Hustlers लाइव बेहतर

तुमने चोट पहुचाई। मुझे दुख हुआ। हम सभी को चोट लगी

आप क्या उम्मीद करते हैं? जीवन में दर्द होता है

राहत के बारे में क्या? जोय? संतोष?

एक बड़े-शॉट अधिकारी कहते हैं कि अमरीका में 100,000,000 लोग अभी तक गंभीर दर्द से उबर गए हैं! (http://www.painmed.org/patientcenter/facts_on_pain.aspx) (सभी पहचान सुरक्षित हैं)

• यह दैनिक आदत आपको 25 प्रतिशत खुश कर देगा
• एक बुरे मूड शेक करने के लिए 4 कदम
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जब मैंने आज सुबह सरकार से जांच की (http://www.census.gov/popclock/) हम संयुक्त राज्य अमेरिका में 320,000,000 से अधिक लोग थे और प्रति दिन लगभग 6000 लोग बढ़ रहे थे। लगभग हम में से एक तिहाई दर्द में मन है हम में से बहुत से डॉक्टर देख रहे हैं या एक गोली लेते हैं या शॉट या शल्य चिकित्सा प्राप्त करते हैं या कुछ दूर से राहत की अमृत कोशिश करते हैं, हमारे दर्द के बारे में हमारे मन को बदलने के लिए कुछ भी!

मैं उन चिकित्सकों में से एक हूँ, जहां आप रीढ़ की हड्डी के दर्द के आसपास एक प्राकृतिक या परंपरागत तरीके से नहीं पा सकते हैं। 75,000 से अधिक लोगों की बात सुनने के लिए मेरी शिक्षा का एक बड़ा हिस्सा रहा है; एक बार में एक। मैं इस बात से प्रभावित हूं कि कुछ ने कैसे स्वभाव को ठीक करने के लिए प्रकृति का इस्तेमाल किया और आपकी अपेक्षाओं ने आपके भविष्य को किस प्रकार निर्देशित किया। यह आपकी और मेरी उम्मीदों का मार्गदर्शन करता है आप मुझसे कहते हैं, "इसे चले जाओ?" या "पहले ही सर्जरी करो! कोई भी कुछ नहीं करेगा! क्या मैं अपनी ज़िंदगी वापस पा सकता हूँ? "या" क्या आप मुझे दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ नहीं दे रहे हैं? "कुछ लोग अपनी उम्मीदों की जांच करते हैं

"मुझे याद आती है," जिल ने कहा कि दोनों हाथों ने अपनी छाती को दबाने पर अपने पुराने आत्म अंदरूनी खोज की। "मैं इस व्यक्ति को नहीं हूं इस थके हुए झटका कौन है ?! मैं 48 साल की हूं और मुझे ब्रेक चाहिए। "

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जिल में 30 अतिरिक्त पाउंड, एक मास्टर्स डिग्री, रिक्त घोंसले, और हर्नियेटेड डिस्क वह 10 महीनों के दर्द के बाद भी अपने डेस्क पर तैर कर काम कर सकती थी, लेकिन उसने कहा, "क्यों परेशान, डॉ। जॉनसन? क्या यह हमेशा कैसा होगा? क्या मैं कभी भी अपनी जिंदगी वापस ले जाऊँगा ?! "भविष्य में उसके पुराने दर्द के साथ कोई सकारात्मक दृष्टिकोण नहीं था। उसने इस दर्द के अनुकूल होने की उम्मीद नहीं की थी।

हमें उम्मीद है कि मधुमेह के रोगी को इंसुलिन शॉट्स या एंप्यूटे को प्रोस्टेसिस के लिए अनुकूलित करना होगा, इससे हमें दर्द के अनुकूल होना चाहिए।

एक और औरत से जो मुझे एक साल से याद है, नॉटि, जिनके जीवन में कठिन श्रम का वह जीवन 28 वर्ष की रीढ़ की हड्डी के नीचे है, जिले की तुलना में दस साल पुराना है। नर्स ने 11 बजे तक मुझे जगाया जब नॉटि पापुआ न्यू गिनी के हाइलैंड्स में सोपस अस्पताल पहुंचे। अपने गांव में अपने बच्चे को देने की कोशिश करते हुए हाथ हाथ पहले पहुंच गया और कुछ नहीं। नूनटी के अंदर बच्चा मर गया, जो खून बह रहा था। नॉटि ने अस्पताल पहुंचने के लिए घने जंगल के खड़ी पहाड़ों पर अकेले लंपट कर दिया।

