मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

अवसाद भेदभाव नहीं करता है

स्रोत: फोटेशिया / बिगस्टॉक मैं हाल ही में दो अलग-अलग लोगों के साथ बातचीत कर रहा था, जिनमें से दोनों व्यथित थे और यह जानने के लिए निराश थे कि अवसाद या द्विध्रुवी विकार जैसी मनोदशा संबंधी विकारों को सामान्य रूप से पुन: relapsing और शर्तों को प्रेषित माना जाता है इसका मतलब यह है […]

कैसे मेलेटोनिन आपको नींद में मदद करता है

जब मैं यात्रा करता हूं – जो मुझे बहुत दिनों तक कर रहा है-मैं जेटलेट (0.5 मिलीग्राम, नब्बे मिनट पहले अपने नए गंतव्य में सुबह जाना चाहता हूं, सुबह 20 मिनट की हल्का चिकित्सा के साथ मेलाटोनिन का उपयोग करता हूं )। जेटलाग जटिल हो सकता है- कई कारक हैं जो आपको प्रभावित करते हुए […]

मुझे इतना परेशान करना बंद करो!

जनसंख्या का लगभग 20 प्रतिशत घबरा, चिंतित या उदास है अनुसंधान के मुताबिक, घबराहट संबंधी विकार सबसे आम मानसिक बीमारी हैं, जिनमें कई प्रकार और निदान और उपचार के कई रूप हैं। चिंता विकारों के लक्षणों से निपटने के तरीके हैं। यदि आप आस-पास के लोगों के आसपास हैं, तो आप भी ऐसा बन सकते […]

क्या शूगर नई बेबी ब्लूज़ ले जाएगा?

एलेनोर, एक करीबी दोस्त की बेटी, जब भी उसकी मातृत्व कपड़े पहने हुए उसके लिए माफी मांगी और मैं अपने घर ओह के पास गया और उसके मनोहर नवजात शिशु पर आह्ह उसने कहा, "यह पागल है!" उसने कहा, उसके पैरों और शर्ट की ओर इशारा करते हुए। "जन्म देने के दो हफ्तों में, मुझे […]

एल-थेनाइन के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

मैं अक्सर अपने मरीजों को चाय पीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं दिन के दौरान काली चाय कॉफी के लिए एक कम कैफीन विकल्प है, और डिकैफ़िनेटेड चाय बिस्तर से पहले एक रात बिजली-नीचे अनुष्ठान का एक शांत हिस्सा हो सकता है। दिन या रात का समय, एक कप चाय पीने से सुखदायक, आरामदायक अनुष्ठान […]

इस छुट्टी के मौसम: कैलोरी के लिए कहो नट्स

यह उस वर्ष का अद्भुत समय है जब लोग मिथक और कल्पना को गले लगाते हैं। एंजियोप्लास्टी की आवश्यकता के बिना ताकत और धीरज के धूर्त feats प्रदर्शन एक उज्ज्वल लाल सूट में एक मोटापे से ग्रस्त, बुजुर्ग योगिनी; एक निर्जीव स्नोमैन जीवन में पूरी तरह नग्न अपनी जादुई टोपी को छोड़कर और मुख्य सड़क […]

भोजन के साथ अपना मन स्थिर करें

स्रोत: प्रेसफोटो / फ्रीपिक अब तक आपने शायद सुना है कि चीनी खराब है यह हमारे दांतों को चक्कर लगाता है, हमें वसा बनाता है, और मधुमेह और हृदय रोग जैसे विनाशकारी बीमारियों की ओर जाता है लेकिन चीनी हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? कम से कम तीन प्रमुख तरीके हैं जो […]

आकर महत्त्व रखता है

बड़े वर्गों के बारे में विचार भिन्न होते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि यह एक प्रमुख अनुसंधान विश्वविद्यालय में 200 व्यक्ति रसायन विज्ञान वर्ग है। एक छोटे उदार कला महाविद्यालय में, एक 35- से 40 व्यक्ति मनोविज्ञान वर्ग बड़ा लग सकता है, जबकि कई उच्च शिक्षा संस्थानों में, यह सिर्फ एक औसत आकार है। […]

सीमा रेखा के व्यक्तित्व के लिए चिकित्सा: यह इतना लंबा क्यों लेता है

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स, सिसिपस अन्य तरीकों की कोशिश करता है बाम बीईबे / इक्ॉटस्ट्रस्ट द्वारा, सीसी विशेषता के अनुसार शेयर अलिके 3.0 मनोचिकित्सा के प्रकार मैं अपने रोगियों के साथ जो व्यक्तित्व विकारों से पीड़ित हैं, यूनिफाइड थेरेपी कहलाता है महत्वपूर्ण व्यक्तित्व विकारों के लिए मनोचिकित्सा उपचार प्रोटोकॉल के अधिकांश आज अभ्यास दीर्घकालिक चिकित्सा की […]

वजन घटाने और नींद: क्या कोई कनेक्शन है?

इन वर्षों में, मैंने सैकड़ों मरीज़ों का इलाज किया है जो नींद के मुद्दों और वजन के मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं। उनमें से कई महिलाएं हैं मरीजों से, मैं अक्सर सुनता हूं: "मैं अच्छी तरह से सो नहीं रहा हूँ और मुझे अतिरिक्त भार नहीं खोना चाहिए। "मेरी दूसरी पुस्तक, द स्लीप डॉक्टर्स […]
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