मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्मसम्मान

क्यों मैं अपने पूर्व से अधिक नहीं कर सकते?

कुछ के लिए, जाने देना कठिन है, यहां तक ​​कि अपमानजनक या छोटा रिश्ता भी। जानें क्यों। स्रोत: डार्लिन लांसर अस्वीकृति और तोड़ना हमेशा मुश्किल होता है, लेकिन हममें से कुछ को कठिनाई होती है – जब संबंध अपमानजनक था तब भी। यदि हमारे पास कम आत्मसम्मान है, तो ब्रेकअप हमें उन लोगों की तुलना […]

क्या नार्सिसिस्ट बुरे लोग हैं?

क्या वे अन्य लोगों को चोट पहुंचाने के लिए चुनते हैं या वे खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं? स्रोत: जॉन हैन / पिक्साबे अधिकांश लोग जो मादक द्रव्यों के सेवन के अंत में रहे हैं, उन्होंने सोचा है कि नशा करने वाले को कितना दोष देना चाहिए। मुझसे अक्सर पूछा जाता है: क्या […]

क्रोनिक दर्द के निर्णय के बारे में महत्वपूर्ण सोच

तीन अध्ययनों की एक कहानी। क्रिटिकल थिंकिंग पर अपने शोध के अलावा, मैं पुराने दर्द पर भी शोध करता हूं। हालांकि ये काफी हद तक शोध हितों की तरह लग सकते हैं, बाद में एक विशेष रुचि पुराने दर्द के उपचार के बारे में नैदानिक निर्णय लेने के आसपास घूमती है, जो शायद दो हितों […]

डॉककेन ने मुझे फिर से सोने के लिए कैसे सुरक्षित बनाया

संगीतकार कैरियर और “ड्रीम वारियर्स” गीत पर चर्चा करते हैं। “मैं जागा हुआ हूं और अकेली रातों को भयभीत करता हूं मैं अकेला नहीं हूँ मुझे आश्चर्य है कि अगर ये भारी आँखें अज्ञात का सामना कर सकते हैं ” -दोकेन द्वारा “ड्रीम वारियर्स” से 80 के दशक के एक बच्चे के रूप में, मैंने […]

5 तरीके कम आत्म विश्वास आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं

कितना कम आत्मविश्वास आपको वापस पकड़ सकता है। स्रोत: सिडका प्रोडक्शंस / शटरस्टॉक आत्मविश्वास के बारे में उनकी आगामी पुस्तक में, मेरे भयानक पीटी सहयोगी डॉ। बारब मार्कवे लिखते हैं कि जब लोग अधिक आत्मविश्वास में होते हैं, तो वे कम आत्म-केंद्रित होते हैं। उसकी बात एक बेहतरीन है। चूंकि यह तुरंत स्पष्ट नहीं है […]

क्या आपके पास एक संतुष्टिदायक कैरियर बनाने के लिए “सामान” है?

कैसे निर्धारित करें कि आप पेशेवर जुनून पैदा कर सकते हैं। पुस्तक लिखने के सर्वोत्तम परिणामों में से एक व्याख्यान सर्किट पर चल रहा है। आप उत्सुक “छात्रों” को पढ़ाने के लिए मिलते हैं, जो उत्तेजक प्रश्नों का एक टन पूछते हैं, आपको अपने विचारों के बारे में सोचने या फिर से सोचने के लिए […]

क्या माइंडफुलनेस रिजेक्शन के लिए हमें कम संवेदनशील बनाता है?

क्या अलग-अलग मस्तिष्क प्रक्रियाओं की भर्ती के लिए एक प्रतिक्रियाशील प्रतिक्रिया होती है? स्रोत: एलिसा रीवा / पिक्साबे माइंडफुलनेस एक अभ्यास और जीने के लिए एक दृष्टिकोण है जो वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने, भावनाओं को स्वीकार करने, और स्वयं या दूसरों के बारे में निर्णय या निर्दयी विचारों से ध्यान हटाने पर जोर […]

कैसे भावनात्मक रूप से बुद्धिमान एक साथी हैं?

एक भागीदार के रूप में भावनात्मक रूप से कितने बुद्धिमान हैं, इसका आकलन करने के लिए यह क्विज़ लें। जब तक आपके पास कम आत्मसम्मान नहीं होता है या आप अवसाद से ग्रस्त होते हैं, आप शायद सोचते हैं कि आप आस-पास होने के लिए बहुत अच्छे हैं। कई लोग कल्पना करते हैं कि उनके […]

प्रामाणिक आत्म-सम्मान और कल्याण, भाग IV: लाभ

आत्मसम्मान के दो कार्य। प्रामाणिक आत्म-सम्मान उन तरीकों से जीने की चुनौतियों का सामना करने से आता है जो एक परिपक्व, पूरी तरह से काम करने वाले वयस्क के योग्य हैं। हम “अच्छा महसूस करते हैं” क्योंकि हम “अच्छा करते हैं,” इसलिए बोलते हैं। स्वस्थ आत्मसम्मान के दो कार्य हमें पहुंचने में मदद करते हैं […]

कैसे रिएक्टिव बिहेवियर आपके रिश्तों को नुकसान पहुंचाता है

जब आप सक्रिय हों, तो आप यह चुन सकते हैं कि किस पर ध्यान केंद्रित करना है। एलायंस / Shutterstock स्रोत: एलायंस द्वारा जब आप प्रतिक्रियाशील होते हैं, तो आपकी भावनाएं आपके प्रभाव या नियंत्रण के बाहर की बाहरी घटनाओं पर निर्भर करती हैं। चाहे आपका अच्छा या बुरा दिन पूरी तरह से इस बात […]
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