नर्स ने मुझे अपने पहले शब्द का अनुवाद किया, "मैंने इसे बनाया! धन्यवाद। "उसके चेहरे पर पसीना और एक बड़ी मुस्कुराहट

एक नए रूप में बैकअप के बिना मैं संवेदनाहारी पदार्थ देने के लिए उस रीढ़ की हड्डी में रीढ़ की हड्डी को रखने की संभावना पर चिंतित हूं। दो रात्रि नर्सों ने अपनी सांस को पकड़ लिया जैसा कि मैंने इसे पहली बार कोशिश कर लिया था। नॉटि सिर्फ मुस्कुराते हुए रखा मैंने कभी भी कल्पना की थी कि मैं एक तेज सी-सेक्शन कर सकता हूं। अगले दिन मैं नॉनटी पर चेक कर रहा था। वह हमेशा कृतज्ञता में मुस्कुराई और मेरे हाथ निचोड़ा। वह ठीक हो गई और 10 दिन बाद घर चला गया। कोई अस्तित्वगत सवाल नहीं था या उसे वापस लाने के लिए प्रार्थना, या दर्द की गोलियों के लिए अनुरोध। मुझे बाद में उसे देखने आया जब उसने एक दोस्त को अस्पताल में मदद करने में मदद की। दोनों चेहरे पर मुस्कान और पसीना धन्यवाद, आप स्पिलिंग आउट हैं

मुझे याद है कि मैं लगभग समान कोशिकाओं और डीएनए से बना हूं। मेरे पास पापिया न्यू गिनी में पुरानी दर्द के बारे में कोई आंकड़ा नहीं है, लेकिन मैं नॉनटी और जिल की उम्मीदों को कैसे सेब और पपीता के रूप में अलग तरह से तुलना करने में मदद नहीं कर सकता।

मेरे नायकों में से एक, अबे लिंकन, अपने ही पुराने दर्द का प्रबंधन करते हुए भी असंभव उम्मीदों का प्रबंधन करने के बारे में जानते थे। हालांकि राष्ट्रपति लिंकन की नेतृत्व टीम ने कुछ पागल गलतियां कीं, एक उपहार ने हमें छोड़ दिया, जिसमें युद्ध के बीच में नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (NAS) 1863 शुरू हुआ था। 150 साल बाद एनएएस ने इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन (आईओएम) एक स्वतंत्र, गैर-लाभकारी संगठन विकसित किया जो नेताओं के लिए निष्पक्ष सलाह प्रदान करने के लिए सरकार के बाहर काम करता है। आईओएम कहते हैं, "मानव जीवन, डॉलर और सामाजिक परिणामों में दर्द का बोझ देखते हुए दर्द से राहत राष्ट्रीय प्राथमिकता होनी चाहिए।" और "आईओएम स्वास्थ्य और स्वास्थ्य देखभाल के बारे में राष्ट्र के सबसे अधिक दबाव वाले सवालों को पूछता है और उत्तर देता है।" कि रॉक टी ?! 2011 में, आईओएम ने "अमेरिका में राहत के लिए दर्द" के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक रिपोर्ट जारी की जो कि पुरानी पीड़ा और अनुसंधान पर खर्च के प्रभाव का गंभीर बोझ है। पैसा और प्रौद्योगिकी उन्नत में डाल दिया है अपेक्षाएं कभी अधिक ऊंची होती हैं http://www.iom.edu/About-IOM.aspx

1863 में वे स्कैनर नहीं थे, जो अब लोगों के दिमाग में परिवर्तन की माप कर सकते हैं, जबकि उनकी अपेक्षाएं धराशायी हैं। हाबेनुला भंग करने के अनुभव के साथ रोशनी देता है

हाबेनुला (एचबी) मध्य-मस्तिष्क में थोड़ी टक्कर होती है, जब आपको उम्मीद की गई इनाम नहीं मिलता है। बेशक यह मस्तिष्क का एकमात्र हिस्सा नहीं है, जब उम्मीदों को पूरा नहीं किया जाता है, लेकिन यह एक रहस्य को मापने का एक और तरीका है। हो सकता है कि यह एक उम्मीदवार स्लाइडर के साथ भविष्य में वायरलेस हाबेनुला रिमोट कंट्रोल का नेतृत्व करे।

