मनोविज्ञान दुनिया

Articles of गॉटमैन

आपके रिश्ते की मरम्मत के 6 कदम

कुछ साल पहले, सुसान नामक एक चिकित्सक, जिसका चार दशकों का अनुभव था, ने कबूल किया कि वह जोड़ों के परामर्शदाता की तुलना में तलाक के मुकाबले की तरह अधिक महसूस करते हैं, क्योंकि 90% जोड़ों के लिए उसने देखा था, यह पहले से बहुत देर हो चुकी थी। उसने समझाया कि वह आखिरी स्टॉप […]

एक संघर्ष से निपटने से पहले आपको चार चरणों में लेना चाहिए

क्या आप सीधे अपने साथी के साथ संभावित चुनौतीपूर्ण बातचीत में कूदते हैं? या फिर आप उन विषयों पर चर्चा करने से बचते हैं जो संघर्ष के लिए आगे बढ़ सकते हैं? सबसे अच्छा तरीका आपके लड़ाइयों को चुनने और इंतजार करने का एक संयोजन हो सकता है जब तक कि उन समस्याओं को उठाने […]

ऐप्पल ट्री से दूर गिर सकता है

मैंने अपने आप को लगभग आश्वस्त किया कि गर्मियों में जिस तरह से प्रकाश मेरी माँ की कार की विंडशील्ड के माध्यम से आया था और मेरी गोद पर दस्ताने वाले दस्ताने के लेस पर पीकने लगा था। मेरी माँ ने कहा, "मुझे आशा है कि आज आप मज़े करना चाहते हैं" वह पुरानी सिटकॉम […]

कार्य-संबंधित तनाव की अनुमति दे

स्रोत: लांस ग्रांडे द्वारा फोटो काम पर तनावपूर्ण दिन के बाद घर-जीवन में संक्रमण के बाद भी अच्छे संबंधों के लिए चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। तनाव में लंबे प्रवास (जैसे 2 घंटे हर पति मेरे पति रोज रोज़ चलाता है), असंतुष्ट सहकर्मियों, घबराए हुए मालिकों और सिर्फ सादा मानसिक थकान शामिल हो सकते […]

मज़ेदार विवाह कैसे बचाता है

हाल ही में एक परिवार में मेरी पत्नी को इकट्ठा करने वाली एक टी-शर्ट थी, जिसे पढ़ते हुए "मैं एक भारी टुकड़ी ले गया, मुझसे पूछो!" और जब मेरे बड़े भाभी ने पूछा कि "उसने कैसे" फर्नीचर पर जाने के लिए उसे भर्ती कराया! मेरी पत्नी है, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, अजीब […]

किसी भी रिश्ते में सबसे विषाक्त पैटर्न

एना ब्लेज़िक पावलोविक / शटरस्टॉक मेरी आखिरी (असफल) रिश्ते, यह पता चला, एक मनोवैज्ञानिक क्लिच है, जो निराश है, लेकिन कम से कम मुझे बहुत सारी कंपनी देती है अगर आप मेरी खिड़कियों के माध्यम से देखना चाहते हैं, तो आप ने मुझे देखा होगा- मेरी आँखों में आँसू से संवेदना या मेरी आवाज़ से […]

किशोर आँख रोल

आज न्यूयॉर्क और टाइम्स में प्रकाशित एक लंबी और दिलचस्प कहानी है जो पूछता है कि क्या हम भावनात्मक बुद्धि को सिखा सकते हैं। यह एक किंडरगार्टन शिक्षक की एक सुंदर कहानी के साथ शुरू होता है जो अपने युवा विद्यार्थियों को कोचिंग के बारे में बताता है कि जब कोई नाराज माता-पिता उन्हें डर […]

प्यार का छह अभिव्यक्ति

स्रोत: अनुमति के साथ, लांस ग्रांडे मुझे किस तरह प्यार हो सकता है? (ईबी ब्राउनिंग): मेरे काम में एक दंपति के चिकित्सक के रूप में, मैं अक्सर निम्नलिखित जैसे कि टिप्पणियां सुनता हूं। वह मुझे कभी उपहार क्यों नहीं देता? वह मुझे उस प्रोत्साहन को क्यों नहीं दे सकती, जिसकी मुझे ज़रूरत है? उसके घर […]

कैसे दोष-ढूँढना प्यार रिश्ते को नष्ट करता है

मेरे रिश्ते की पुस्तक में, क्यों नहीं आप मेरा मन पढ़ सकते हैं ?, मैं उस वास्तविक स्रोत पर चर्चा करता हूं जहां ज्यादातर रिश्ते विषाक्त हो जाते हैं-अपने विचार! अफसोस की बात है, वहाँ बहुत सारे चलना घायल हो गए! "घायल चलने" के द्वारा, मेरा मतलब है कि ऐसे कई ऐसे लोग जो अपने […]

बॉडी इमेज: "5 से 1" चैलेंज

क्या आपको ग्लैमर पत्रिका द्वारा नवीनतम बॉडी इमेज सर्वे के परिणामों को पकड़ना होगा? सर्वेक्षण ने सभी आकारों में लगभग 300 महिलाओं को एक औसत दिन में अपने शरीर के बारे में कैसे सोचना है, इस पर विचार करने के लिए कहा, और परिणाम के अनुसार, 97% महिलाओं ने कम से कम एक को "मैं […]
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हिमस्खलन देश में मूर्ख जोखिम आप अपनी भावनाओं को कैसे समझते हैं? मंदी-प्रूफ आपका मन कभी-कभी सोचा था कि मायने रखता है बहुत देर हो चुकी है डिजिटल युग में रीयल वर्ल्ड संपर्क बनाना मनोवृत्ति के साथ अभिभावक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच में सुधार करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करना आदर और सम्मान के साथ पाठ के लिए दस बच्चे के अनुकूल नियम अशांति की चोट: यहाँ हम फिर से जाओ अरे, जस्टिन बीबर, मुझे कॉल करें मैं मदद कर सकता हूँ। जब तुम सच में डरते हो फोन मित्र: विलुप्त प्रजातियां? प्रेरणा के निर्माताओं से जीवन बचाने के पाठ? आत्मघाती दोस्तों और रिश्तेदार: एक कार्टून स्टोरी मुझे लगता है कि मेरा बच्चा ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार हो सकता है