मनोविज्ञान दुनिया

Articles of उम्र बढ़ने

रोगाणुरोधी और पैनैसिया से परे

स्रोत: पिक्टाबे ओपन सोर्स उम्र बढ़ने की आबादी और उम्र से संबंधित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का उद्भव आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों को चुनौती देने के लिए जारी है अस्पताल की स्थापना की संस्कृति को देखते हुए, रोगी केंद्रित दृष्टिकोण को सफलतापूर्वक कैसे लागू किया जा सकता है? प्रसन्नता एक बिंदु है और इसका प्रबंधन बुजुर्गों […]

बुजुर्गों में सो जाने वाली बाधाएं – अनिद्रा, भाग 1

स्रोत: unsplash.com/pexels.com उम्र के साथ अनिद्रा जोखिम बढ़ता है अधिकांश अध्ययनों का दावा है कि उचित आराम प्राप्त करने में असमर्थता 65 वर्ष की आयु से अधिकतर लोगों को प्रभावित करती है (बहुत से छोटे लोग नींद नहीं आ सकते हैं।) कई लोकप्रिय कारण हैं जो लोग सो नहीं सकते हैं। यहां कुछ प्रमुख प्रमुख […]

12 चीजें जो मैं होने की अपेक्षा नहीं की थीं जैसे मैं आयु

स्रोत: Pixabay मैंने अपनी ज़िंदगी में कुछ बदलाव देखे हैं जैसे कि मैं उम्र और यह पता चलता है कि आश्चर्य की बात है कि मेरे लिए हर एक आश्चर्य की बात है। शायद यह ऐसा मामला नहीं होगा कि मैं घर में एक बूढ़े व्यक्ति के साथ बड़ा हुआ, लेकिन मैंने नहीं किया। यह […]

लोगों के साथ सौदा करने का सबसे अच्छा तरीका कौन बात नहीं करेगा

स्रोत: एंटोनियो गिलेम / शटरस्टॉक आप काम पर एक लंबा दिन बाद दरवाजा बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं, और आपके मालिक हॉलीवुड के नवीनतम गपशप के बारे में आपसे बातचीत करना शुरू करने का निर्णय लेते हैं। आप वास्तव में पहली जगह में रुचि रखते हैं, लेकिन यह आपके बॉस नहीं हैं, और […]

कच्चे या पके हुए हैं? कैसे सर्वश्रेष्ठ 11 फलों और सब्जियों खाने के लिए

स्रोत: Pixabay फलों और सब्जियों में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और कैरोटीनॉड्स, फ्लैनोयोइड और पॉलीफेनोल जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कैंसर और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद करते हैं और मूड में सुधार कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर को मुक्त कण कहलाने वाले विषाक्त byproducts के कारण क्षति […]

भूख के लिए पतली रेखा को पार करना: कैलोरी प्रतिबंध

कोपेनहेगन, अक्टूबर 2003 में भूल संघर्ष की बैठक में भूख मार्च। स्रोत: http://www.aidoh.dk (लेखक: जेन्स गल्स्चियॉट) स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / सार्वजनिक डोमेन मैक्स एहर्लिच के द एजिक्ट (1 9 71) के डरावना डिस्टोपियन भविष्य में, जनसंख्या नियंत्रण से बाहर हो गई है क्योंकि अब कोई कैंसर या हृदय रोग नहीं है। अपने "वरिष्ठ शहर" में […]

कैसे मेलेटोनिन आपको नींद में मदद करता है

जब मैं यात्रा करता हूं – जो मुझे बहुत दिनों तक कर रहा है-मैं जेटलेट (0.5 मिलीग्राम, नब्बे मिनट पहले अपने नए गंतव्य में सुबह जाना चाहता हूं, सुबह 20 मिनट की हल्का चिकित्सा के साथ मेलाटोनिन का उपयोग करता हूं )। जेटलाग जटिल हो सकता है- कई कारक हैं जो आपको प्रभावित करते हुए […]

भूमध्य आहार के लिए अधिक प्रमाण

स्रोत: रेड टेल प्रोडक्शंस, एलएलसी शब्द बाहर है; "मर क्या है कभी नहीं मर सकता है, लेकिन फिर से बढ़ता है, कठिन और मजबूत।" यदि आप पहली बार मंडल पर नहीं चढ़ते हैं, तो क्लब मेड खबर में वापस आ गया है और अब साइन अप करने का समय है। एक नया अध्ययन पुष्टि करता […]

व्यक्तित्व को पहचानने में आप कितने सटीक हैं?

स्रोत: एलेसेंड्रोबीसासिओली / शटरस्टॉक यह एक अच्छी तरह से ज्ञात तथ्य है कि आप उन लोगों के मिलने के कुछ सेकंड के भीतर इंप्रेशन अर्जित करते हैं। समय के साथ, ये छापें बदल सकती हैं, लेकिन वे आपके द्वारा बनाए गए स्नैप फैसले के प्रति पक्षपातपूर्ण रहेगी। आपके द्वारा किए गए सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में […]

नंबर एक के लिए खोज रहे हैं

स्रोत: Pixabay जीवन में बहुत कुछ ऐसी चीजें हैं जो आप नियंत्रित कर सकते हैं, और कई लोगों के लिए उन चीजों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो वे नियंत्रित नहीं कर सकते । चिंता, अवसाद, चिंता, और भय "वहाँ बाहर" देखने के परिणामस्वरूप हो सकता है और जो भी हो रहा है वह […]
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