मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

मेरे दोस्त एक पिक ईटर है

इस हफ्ते की पोस्ट मुझे प्राप्त हुए एक प्रश्न का उत्तर है: "मैंने एक दोस्त को देखा जो मैंने कुछ वर्षों में नहीं देखा है वह वास्तव में स्वस्थ होती थी, लेकिन वह बहुत अधिक वजन खो चुकी है और वह वास्तव में इन दिनों खाती है। वह कहती है कि वह उसे अपने स्वास्थ्य […]

5 कारणों से हम जितना खाना जानते हैं, उतना ही हम इसे महसूस करते हैं

कमजोर संतोष (चीजों से बीमार हो रहा) का अर्थ, अर्थशास्त्र में एक मुख्य अवधारणा, हमें बताता है कि लगभग सभी उपभोग में बार-बार खपत के साथ आनंद लेते हैं यद्यपि लोगों को शुरू में भोजन शुरू करने में यह विशेष रूप से सुखद लगता है, लेकिन अवधारणा लगभग गारंटी देता है कि यह आनंद अस्थायी […]

क्या मैं वास्तव में यह स्वार्थी हूं, या क्या यह सिर्फ एनोरेक्सिया है?

कुछ मायनों में, एनोरेक्सिया सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जैसा महसूस करता है जो मेरे साथ कभी हुआ; दूसरों में, ऐसा लगता है कि दस साल की तरह मैं बीमार था, वास्तव में कभी नहीं हुआ सभी प्रकार की बीमारी हमें बदल देती है, तरीकों से हम कभी भी स्थिर अंतर्दृष्टि नहीं पा सकते […]

एफएटी पर चर्चा को आगे बढ़ाने: डर नॉट

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (जामा) के जर्नल ने 2012 में लोगों की आहार की आदतों और समग्र ऊर्जा व्यय पर एक अध्ययन प्रकाशित किया था। अध्ययन में तीन आहार-कम वसा, कम जीआई (ग्लाइसेमिक इंडेक्स *,) और कम कार्बोहाइड्रेट की तुलना में। प्रत्येक आहार के प्रति दैनिक खपत वसा, प्रोटीन और जटिल और सरल कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त […]

छड़ी को बदलना!

स्रोत: क्लिपआर्टपांडा "हम इन कार्यशालाओं को प्यार करते हैं वे बहुत सार्थक हैं, और हर बार जब हम सत्र को छोड़ देते हैं तो सभी को निकाल दिया जाता है और टीम वर्क के लिए प्रतिबद्ध है। लेकिन एक महीने बाद हम फिर से हमारे पुराने ट्रिक पर वापस आ गए! " इसी कार्यपालिका ने […]

मनोचिकित्सा के हानिकारक होने पर जेम्स डेविस

स्रोत: एरिक मैसेल निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना […]

मेटाबोलिक दर वास्तव में एनोरेक्सिया के बाद कैसा है? भाग 1

अधिकांश लोग, मुझे इसमें शामिल किया गया था, संभवतः मानव चयापचय के बारे में इस तथ्य से परे नहीं पता कि यह रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक समूह है जिसके द्वारा भोजन ऊर्जा में बदल गया है, और नए कक्षों के लिए ब्लॉकों का निर्माण करने में है। जो लोग अधिक देखभाल करते हैं, वे जटिल […]

गंभीर तनाव गर्मी माइक्रोबायम समुदायों का विघटन करता है

हमारे में से प्रत्येक में लाखों सूक्ष्मजीवों और विविध बैक्टीरियल समुदायों – आमतौर पर किसी भी समय हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग में माइक्रोबियम या गूट माइक्रोबायोटा के रूप में जाना जाता है। इसमें बढ़ते प्रमाण हैं कि माइक्रोबियम कॉलोनियों के अनूठे संयोजनों ने हमारे मानसिक स्वास्थ्य के कई पहलुओं में एक रहस्यमय अभी तक महत्वपूर्ण […]

मेटाबोलिक दर वास्तव में एनोरेक्सिया के बाद कैसा है? भाग 2

मेरे आखिरी पोस्ट के अंत में, मैं चयापचय दर और खाने-विकार अनुसंधान के समकालीन विज्ञान से वसूली के बारे में कुछ मूल बातें निष्कर्ष निकाला था। सबसे पहले, बेसल चयापचय दर (बीएमआर) और ऊर्जा व्यय (आरईई) (आराम से नहीं, लेकिन इसी तरह) को आराम देने से दीर्घकालिक अलंकारिक गुणों में कमी आती है। दूसरे, बीएमआर […]

क्या आपका रिश्ता अस्वस्थ है?

स्रोत: क्रिएटिव कॉमन्स वह दौड़ रही है। पसीना उसके चेहरे नीचे टपकाव है उसकी आँखें संख्या पर रुकती हैं ट्रेडमिल पर जलाई। दर्द उसके पैर के माध्यम से शूटिंग है वह सोचती है कि वह पिछले सप्ताह तनावपूर्ण या खींच लिया हो सकता है फिर भी जिम में एक दिन लापता होने का विचार उसे […]
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