मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सो

क्यों आपका रिश्ता एक अच्छी रात की नींद पर निर्भर करता है

एक आदर्श दुनिया में, हम सभी हमारे दिनों को एक कप कॉफी (या दो, या तीन, प्लस एस्प्रेसो का एक शॉट) की ज़रूरत के साथ अच्छी तरह आराम, उज्ज्वल, और हंसमुख शुरू कर देंगे। कैफीन हमें जागते रह सकता है, लेकिन हमारी नींद की ज़रूरत बनी हुई है और इसमें हमारी कमी का वास्तविक परिणाम […]

मेमोरी के स्थान की समीक्षा करना

जब यह स्मृति की बात आती है, तो हम फिर से घर जा सकते हैं। हमारे अतीत के स्थानों का दौरा करते समय, हम व्यक्तिगत स्मृति के बारे में अधिक जानने के लिए हमारी यात्रा का लाभ उठा सकते हैं। हाल के स्वयं के अध्ययन में, मैंने अपनी पुरानी यादों की वास्तविक साइटों की यात्रा […]

क्यों तनाव नियम हमारे जीवन

स्रोत: ई। पर्सी मोरन, 18 9 1, एलसी-यूएसजे 62-71604 द्वारा चिंतित विचारों में, कांग्रेस के प्रिंट्स और फोटोग्राफ डिवीजन वॉशिंगटन, डीसी के ब्रारी निर्णायक रूप से, वयस्क जीवन अधिक सहज, कम शारीरिक रूप से मांग और अतीत में की तुलना में आसान है। हमारा स्वास्थ्य अब तक बेहतर है, हमारी जीवन प्रत्याशा बहुत अधिक है, […]

भावनात्मक खुफिया की उत्पत्ति: भावनाओं का भ्रूणविज्ञान और मानव प्रेरणा की जड़ें

डैनियल गोएलमैन, अपनी अद्भुत पुस्तक भावुक इंटेलिजेंस में, हमारे भावनात्मक जीवन को समझने के महत्व पर प्रकाश डाला। उनका कहना है कि उनकी यात्रा का उद्देश्य "भावनाओं को बुद्धिमत्ता लाने के लिए" (पी। Xii) है। यह लक्ष्य पर सही है! और "भावनात्मक खुफिया" क्या है? गोएलमैन ने कई वाक्यांशों का वर्णन करने के लिए कि […]

हंसी समग्र स्वास्थ्य में सुधार

क्या खुश लोग ज्यादा समय तक रहते हैं? एक विशाल वैज्ञानिक साहित्य ने विस्तृत वर्णन किया है कि नकारात्मक भावनाएं शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाती हैं। गंभीर, निरंतर तनाव, क्रोध और डर जैविक प्रणालियों को ऐसे तरीके से बदल सकता है जिससे समय-समय पर "पहनना और आंसू" होता है और अंत में, हृदय रोग, स्ट्रोक, […]

किशोर और आत्महत्या

हाल ही में, 15 वर्षीय पेरिस जैक्सन के कथित आत्महत्या के प्रयास ने राष्ट्रीय ध्यान आकर्षित किया। आत्मघाती हॉटलाइन को फोन करने के बाद अस्पताल पहुंचे, समाचार स्रोतों ने संभावित युवा किशोरों को प्रभावित करने वाले तनावों के कारणों का हवाला दिया उसके पिता की हानि, परिवार की अस्थिरता, सार्वजनिक आंखों में रहना, और सामाजिक […]

रियल ओडिपाल कॉम्प्लेक्स

सोफोकल्स ' ओडेपस रेक्स मानव कल्पना के विशाल कामों में से एक है; एक ऐसा नाटक जिसने सदियों से दर्शकों और पाठकों को कैप्चर किया है। फ्रायड के हाथों में यह खेल माना जाता है कि सार्वभौमिक "ओडेपस परिसर" का एक चित्रण बन गया- एक बेटे की इच्छा है कि वह अपनी मां के पास […]

अपने सपनों की ताकत को टैप करें: अपने जीवन को बदलते संदेश याद रखना और व्याख्या करना

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मेरा मानना ​​है कि सपने आपके स्वास्थ्य, रिश्तों और करियर में सुधार के लिए असाधारण अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। मैं सभी महत्वपूर्ण निर्णयों के लिए अपने सपनों से एक तकनीक का उपयोग कर हूं जो मैं "भावनात्मक स्वतंत्रता" और नीचे बताता हूं। आप असाधारण सलाह से हैरान होंगे कि आपके […]

अधिक शिकायत नहीं, "मुझे बहुत थका हुआ लगता है।"

मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें पिछले कुछ हफ़्तों के लिए, मैं लगातार शिकायत […]

तलाक के आहार

यह आलेख साइंसओफ रिलायंसस.कॉम पर पहले दिखाई दिया। स्रोत: एस्पेन फोटो / शटरस्टॉक मैं हमेशा एक भावनात्मक खानेवाला रहा हूँ जब मुझे काम पर पदोन्नति मिलती है, तो मैं रात के खाने के लिए जाना चाहता हूं जब मुझे बल मिला, तो मुझे पहुंच के भीतर चिपचिपा भालू का बैग चाहिए। जब मैं उदास हूँ, […]
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