मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सकारात्मकता

परिवार के सदस्यों से बॉडी शेमिंग को कम करने के लिए 7 रणनीतियाँ

चोट लगी शरीर की बातों को पुनर्निर्देशित करने के लिए इन तरीकों में से एक का प्रयास करें। स्रोत: Pexels / CC0 पारिवारिक समागम आनंद और संबंध ला सकते हैं। लेकिन बहुत से लोगों के लिए तनाव तब पैदा होता है जब परिवार के सदस्य सूक्ष्म (या इतना सूक्ष्म नहीं!) शरीर को हिला देने वाली […]

चिंता हम्सटर व्हील से दूर हो जाओ

भय, चिंताओं और सबसे खराब स्थिति को पीछे छोड़ने के लिए चार कदम। स्रोत: गेब्रियल मटुला / अनप्लैश कॉलेज में, मैं बीजगणित से जूझता रहा। मैंने पसीना बहाया, प्रार्थना की और बदसूरत हर परीक्षण, प्रश्नोत्तरी, और कक्षा में पूछे गए यादृच्छिक सवाल के माध्यम से रोया – मंगलवार तक मैं स्मार्ट हो गया और प्रोफेसर […]

आप दूसरों के साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, उससे खुद को खुश कैसे करें

शोध से आपके व्यवहार को बदलने और मूड को बेहतर बनाने के आसान तरीके का पता चलता है। खुशी कई लोगों के लिए एक मायावी अवधारणा है, विशेष रूप से छुट्टियों के दौरान, जब कई लोग “खुशी” महसूस करने के लिए दबाव महसूस करते हैं, कभी-कभी पारिवारिक संकट, अकेलेपन, या तनाव के बीच में। फार्मास्यूटिकल्स […]

अपने रूटीन को स्विच करें: अपने मूड को बेहतर बनाने के तीन आसान तरीके

अपने दृष्टिकोण और दृष्टिकोण को बदलना आपकी आदतों को बदलने जितना आसान हो सकता है। मूड स्विंग और मूड रिंग्स हम में से कुछ उन चतुर रिंगों के साथ बड़े हुए हैं जो रंगों को बदलते हैं, माना जाता है कि हमारे मूड पर निर्भर करता है। यदि वे ट्रेंडी गैजेट्स सटीक थे, तो हमें […]

नकारात्मकता का उल्टा

क्यों नकारात्मक सोच रचनात्मक समाधान के लिए प्रेरित करती है Frowns आप खुश कर सकते हैं स्रोत: पिक्साबे / Pexels दुर्भाग्य से आप में से कुछ के लिए, छुट्टियों का मौसम “जॉली होने का मौसम” या “वर्ष का सबसे अद्भुत समय” नहीं है। यदि छुट्टी के ब्लूज़ आपको महसूस कर रहे हैं जबकि अन्य आने […]

कैसे चिंता असाधारण में सामान्य रूप से बदल सकती है

चिंता के साथ अपने रिश्ते को बदलने के लिए आपको 10 तथ्य जानने की जरूरत है स्रोत: Unsplash पर rawpixel द्वारा फोटो लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्या वे चिंता के साथ एक सामान्य जीवन जी सकते हैं। चिंता से निपटना आसान नहीं है। आपके गले में उस कसाव के साथ रहना, आपके पेट […]

जब हम प्रामाणिक महसूस करते हैं तो वास्तव में क्या होता है?

अनसेटिंग रिसर्च से पता चलता है कि प्रामाणिकता वह नहीं है जो हम सोचते हैं। “कठिन समय प्रामाणिकता के लिए एक सहज इच्छा जगाता है ।” – कोको चैनल यदि चैनल सही है, तो हम थोड़ी देर में हमारे पास होने की तुलना में अब प्रामाणिकता के लिए मजाक कर रहे हैं। ऐसा क्यों होगा […]

इसमें लोगों के लिए छोटी सी बात

एक कदम-दर-चरण दृष्टिकोण। स्रोत: पिक्साबे, CC0 सार्वजनिक डोमेन छोटी बातचीत आम तौर पर गहरी बातचीत के लिए आवश्यक शर्त है। यदि आप इस पर स्वाभाविक नहीं हैं, तो आपको एक कदम-दर-चरण कुकबुक दृष्टिकोण द्वारा अच्छी तरह से परोसा जा सकता है, हालांकि मैं आप में से उन लोगों से पहले ही माफी मांगता हूं, जो […]

आपकी बॉडी इमेज आपकी सेक्स लाइफ को कैसे प्रभावित करती है

बेडरूम में आपके शरीर की भावनाएं आपके अनुभवों को कैसे प्रभावित करती हैं? स्रोत: चार्लोट मार्के / शटरस्टॉक सह-लेखक: डॉ। मेघन एम। गिलन हमने हाल ही में शरीर की छवि और यौन कल्याण के बारे में एक समीक्षा लेख पर काम किया है। यद्यपि शरीर की छवि एक संयुक्त 35 वर्षों के लिए हमारे शोध […]

क्या संबंधपरक अनिश्चितता आकर्षण बढ़ाती है?

पाने के लिए कड़ी मेहनत के बारे में आश्चर्यजनक सत्य। जब रोमांस की बात आती है, तो हम सभी ने क्लिच को खेलने के लुभाने के बारे में सुना है “पाने के लिए कठिन।” लेकिन माना जाता है कि वास्तव में आकर्षक है? सच है, मैंने बिना किसी प्यार के पीछा करने वाले बहुत से […]
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