मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कृतज्ञता

सफल जीवन जीने के लिए छह सरल दैनिक सुझाव

सुबह को चिंता और चिंता से भरा नहीं है। स्रोत: क्रिस्टन फुलर “सफल योद्धा औसत आदमी है, जिसमें लेजर जैसा फोकस होता है।” -ब्रूस ली सफलता एक ऐसा शब्द है जिसे हर इंसान कम उम्र से अनुकरण करना चाहता है। चाहे वह एक गोल्ड स्टार कमाकर ग्रेड स्कूल में सफल हो रहा हो, अपने हाई […]

नियंत्रण को बुद्धिमानी से लेना: क्या आप आधिकारिक और विनम्र हो सकते हैं?

अनुसंधान से पता चलता है कि विनम्रता के साथ आशावादी अधिकार का दावा किया जाता है। स्रोत: बैठक सम्मेलन / पिक्साबे फ्री वेक्टर ग्राफिक अधिकतम लाभ के लिए किसी को भी अधिकार देने की इच्छा रखने वाला व्यक्ति विनम्रता के साथ ऐसा करने में बुद्धिमान होगा। हालाँकि अधिकांश लेखक इस विषय को विशेष रूप से […]

क्या आप प्यार करने से डरते हैं?

प्यार किया जाना कठिन है, लेकिन इसके लायक है। स्रोत: क्रिस्टलीय आई। बैचो हाल के अध्ययनों से संयुक्त राज्य अमेरिका में अकेलेपन की व्यापकता का पता चला है। 20,096 वयस्कों के एक ऑनलाइन सर्वेक्षण ने सुझाव दिया कि लगभग आधे अमेरिकियों ने कभी-कभी या हमेशा अकेले महसूस करने या बाहर जाने की सूचना दी, चार […]

बेरोजगारी का विनाशकारी प्रभाव

अनुसंधान से पता चलता है कि बढ़ती बेरोजगारी अवसाद और दुर्लभ का कारण बनती है। हम जो काम करते हैं, उसका हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर पड़ सकता है। इसके विपरीत, जो काम हम नहीं करते हैं वह हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर और भी अधिक और अधिक हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। निरंतर शोध […]

एक सक्रिय मस्तिष्क और शरीर को बनाए रखना – कैंसर के साथ भी

अपने भाग्य को स्वीकार करने के बाद आप क्या करते हैं? चालक हो! स्रोत: कला शिमामुरा 2015 में, मैं UC बर्कले में मनोविज्ञान विभाग में संकाय के एक सदस्य के रूप में एक सुखद और पुरस्कृत कैरियर के बाद सेवानिवृत्त हुआ। सेवानिवृत्ति के दौरान मेरा लक्ष्य एक सामान्य पाठक के लिए अपने हितों को साझा […]

चिंता के साथ मदद करने के लिए 7 रणनीतियाँ

ऐसी कार्रवाई करना जो आपको संकट में डाल सके। चिंता उन चीजों में से एक है जो हम सभी किसी समय में अनुभव करेंगे। इसे “चिंता की भावना, घबराहट या बेचैनी की भावना के रूप में वर्णित किया गया है, आमतौर पर एक आसन्न घटना के बारे में या अनिश्चित परिणाम के साथ कुछ।” शब्द […]

देते समय

क्यों लोग स्वयंसेवक हैं और यह क्यों मायने रखता है फायर फाइटर स्रोत: पिक्साबे / CC0 रचनात्मक कॉमन्स “केवल दूसरों के लिए एक जीवन जीने के लायक है।” – अल्बर्ट आइंस्टीन यह नौकरी कैसे ध्वनि प्रदान करती है? आपको छोटी सूचना पर, देर रात और सप्ताहांत पर उपलब्ध होने की आवश्यकता होगी। आपको जीवन की […]

वे दूर उड़ने से पहले यादें पकड़ने

अपने पुराने रिश्तेदारों और दोस्तों से उनके जीवन के बारे में बात करने के लिए समय निकालें। हमारे सबसे मूल्यवान प्राकृतिक संसाधनों में से एक लकड़ी, तेल या सोना नहीं है; बल्कि, यह हमारे पुराने वृद्ध रिश्तेदारों और दोस्तों की यादें हैं। उनके पास ज्ञान और अनुभव का खजाना है जो अक्सर अपर्याप्त रूप से […]

प्यार की एक प्रेरणादायक कहानी

ऐसी भक्ति से हम धन्य हो सकते हैं। स्रोत: स्टॉकसैप / पिक्साबे 79 वर्ष की आयु के बावजूद, जोस एक बच्चे की भावना, जिज्ञासा, हास्य की भावना और चंचलता के अधिकारी थे। जो किसी को भी आकर्षक बनाने के लिए पर्याप्त होगा। लेकिन जोस के बारे में और भी कुछ सम्मोहक था जो तब तक […]

बिना कहे ना कहने के 5 तरीके

लोगों को निराश करने में परेशानी है? यहाँ यह करने के लिए सबसे दर्द रहित तरीके हैं। 1980 के दशक के अमेरिकी दवा महामारी के जवाब में, फर्स्ट लेडी नैन्सी रीगन ने “जस्ट सी नो नो” अभियान शुरू किया, जो कि शायद आप को अचंभित कर दे, जब बच्चों को गैरकानूनी दवाओं के साथ प्रलोभन […]
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