिए प्रतिशोध की संभावना (वह उसे लग रहा था) जो कुछ उसने किया था, के प्रति बदला लेने की संभावना से सूख गया। उन्होंने अतीत में कोशिश की थी कि वह उसे व्यक्त करने के लिए कहें कि वह कमजोर और असहज कैसे महसूस करता है, लेकिन उसे उसका जवाब देना था कि वह "छोटी लड़की की तरह अभिनय करना बंद करें।" अंत में, एक बदसूरत तर्क के दौरान, डोमिनिक ने अपना नया पाया अपनी पत्नी पर "अंतर्दृष्टि": "कोई आश्चर्य नहीं कि जोश (सुब्रिना का पूर्व) सिर्फ एक दिन से बाहर चला गया। आप पूरी तरह से हर किसी से 'होशियार' होने पर फंस गए हैं-और आप किसी को एक मिनट के लिए इसे भूल नहीं देते हैं! आप जानते हैं कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं? आप सुनिश्चित कर रहे हैं कि हर कोई नरक को आप से दूर रखता है तब जब चीजें गलत हो जाती हैं, तो आप अपने 'कोई भी मुझसे कुछ भी नहीं बताता' नियमित के साथ निर्दोष खेल सकते हैं। बेशक कोई भी आपको कुछ नहीं बताता है! तुम सब करते हो उन पर दोष लगाओ- जैसे तुम मेरे साथ करते हो! आपने कितनी बार मुझे बताया है कि जब आपके पिता को घर आने की परवाह है, तो क्या यह तुम्हारी माँ को मारना है? खैर, यह बस मुझे कैसा महसूस होता है: हर बार जब आप अपना मुंह खुलते हैं, तो मुझे नीचे डाल दिया जाता है! और अगर मैं इसके बारे में एक शब्द कहता हूं, तो आप मुझे बताओ कि मैं इसे चूसो!

जैसे ही वह अपनी छाती से "अंतर्दृष्टि" प्राप्त कर लेते थे, डोमिनिक सुब्रिना के चेहरे से देख सकते थे कि उन्होंने एक दरवाजा खोला था जो कभी भी बंद नहीं हो सकता। यहां तक ​​कि जब वह यह कर रहा था (और जैसा कि वह महसूस कर सकता था कि वह अपने नियंत्रण से बाहर निकल रहा है), वह जानता था कि वह बेल्ट से नीचे मारा होता था लेकिन उनकी संकोच में निराशा होने के कारण वे जीत गए, और उन्होंने सुब्रिना के खिलाफ हर बदसूरत भावना को उतार दिया।

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हालांकि डोमिनिक वास्तव में अपने दुःख को बाद में व्यक्त करने में सक्षम थे, हालांकि उनके पुराने पैटर्न जारी रहे: सुब्रिना ने बार-बार घटना को ऊपर उठाया, जब तक डोमिनिक को फिर से उड़ाने में उकसाया गया। इसके बावजूद, हालांकि, डोमिनिक अभी भी मानते हैं कि उन्होंने अपने जीवन के बारे में कुछ महत्वपूर्ण चीज़ों पर ठोकर खाई थी। लेकिन जब भी उन्होंने इसके बारे में बात करने की कोशिश की, तो सुब्र्रीना ने इसे "सिर्फ एक और उदाहरण के रूप में बदल दिया, जैसे कि लोग हमेशा मुझे धोखा देते हैं", जिससे यह सुनिश्चित होता है कि उनके पुराने पैटर्न को जीवित रखा गया। डोमिनिक की आशा के बावजूद कि कुछ चीजें बदल सकती हैं, यह आवर्ती संघर्ष उनके रिश्ते की परिभाषात्मक विशेषता बन गया।

यह बुरा लगता है, लेकिन डोमिनिक और सुब्रिना के लिए बहुत कुछ चल रहा था। हालांकि कई बार सुब्रिना ने कहा कि उनके पास आम में कुछ भी नहीं है (कभी-कभी दरवाजे से बाहर निकलते हुए या सड़क से भागते हुए कह रहे हैं कि वह वापस नहीं आ रही है) इन तरह की आवेगी टिप्पणियां और व्यवहार (सभी या कुछ भी नहीं पर आधारित रिश्ते पर या तो सभी अच्छे या सभी बुरे हैं, लेकिन दोनों नहीं) ने छाप दिया, वहां कुछ भी नहीं था, और अब लेकिन एक ही समय में, यह स्पष्ट रूप से मामला नहीं था।

वास्तव में, वे एक-दूसरे को काफी पसंद करते थे, वे अपने सभी मूलभूत मूल्यों को साझा नहीं करते थे, और उन्होंने एक विशाल राशि को एक साथ पूरा किया था। ज्यादातर समय, डोमिनिक ने महसूस किया कि वह रिश्ते में सभी अच्छे रख रहे थे, उन्हें याद रखने और याद दिला रहे थे, जबकि सुब्रिन्या का काम सभी भलाई को नष्ट करना और इनकार करना था। इससे डोमिनिक को खुद को रिडीम करने का मौका मिला। लेकिन यह आक्रामकता के विस्फोट की कीमत पर आया था, जब तक वह स्वयं के टूटने वाले भागों से निपटने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत कार्य करने में सक्षम हो गया और बेहतर आंतरिक संचार के साथ उन्हें पुल करना शुरू कर दिया। यह एक अकेला स्थान था, बिना किसी कोमलता या स्नेह के।

असंबद्धता सिद्धांत हमें बताता है कि जब हम सतह को देखते हैं, तो आँख से मिलने से अधिक हो सकता है-जो लोग करीब होना चाहते हैं, वे एक दूसरे के साथ निकटता के डर को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, और इससे भी बदतर बनाने के लिए, पता नहीं कैसे एक-दूसरे के साथ संबंध बनाने और निकटता को गहराते हुए एक बार उन्हें पता चला कि वे एक साथ क्या कर रहे हैं, और वे जो गायब हो गए हैं-एक साथ। सीखना कैसे प्रभावी ढंग से संबंधित है, और प्रबंधित कठिन भावनाओं, एक चुनौती है, और एक अवसर हो सकता है।

संदर्भ

बियोन, डब्ल्यूआर (1 9 62) सोच का अध्ययन इंटरनेशनल जर्नल ऑफ साइकोएनालिसिस , 43 , 306-310।

मॉरिएन-ज़मिर, एस।, और रॉबिंस, TW (2015)। प्रतिक्रिया-निषेध में फ्रंटो-स्ट्राल्टल सर्किट: व्यसन के लिए प्रासंगिकता। मस्तिष्क अनुसंधान , 1628 , 117-129

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स्रोत: इरैलैंट ग्रुप, सभी अधिकार सुरक्षित

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