मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तनाव

7 अच्छे स्व-देखभाल के लिए युक्तियाँ

अपना ध्यान रखना आपके जीवन की गुणवत्ता के लिए आवश्यक है। हाल ही में “स्व-देखभाल” के बारे में बहुत सारी बातें हुई हैं। यह क्या है, और यह आपकी मदद कैसे कर सकता है? 1. सेल्फ-केयर नंबर वन की तलाश में है। आत्म-देखभाल के पीछे विचार यह है कि यदि आप पहले अपनी आवश्यकताओं का […]

निराशा में संभावित

कला निराशा को अर्थ में कैसे बदल सकती है स्रोत: सैली वी / विकिमीडिया कॉमन्स मुझे विश्वास है कि यदि आप अपने आप को निराशा पर विचार करने की अनुमति देते हैं, तो आप इसे अपने शरीर में महसूस करेंगे। चीजें कड़ी हो जाती हैं: तंग गलियों में टुकड़ों का सामना करना पड़ता है, उंगलियां […]

विषाक्त बॉस: शैतानी, स्पष्ट और खतरनाक

कार्यस्थल को विष देने वाले मुस्कुराते हुए कार्यकारी मनोरोगी को नजरअंदाज करना। खराब बॉस मास्क पहनते हैं। वे नृशंस हैं। वे व्यापक, दांतेदार मुस्कुराहट और सहानुभूति चेहरे के भाव के तहत गंदे इरादों का मुखौटा लगाते हैं। मनोरोगी जहरीले कॉर्पोरेट पहाड़ के शीर्ष पर हैं। वे बहुत बुरे मालिक हैं, शैतानी, कुटिल और संकटग्रस्त। वे […]

#Fitspiration

#Fitspiration के Instagram पोस्ट में छिपे संदेश क्या हैं? इंस्टाग्राम पर सबसे लोकप्रिय हैशटैग में से एक है #fitspiration (फिटनेस और प्रेरणा शब्द का कॉम्बो)। इंस्टाग्राम पर #fitspiration सर्च करें, और आप वेट लॉस पिक्स से पहले और बाद में और लगभग नग्न टोंड बॉडी के लाखों और वीडियो पोस्ट करेंगे। स्रोत: द आलसी आर्टिस्ट […]

कैसे 2 सेकंड आपके रिश्ते को बचा सकते हैं

हर दिन, हर बातचीत में क्या करना है। स्रोत: वेवब्रेकेमिया / iStockphoto हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, हमारे अधिकांश निर्णय एक उच्च स्तर पर किए जाते हैं। विज्ञापन कंपनियां इसे दैनिक आधार पर समझती हैं और इसका फायदा उठाती हैं। उदाहरण के लिए, फ्रेंच और जर्मन शराब के बीच चयन पर आधारित एक […]

चिंता के लिए हीलिंग टच और चिकित्सीय टच

अनिर्णायक शोध निष्कर्षों के बावजूद, कई लोग सुधार की रिपोर्ट करते हैं। प्राचीन चिकित्सा तकनीक लेकिन अज्ञात तंत्र हजारों वर्षों से सभी विश्व क्षेत्रों में गैर-संपर्क और तथाकथित ‘ऊर्जा’ चिकित्सा तकनीक का उपयोग किया गया है। यद्यपि व्यापक रूप से चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला का इलाज करने के लिए उपयोग किया […]

क्या यह तलाक के बाद आपकी पहली छुट्टी का मौसम है?

क्या करना है, कहते हैं और लगता है कि वर्ष के इस समय चूसना नहीं है। हर साल, मेरे ग्राहक नवंबर और दिसंबर के लिए ड्रेस करते हैं जब खूंखार हॉलिडे सीज़न शुरू होता है। एक महिला ने मुझे हाल ही में बताया कि उसे हैलोवीन और उसके पीछे लगभग धन्यवाद देने से राहत मिली। […]

सुबह बिस्तर से बाहर क्या हो जाता है?

सकारात्मक प्रत्याशा के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ। स्रोत: डायने ड्रेहर फोटो सुबह बिस्तर से क्या निकलता है? अलार्म घड़ी? एक लंबी सूची के लिए? एक व्यस्त कार्यक्रम? या हर दिन के लिए तत्पर एक चीज? वर्षों से, सकारात्मक मनोविज्ञान में अनुसंधान ने हमें दिखाया है कि सकारात्मक अनुभव हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर […]

शहर में PTSD: साइलेंसिंग में नकल

PTSD का प्रारंभिक पता लगाने से शहरी समुदायों में उपचार की पहुंच बढ़ सकती है। अतिथि सह-लेखक जस्टिन मरे, एमएसडब्ल्यू और एर्लांगर ए। टर्नर, पीएचडी द्वारा लिखित। स्रोत: मिल्कोस / 123rf PTSD या Posttraumatic तनाव विकार के राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार, अमेरिकी आबादी में, प्रत्येक 10 पुरुषों में से 6 (या 60%) और प्रत्येक 10 […]

क्या आप काम करने के लिए अपनी ताकत के लिए खेल रहे हैं?

सिर्फ इसलिए कि आप अपनी कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास है। हम खतरे के संकेतों की तलाश के लिए न्यूरोलॉजिकल रूप से वायर्ड हैं। यह समझ में आता है, है ना? हमारे सरीसृप मस्तिष्क को खतरों की खोज के लिए समय की शुरुआत से विकसित […]
Intereting Posts
होलोसीन में सामूहिक खुफिया -1 मातृ दिवस और बेटियों पर मुकदमा क्रोध के दुर्लभ रूप से मान्यता प्राप्त अपील हम अनिश्चितता क्यों डरते हैं? महान खेल प्रदर्शन भावनाओं के बारे में है अपनी चिंता को कम करने के लिए इसे पढ़ें वैकल्पिक तथ्यों की आयु में नैतिकता और ईमानदारी बेंजामिन फ्रैंकलिन एंड नॉनवर्थल कम्युनिकेशंस व्यावहारिक सुअर कुश्ती Celibates जागरूक रहें: आपके स्वास्थ्य के लिए सेक्स अद्भुत हो सकता है! वेलेंटाइन डे पर अपना प्यार व्यक्त करने के 5 तरीके अधिक सकारात्मक पहचान बनाना मैग्नीशियम – यह आपकी नींद को कैसे प्रभावित करता है आपके साथी की आपकी अपेक्षाएं कितनी यथार्थवादी हैं? हमें मौत का भय होना चाहिए?