मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

पांच चीजें मेरे ओसीडी और मैं फ्रांस के दक्षिण में सीखा

मेरा आखिरी ब्लॉग पोस्ट यह था कि फ्रांस में मेरी यात्रा के लिए मैंने क्या पैक किया था, यह जानकर कि मेरी ओसीडी साथ टैग करना चाहते थे। इस पोस्ट के लिए, मैंने सोचा कि मैं पांच चीजें मेरे ओसीडी को साझा करूँगा और मैंने हमारे फ्रांसीसी साहसिक कार्य के बारे में सीखा है क्योंकि […]

धूम्रपान सेवानिवृत्ति योजना है I

यह कैसे होता है? धूम्रपान करने वालों, अमेरिकी वयस्कों का पांचवां हिस्सा अक्सर मुझे बताता है कि वे भविष्य के बारे में चिंतित नहीं हैं। क्यूं कर? क्योंकि, जैसा कि मेरे वेबमास्टर और अन्य धूम्रपान करने वालों ने मुझे बताया, वे भविष्य की लंबी अवधि की भविष्यवाणी नहीं करते हैं। सेवानिवृत्ति? दीर्घकालिक देखभाल बीमा? व्यर्थ। […]

आवाज़ की आवाज: फोटोग्राफी की मनोविज्ञान की खोज

रॉन, द सेव द चिम्प्स में, आक्रामक चिकित्सा अनुसंधान से बचाया गया था स्रोत: जो-ऐनी मैकआर्थर, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है आंख को यह दिखने से पहले सुनना सीखना चाहिए। – रॉबर्ट फ्रैंक जो-एनी मैकआर्थर एक टोरंटो स्थित फोटोजॉर्निस्ट है, जिसका काम विषयों की एक विशाल श्रेणी तक फैला है। हालांकि, वह पिछले […]

सांस ध्यान के माध्यम से आपका खैर बढ़ाना

यदि आप मुझसे पूछते हैं कि ध्यान का सबसे शक्तिशाली रूप क्या है, तो मैं कहूंगा, "साँस ध्यान।" इससे भी बेहतर, यह सीखने के लिए मनोचिकित्सक अभ्यास का सबसे आसान रूप है। इस पोस्ट में, मैं अंतर्दृष्टि प्रदान करूंगा कि मेरी पसंदीदा ध्यान तकनीक क्या है सांस ध्यान के लाभों को बेहतर ढंग से समझने […]

अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी भाग 3: संज्ञानात्मक पुनर्गठन

अंतिम पोस्ट में मैंने उत्तेजना नियंत्रण विधियों के इस्तेमाल पर चर्चा की है ताकि अनिद्रा को प्रबंधित और दूर किया जा सके। इस पोस्ट में अनिद्रा के उपचार में संज्ञानात्मक तकनीकों के इस्तेमाल पर चर्चा होगी। कुछ बहुत थक गए लोगों का मानना ​​है कि वे कभी भी "अनिद्रा की बीमारी" के पीछे नहीं जा […]

चेतना – जांच के मार्ग को ब्लॉक न करें

महान अमेरिकी दार्शनिक चार्ल्स पियरस के अनुसार, कारण का पहला नियम यह है कि जांच के रास्ते को ब्लॉक न करें। विज्ञान का इतिहास विभिन्न प्रश्नों को दिखाता है, जो गंभीरता से अवरुद्ध पूछताछ की जांच करता है, जैसे अरस्तू का सवाल "क्या तारों को धारण करता है?" यह सवाल गुमराह कर रहा है क्योंकि […]

पवित्र चिंता: आध्यात्मिकता के प्रतीक के रूप में चिंता

चिंता शोध से पता चलता है कि लगभग सभी जानवरों को चिंता का सामना करना पड़ता है – कम से कम समुद्र के स्तर तक के स्तर तक (आप सोच सकते हैं कि किसी को कैसे पता चलेगा कि समुद्र में घूमने से चिंता का अनुभव होता है, लेकिन यह भविष्य के ब्लॉग का विषय […]

जंगी जीवन जीने: भाग 2

पिछली न्यूजलेटर में, मैंने रोग-संबंधी प्रेम संबंधों के सामान्य 'परिणाम' के बारे में बात शुरू की- पोस्ट ट्रैफिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पिछला न्यूज़लेटर सैंड्रा के तहत पत्रिका पर है।) PTSD एक चिंता विकार है जिसे अक्सर 'ट्रिगर' द्वारा पुन: सक्रिय किया जाता है। ये लोग, स्थान, चीजें या संवेदी भावनाओं को शामिल कर सकते हैं जो […]

बाल रोग संबंधी विकार: औषधीय बनाम व्यवहारिक उपचार

बचपन और किशोरावस्था के दौरान होने वाली चिंता विकार सबसे आम मानसिक, भावनात्मक और व्यवहारिक समस्याओं में से हैं। अमेरिकी राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सूचना केंद्र के मुताबिक, हर 100 बच्चों में से 13 बच्चों और 9 से 17 साल की उम्र के किशोरों को किसी तरह की चिंता विकार का अनुभव होता है। लड़कियां लड़कों […]

Polypharmacy: कुछ कला, कुछ विज्ञान, बहुत कीमिया

Polypharmacy इतना सर्वव्यापी हो गया है कि अधिक आकस्मिक ओवरडॉसेस अब दवाओं की दवाओं की तुलना में दवाओं के कारण होता है। प्रश्न स्वाभाविक रूप से उठता है कि क्या कई मनोचिकित्सकीय दवाओं का यह लगभग नियमित उपयोग समझ में आता है? उत्तर मिश्रित है – कभी-कभी, हाँ; अक्सर हो सकता है; और अभी तक […]
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2019 में “अग्ली” बनें कुछ शो के लिए भावनाओं से बचने के लिए अध्ययन शो बेहतर है पोस्ट चुनाव की चिंता कम करने के तीन तरीके स्वार्थी आत्मसम्मान के साथ लोगों के आठ लक्षण विश्वास, प्ले, और जॅमी Coots की मौत करुणा हमें क्रॉस राजनीतिक सीमाएं मदद कर सकता है डिग्री का एक मामला उनके स्थान पर वामपंथियों डाल आँसू बिना एम्फ़ेटामाइन मोनोगैमिश विवाह: क्या हुआ अगर धोखा देने वाला नहीं है? राष्ट्रपति के व्यक्तित्व भाग 1: क्या मतदाता चाहते हैं क्यों तुम नाराज थे जब आप क्या याद नहीं कर सकते यह सहानुभूति पर आपका मस्तिष्क है क्यों वर्तमान विरोधी धमकाने अभियान असफल हो जाएगा, लेकिन बेहतर हो सकता है! युवा छात्र को पत्र: भाग 3