मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

मौसमी अवसाद के 10 लक्षण (और इसे लड़ने के लिए 6 तरीके)

स्रोत: एंड्री पोपोव / शटरस्टॉक जब दिन कम हो जाते हैं, तो सूर्य आकाश में कम चमकता है, और मौसम ठंडा हो जाता है, लोगों को अक्सर मूड में गिरावट का अनुभव होता है। कुछ लोगों के लिए, यह परिवर्तन गंभीर है: उन्हें सुबह उठने में कठिनाई होती है और दिन में बहुत अधिक सुस्त […]

द्विध्रुवी अवसाद का उपचार: लापता टुकड़ा

द्विध्रुवी अवसाद का उपचार प्रमुख अवसादग्रस्तता संबंधी विकार के उपचार से अलग नहीं है, लेकिन एक अपवाद है कि द्विध्रुवी अवसाद वाले लोगों के लिए एंटी-एस्प्रेसेंट उपचार आम तौर पर विपरीत होता है। उस महत्वपूर्ण अंतर से परे, उपचार के बीच कोई अंतर नहीं होता है जो किसी को एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण बनाम द्विध्रुवी […]

चार संदेश हम चाहते थे कि हम नई आश्चर्य महिला से मिल गया

स्रोत: सीसीओ क्रिएटिव कॉमन्स दो शरीर की छवि विशेषज्ञ फिल्म वंडर वुमन में चलते हैं। यह एक मजाक की शुरुआत नहीं है, लेकिन एलेक्सिस कानसन और जेना हॉलस्टीन, एक मनोवैज्ञानिक और एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, दोनों के अनुभव बेकार खाने, विकारों और शरीर की छवि की समस्याओं के साथ लोगों के साथ काम करते हैं। […]

जब नए साल के संकल्पों को घातक मुड़ें

स्रोत: क्रिएटिव कॉमन्स से अनुमति के साथ प्रयुक्त अधिकांश आहार विकार एक आहार से शुरू होते हैं और कई आहार नए साल के संकल्प के साथ शुरू होते हैं यदि आप इस ब्लॉग के एक पाठक हैं, तो आप जानते हैं कि मैं भोजन को सबसे ज्यादा ख़राब और खतरनाक तरीके से अप्रभावी मानता हूं। […]

पुरानी थकान सिंड्रोम के बारे में आपको जानने की आवश्यकता

स्रोत: वैलेरी फ्री की अनुमति के साथ इस्तेमाल किया मैंने इस टुकड़े के शीर्षक में क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) का इस्तेमाल किया क्योंकि ज्यादातर लोग उस नाम को पहचानते हैं। हालांकि, इस निदान के साथ अधिकांश लोगों में पसंदीदा नाम मैलाजीक एन्सेफालोमाइलाइटिस (एमई) है। मेरे डॉक्टर ने मेरे निदान को इस नए नाम में बदल […]

शारीरिक शर्म आनी एक आहार योजना नहीं है

मैं पूरे दिन नशेड़ी परिणामों के साथ महिलाओं की शर्मिंदगी को जोड़ने वाले अनुसंधान के बारे में बात कर सकता हूं। जब मैं लोगों को बताता हूं कि शरीर की शर्मिंदगी विकार, अवसाद, चिंता और यौन रोग से जुड़ा हुआ है, तो अधिकांश लोग मुझ पर विश्वास करते हैं बहुत सारे लोग – पुरुष और […]

नाश्ता से पहले बिस्कुट: माइक्रोकोस्क में रिकवरी

अंधेरे में घर चलाते हुए, मेरे साथी ने मुझे बिस्किट की पेशकश की यह एक परिवार की छुट्टी का अंत था, और अच्छी तरह से पिछले dinnertime बहती उसने मुझे खाने के लिए अन्य चीजों को भी पारित किया, लेकिन यह रिच चाय जो मेरे अपने छोटे से बनाये गये पल के लिए बनाया गया […]

कैसे योग लाइफ गाइड कर सकते हैं

स्रोत: पिक्सेबे: मिताविविजेल आज अमेरिकी संस्कृति में योग सर्वव्यापी है, स्वास्थ्य और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कई लोगों द्वारा अमूल्य के रूप में मान्यता प्राप्त है; अभी तक कई लोग "योग" के शब्द का बहुत ही अर्थ से अनजान रहते हैं, इसके अभ्यास की समृद्धता कम नहीं होती है। पश्चिमी संस्कृति ने योग […]

दुर्घटना द्वारा मेडिकल प्राधिकरण पर सवाल

पिछले हफ्ते मैंने एक विकार क्लिनिक में रिकवरी के बारे में बात की थी। यह मैंने किया तीसरा था, और यह हमेशा एक अजीब अनुभव है मैं अपने आप में कभी-कभी दवाखाने का इलाज नहीं करता था, हालांकि मेरी मां और मैं एक बार खाने की विकारों पर एक दोस्त का दौरा किया था जब […]

आहार परिवर्तन अल्जाइमर के जोखिम को कम करें

जो लोग उच्च वसा वाले, उच्च कैलोरी आहार का उपभोग करते हैं उनमें अल्जाइमर्स के मनोभ्रंश को विकसित करने का काफी अधिक जोखिम होता है, जो उन व्यक्तियों की तुलना में कम है जो मध्यम वसा का सेवन करते हैं और कुल कैलोरी सीमित करते हैं। यह सुझाव दिया गया है कि अतिरिक्त कैलोरी सेवन […]
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