मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-विनियमन

तथ्यों को कैसे देखते हैं चिंता और क्रोध कम कर देता है

स्रोत: मैक्सक्ल्ट / पिक्सेबै "हम सभी के पास हमारे अंदर एक शिशु है, लेकिन शिशु को शो चलाने के लिए नहीं है।" -मॉरे बोवेन "यह बेवकूफ मुझे उद्देश्य से काट दिया!" "मेरी पत्नी ने मुझे ऐसा करने के लिए किया, ताकि मेरा बुरा दिन होगा!" "मेरा बच्चा अच्छा जानता है और सिर्फ मुझे साफ करने […]

अति बुद्धिमान नेताओं की 7 आदतें

क्षण में नेता जागते हैं, वे विकर्षण और मांगों के साथ बमबारी कर रहे हैं ईमेल अपने स्मार्टफ़ोन या कंप्यूटर इनबॉक्स को रोकना; ग्रंथों, फोन संदेशों से अनुरोध करता है या कई आने वाली मीटिंगों के अनुस्मारक ने नेता के ध्यान में बाधा डाली शोधकर्ताओं ने पाया है कि हम जागने के बाद मिनटों में […]

इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन सिंड्रोम: एक अपरिचित विकार?

तंत्रिका तंत्र पर प्रौद्योगिकी का प्रभाव बहुसंख्यक है .. "वह हर समय ऊपर उठता है।" "वह बिल्कुल भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है और पूरी तरह निराधार है। स्कूल या सोते समय के लिए तैयार हो जाना एक दैनिक दुःस्वप्न है। " "वह समाप्त हो गई है और यहां तक ​​कि जब वह काफी […]

शिक्षकों के रूप में स्वयं और सह-विनियामक शिक्षार्थी

लेयटन स्कैनरर्ट और दबोरा एल बटलर द्वारा प्रोफेशनल डेवलपमेंट (पीडी) के कौन से गुण शिक्षक के अध्ययन और अभ्यास का समर्थन करते हैं? बहुत ध्यान इस बात पर ध्यान केंद्रित किया गया है कि कैसे शिक्षकों के शुरुआती और सतत व्यावसायिक विकास के बारे में सर्वोत्तम अवधारणा और दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित किया जाए। फिर […]

प्रोजेक्ट अरेरे

एक दशक से अधिक के लिए, मैं पश्चिम प्वाइंट कैडेटों के बीच चरित्र शक्तियों का आकलन करने और कई डोमेनों में अपने प्रदर्शन की भविष्यवाणी करने के लिए मूल्य-इन-एक्शन इन्वेंटरी ऑफ़ स्ट्रेंथ (वीआईए-आईएस) का उपयोग कर रहा हूं। वीएआईए-आईएस को पीटरसन और सेलिगमन (2004) [आई] द्वारा विकसित किया गया था और 24 चरित्र शक्तियों के […]

"लुमोस सॉल्म": तनाव चक्र से मुक्त तोड़कर

मेरे आखिरी ब्लॉग पोस्ट में, मैं केवल तनावग्रस्त महसूस कर रहा हूं और एक तनाव चक्र में पकड़ा जा रहा है, और बाद के उत्तरार्द्धों से मुक्त होने के लिए पारंपरिक शांत रणनीतियों की तुलना में अधिक क्यों लेता है। तनाव चक्र के महान विरोधाभास यह है कि जितना कठोर आप बच निकलने की कोशिश […]

उत्तेजनीय और मितव्ययी बॉस

स्रोत: लॉरा वीस द्वारा अनुमति के साथ उत्तेजक मालिक एक "किनारे पर रहने वाले" व्यक्ति हैं वे सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार स्पेक्ट्रम पर हैं आबादी के करीब 2% लोगों के पास यह आदेश है, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। अक्सर अन्य कठिनाइयों और विकारों के लक्षण होते हैं: मूड, अवसाद, हिस्टोरियोनिक। […]

अपने दिमाग में से अधिकांश को मनोनीत करने के लिए 6 टिप्स

मानसिकता बौद्ध धर्म से एक विचार है, जो ध्यान के केंद्र में है, लेकिन यह जीवन का एक तरीका भी है और हर क्षण अपने पूर्णतम जीवन में एक महत्वपूर्ण उपकरण है। आप ध्यान की प्रथा स्थापित करते हैं ताकि सावधानी की आदत को विकसित किया जा सके ताकि आप जागरूकता बनी रहें जब आप […]

कैरियर और जीवन सफलता के लिए शिक्षण

स्रोत: डॉल्गाछोव / 123 आरएफ छात्रों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ज्ञान का उपयोग कैसे करना सीखते हैं? जब तक सूचना को संसाधित, संगठित और लागू नहीं किया जाता है, ज्ञान पूरा होने की बजाय निराशा का स्रोत बन सकता है। बच्चों को ज्ञान का उपयोग करना और सीखना सीखना है क्योंकि […]

एक दूसरी भाषा के रूप में भावनाएं – या क्या वे पहले ही रहें?

स्रोत: "प्रदीप्त सूर्योदय", तेल, एफजेएनिनिवगी भावनात्मक साक्षरता प्रासंगिक क्यों है? मनुष्य के लिए संवेदनशील ज्ञान के रूप में विस्तारित ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम, भावनाएं कच्चे अनुभूति से परे एक कदम और संज्ञानात्मक व्याख्या से पहले एक कदम हैं। भावना मनुष्य के भीतर कच्चा सच्चाई है। प्राथमिक भावनाओं को महसूस किया जाता है, महसूस होता […]
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आपके रिश्ते से 5 लड़ने वाले शब्दों को छोड़ने की आवश्यकता है “पहला दिमाग” चेतना की उत्पत्ति की जांच करता है हाथ की शारीरिक भाषा वैकल्पिक सेक्स पर चिकित्सक नीचे क्यों हैं? जब आप उस पार्टी में जाना नहीं चाहते हैं लेकिन चाहिए व्यक्तित्व को पहचानने में आप कितने सटीक हैं? एक जेएनडी और आपका नया साल के संकल्प "गोचचा" प्रबंधन के साथ मुसीबत परिवारों और खाने की विकारों के बीच वास्तविक संबंध “ज़ुमायसाइड: क्रुएल्टी को देखकर, उन्मूलन की मांग” क्या महिलाएं निजी तौर पर चीजें लेती हैं? नास्तिक से पूछने के लिए गहराई से चुनौतीपूर्ण सवाल पुराने लोगों को अधिक रूढ़िवादी क्यों हैं? क्या आप एक वयस्क बच्चे के माता-पिता या स्वाट टीम लीडर हैं? एक 'दोस्त' को संभालना जो संदेश नहीं प्राप्त करता है