मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

आपकी खर्राटे की समस्या को ठीक करें

क्या तुम खर्राटे लेटे हो? क्या आपके साथी या आपके परिवार ने आपको ऊँची आवाज देने और हफिंग के लिए परेशान किया है जब आप सोते हैं? खर्राटे लेना लोगों को हँसते हैं – लेकिन अक्सर यह लोगों को थका हुआ, निराश और नाराज करता है। जो लोग खर्राटों को थका हुआ और चिड़चिड़ा होने […]

एल-थेनाइन को समझना

स्रोत: सैमोट्रेबिज़न मैं अक्सर अपने मरीजों को चाय पीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं दिन के दौरान काली चाय कॉफी के लिए एक कम कैफीन विकल्प है, और डिकैफ़िनेटेड चाय बिस्तर से पहले एक रात बिजली-नीचे अनुष्ठान का एक शांत हिस्सा हो सकता है। दिन या रात का समय, एक कप चाय पीने से सुखदायक, […]

क्या विटामिन में प्लेसबो प्रभाव होता है?

सुनवाई के वर्षों के बाद कि विटामिन अनुपूरक स्वास्थ्य के सुरक्षात्मक थे, अब हम सुन रहे हैं कि वे पर्याप्त आहार वाले लोगों के लिए पैसे की बर्बादी हैं। ऐसी फ्लिप-फ्लॉप की मेरी पहली प्रतिक्रिया यह है कि हमें आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए सब के बाद, इस तरह के चेहरे पोषण अनुसंधान पाठ्यक्रम के लिए […]

भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए केसर

स्रोत: पुन: उपयोग के लिए लेबल की गई मिश्रित छवियां "एक जड़ी बूटी चिकित्सकों का दोस्त और रसोइया की प्रशंसा है" – शारलेमैन समुद्री भोजन, चावल, टमाटर के साथ स्वादिष्ट और बहुत सारे लहसुन के साथ अच्छा खेलता है, भगवा फ़ारसी संस्कृतियों में पाया जाने वाला पारंपरिक चिकित्सा से जुड़ा है। इसने सदियों के लिए […]

आत्मनिर्भरता से आत्मसम्मान बढ़ाइए

कुछ हालिया कहानियां ऑनलाइन हैं जो कुछ कम ध्यान देने योग्य तरीके से मानव कमजोरता और अपूर्णता को छुआ। एक कहानी ने पाठकों को अपनी अपूर्णता में आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित किया और उनके सबसे शर्मनाक पेंच अप के बारे में साफ किया। एक और कहानी ने यह सवाल उठाया कि हम क्यों मानते […]

मूत्र अगले नंबर एक संकट हो सकता है?

डोनाल्ड ट्रम्प की असत्यापित अतिरिक्त समय की प्राप्तियों के बारे में अटकलों के कारण, मूत्र हाल ही में कई लोगों के दिमाग पर है, शायद मेरे लिए और भी अधिक। कई सालों से मैं अक्सर मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के साथ रहता था, और उन्होंने मेरी ज़िंदगी स्वर्ण से भी कम कर दी है। […]

बदलें, लिटिल बिट द्वारा लिटिल बिट द्वारा

स्रोत: unsplash.com/pexels.com "मैं बदल नहीं सकता," लोग मुझे बताते हैं "में चाहता हूं। ई कैन'टी।" अभी तक शोध परिदृश्य बदल रहा है। और अब यह बहस कर रहा है कि छोटे बदलाव, थोड़े से थोड़ा बदलाव, प्रभावी से अधिक हैं जब आराम के समय में अंतर होता है, जब कोशिकाओं और ऊतकों को रीमेक और […]

फेफड़े का कैंसर का निदान एक जीवन कैसे बदलता है?

लिसा गोल्डमैन 43 वर्ष का है उसने कभी धूम्रपान नहीं किया है लेकिन दो साल पहले चरण IV के फेफड़ों के कैंसर का निदान किया गया था। मुझे पहली बार एनपीआर पर बात करने के बाद मेरे साथ संपर्क में आया, एक पिछले भाग में चर्चा हुई एक कनेक्शन। लिसा के अनुभव ने उसे सभी […]

अवांछित विचार दूर सोच रहा है

स्रोत: मोशनी / शटरस्टॉक चिंता एक शाप है और फिर भी, "चिंता न करें" संभवत: सबसे खराब सलाह है आसान के बारे में बात की तुलना में किया (या नहीं किया) जो कोई भी आहार पर चला गया है वह जानता है कि यह कितना थकाऊ है, वह कुछ नहीं खा सकता है जो व्यक्ति […]

अवसाद और अकेलापन उच्च मृत्यु दर से जुड़ी

अकेलेपन और अवसाद नए हत्यारों हैं वास्तव में, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि या तो एक (या दोनों) मोटापा या तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने से आपके जीवन के लिए अधिक खतरनाक हो सकता है यह एक डरावनी खोज है, क्योंकि संयुक्त राज्य में 40 मिलियन से अधिक लोगों को अवसाद का […]
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