मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-विनियमन

क्यों चिंता का सामना करना पड़ना चिंता में सबसे महत्वपूर्ण कारक है

बचाव का सामना करना पड़ रहा है विशेष रूप से विचार या भावनाओं से बचने या बचने की कोशिश करने के आधार पर आपके व्यवहार को चुनने के लिए संदर्भित करता है इसमें "कर" (जैसे, कोई व्यक्ति जो दूषित होने के डर से छुटकारा पाने की कोशिश करने के लिए अपने हाथ धोता है) या […]

हर बच्चे को खुश और सफल होने की आवश्यकता है

स्रोत: कैथी येयलेट / 123 आरएफ.कॉम अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि सहानुभूति उन कई नरम कौशलों में से एक है, जैसे साहस या नम्रता, जो स्वस्थ विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। लेकिन डॉ। मिशेल बोर्बा की एक नई पुस्तक के अनुसार, सहानुभूति सामाजिक-भावनात्मक कौशल के बीच श्रेष्ठ है और बच्चों की सफलता और कल्याण […]

कप से बाहर चम्मच ले लो

रोगी: डॉक्टर, हर बार जब मैं कॉफी का घूंट लेता हूं तो मुझे अपनी दाहिनी आंखों में दर्द होता है। मुझे क्या करना चाहिए? डॉक्टर: चम्मच कप से बाहर ले जाओ। यह पुराना मजाक गहन सत्य प्रदान करता है: कभी–कभी स्पष्ट उत्तर नोटिस करना सबसे मुश्किल होता है। पिछले पांच सालों से, मैंने PsychCentral.com के […]

शांतिपूर्ण शिक्षण के लिए 10 युक्तियाँ

"मैं 4-5 साल के बच्चों के शिक्षक हूं मैंने फैसला किया कि मैं अब बच्चों के साथ समय-बिताना नहीं करूँगा और अब मैं वापस नहीं जाऊँगा। मैं हमेशा से जानता था कि शिक्षक कक्षा के लिए टोन सेट करता है, लेकिन मेरे समय-समय पर प्रयोग के नतीजे मुझे उड़ा दिया। मैं कक्षाओं के प्रबंधन उपकरण […]

स्व-विनियमन असफलता (भाग 4): इच्छाशक्ति को मजबूत करने के लिए 8 युक्तियां

प्रभावी स्व-विनियमन हमारी व्यक्तिगत सफलता और कल्याण के लिए कई तरीकों से महत्वपूर्ण है अपने स्वयं-नियामक शक्ति को अधिकतम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? उपदेशक (12:12) ने लिखा, "और आगे। । । इस बात पर ध्यान दें: किताबों के निर्माण का कोई अंत नहीं है, और बहुत सी सीख शरीर में घबराहट […]

ट्रम्प के कारण: अड़चन और विलंब

अलार्म 5 बजे बंद हो जाता है क्यों? क्योंकि आपने कल रात को सुबह-शाम चलाने के इरादे से निर्धारित किया था। इसके बजाय, आप व्यायाम के लाभों पर सो के सुखों को चुनकर अलार्म बंद कर देते हैं। पीटर यूबेल लिखते हैं, "कोई भी इस विकल्प को तर्कहीन कह सकता है।" ऐसा नहीं है। मैं […]

क्या, हमारे पास एक दूसरा मस्तिष्क है? माइक्रोबायोटा-गूट-ब्रेन एक्सिस

स्रोत: www.googleimages.com हाल ही में आतंक-ब्रेन अक्ष के आसपास के वैज्ञानिक साहित्य में बहुत कुछ है अब हम जानते हैं कि हमारे मस्तिष्क और आंत के बीच द्विदिश संचार मस्तिष्क को संकेत भेज रहा है और मस्तिष्क को तंत्रिका, प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र के माध्यम से शरीर को सिग्नल भेजने के लिए मस्तिष्क भेजने-हमें […]

चहचहाना नहीं के लिए IA Twit हूँ?

वाशिंगटन पोस्ट के सामने एक कहानी ने हाल ही में मेरे पटरियों में मुझे मृत कर दिया एक माँ ने अफसोस जताया कि उसकी किशोर बेटी अपने सेल फोन पर पाठ संदेश भेजने के लिए इतनी आदी थी कि उसकी बेटी ने 6,473 ग्रंथों की गणना की थी, जिसे सिर्फ एक महीने में भेज दिया […]

लत के लिए एक एकीकृत ढांचे: निर्णय-प्रक्रिया भेद्यता और विलंब

हाल ही में जर्नल व्यवहार और मस्तिष्क विज्ञान में प्रकाशित नशे की ढांचा के आधार पर, दार्शनिक क्रिसौला आंद्रेओ ने विलंब की हमारी समझ में विचार करने के लिए विचार प्रस्तुत किए हैं। मैंने क्रिसोला एंड्रयू (यूनिवर्सिटी ऑफ उटाह) के बारे में लिखा है जो कि पहले से ही इंटरेन्सिव प्रेफ्रेंस स्ट्रक्चर्स और सेकंड ऑर्डर […]

हमारे फास्ट-पेस्ड मीडिया एज में स्वस्थ बच्चों को कैसे बढ़ाएं

लगभग 400 साल पहले, अंग्रेजी कवि थॉमस ट्राहर्ने ने वर्णित किया कि बचपन में खुद की धारणा और विश्व "पुरुषों के रीति-रिवाजों और आदतों" के कारण विकृत हो गए थे, जो "हमारे सिर में गड़बड़ी और कीड़े डालते हैं जो दुश्मनों को सभी शुद्ध होते हैं और सच्ची आशंकाएं, और हमारी सारी खुशी को खाएं […]
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एक आत्मा दोस्त की तलाश में? आप इससे बेहतर कर सकते हैं। वफादारी कार्यक्रमों के मनोविज्ञान मैं अपनी बेटी के रिश्ते को स्वीकार नहीं करता हूं 10 लक्षण एक बच्चे को विषाक्त मैत्री में है और आप कैसे मदद कर सकते हैं हॉलीवुड की विविधता की समस्या का ग्रीन प्रभाव कितना समय जोड़े एक साथ खर्च करना चाहिए? पीटर मुल्लर की पैसेंजर: मठ और संगीत नैतिक निश्चितता और सच्चे आस्तिक एरीन मुनरो के साथ एक साक्षात्कार: लगभग सभी चीजें जिन्हें आपको 'स्टेपपार्नेटिंग' और 'दोस्ती' के बारे में जानना चाहिए एक अच्छा बॉडी इमेज: इसे स्वयं में बात करें रेस के बारे में ऐसा क्यों न हो, रेड्यूक्स: जॉर्जिया, मौत की सजा और ट्रॉय डेविस माता-पिता के लिए 25 सरल स्व-देखभाल उपकरण गठजोड़ और निष्ठा – बच्चों और तलाकशुदा माता-पिता स्पिनस्टर स्टिग्मा स्टडी: दूसरों में दखल है या वे आपकी अनदेखी करते हैं न्यूरोबायोलॉजी ऑफ़ म्यूसिकिटी इन एनिमल: हम नहीं हैं अद्वितीय