नॉटि ने संघर्ष के जीवन की उम्मीद की। जिल को एक लंबे आरामदायक जीवन की उम्मीद थी। दोनों को खुशी का पीछा करने का अधिकार था जिल के हाबेन्युलर सिस्टम ने बार-बार निराशा को निकाल दिया कि स्वस्थ सोचा पैटर्नों से बाहर निकले नॉटि के संकीर्ण बचने से डोपामिन इनाम सिस्टम और कृतज्ञता की पुष्टि हुई, जो प्रतिकूल परिस्थितियों में संपन्न होने के लिए लाभप्रद पैटर्न की पुष्टि करता है।

राष्ट्रपति लिंकन ने कहा, "जो लोग इंतजार करते हैं, उनके पास चीजें आती हैं, लेकिन केवल उन चीज़ों को छोड़ दिया जाता है जो दौड़ती हैं।"

एक कारण यह है कि मैं रीढ़ की हड्डी के लिए निर्विवाद हूं क्योंकि मैं अपने क्षेत्र में उच्च तकनीक वाले उपकरणों और प्रगति की गति को पसंद करता हूं। मुझे किसी के लिए एक केंद्रित समस्या हल करना पसंद है जैसा कि उन अग्रिमों के रूप में बढ़िया हैं, मैं अपेक्षाओं की आश्चर्यजनक शक्ति का सम्मान करना सीख लिया है। आपके जीवन के बारे में क्या अपेक्षाएं हैं? क्या आपके पास एक जुनून है जो आपके दर्द से अधिक है?

यह फोटो मेरे व्यवसाय कार्ड के पीछे की ओर है। आप

यह देख सकता है कि हालांकि मैं कताई पर काम करता हूं, यह रीढ़ की हड्डी के बारे में कुछ नहीं कहता है यह अपेक्षाओं के बारे में बातचीत खोलता है यदि आप अंतर्दृष्टि नहीं प्राप्त कर रहे हैं तो आप क्या उम्मीदें हैं कि आप प्रकृति के एक शक्तिशाली निम्न-तकनीक बल के लाभ से वंचित हैं।

1. अपनी उम्मीदों को अपने आप को और किसी को विश्वास है कि आप के लिए outloud कहो। इसे अपने आधार रेखा मानव रखरखाव के खिलाफ जांचें क्या यह आशावादी लगता है? क्या आप अस्पष्ट या विस्तृत हैं?

2. अपने उम्मीदवारों को विस्तार से बताएं। बात सुनो। यदि आपका डॉक्टर किसी प्रकार की आशा प्रदान करता है, तो इसके लाभ से समायोजित करें अपने स्वयं के मानव रखरखाव में फिर से निवेश करें

3. अधिक तीव्र प्रतिफल के लिए अपने मन के लिए व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर के साथ कुछ प्रारंभिक सफलता प्राप्त करें यह मार्टिन सिलेगमैन या "हापपन एक गंभीर समस्या है" डेनिस प्रगर या सीबीटी कोच (संज्ञानात्मक व्यवहारत्मक थेरेपी) द्वारा आपके मस्तिष्क की पसीने, या माज द्वारा एक टीएड.ओ. कॉम की बात करता है, जैसे "अच्छी तरह से पनपने" या कुछ भी हो सकती है। याब्रोनी या नील पासिचि या ब्रायन स्टीवेन्सन, या यदि आपके पास अभी भी दोस्त हैं, तो यह कहने के लिए एक कॉल करें कि वे कितने महान हैं और आशा, या नींद अध्ययन और नींद की सुधरी सुधार के बारे में एक सभ्य बात करते हैं, या एक चिकित्सक को देखकर जो आपसे जुड़ने के लिए बहुत परवाह करता है जीवन शैली में सुधार के लिए – वहाँ कुछ बाहर stil हैं।

तुमने चोट पहुचाई। मुझे दुख हुआ। हम सभी को चोट लगी हम सब हम क्या कर सकते हैं के साथ काम कर रहे हैं।

यह आज की पोस्ट का अंत है आपने क्या उम्मीद किया?