एक सिगरेट के स्लीपर प्रभाव: क्यों "बस एक बार" आपके मस्तिष्क, आपके शरीर और भविष्य की लत के लिए बुरी खबरों का कारण रखता है।

न्यूयॉर्क टाइम्स ने हाल ही में बच्चों और किशोरों को धूम्रपान शुरू करने से रोकने के बारे में एक टुकड़ा चलाया है। टुकड़े के शीर्षक ने कहा कि यह सब: "शुरू करने का मतलब नहीं छोड़ने के लिए कभी नहीं।"

यह मुझे तंबाकू नियंत्रण में प्रकाशित 2006 से एक छोटे से ज्ञात लेकिन चौंकाने वाला अध्ययन की याद दिलाता है – एक पत्रिका आपको पढ़ने की संभावना नहीं है, जब तक आपके पास तंबाकू नियंत्रण (या शायद तम्बाकू विपणन और बिक्री में गहरी रुचि नहीं है, लेकिन चलो बहुत सनकी नहीं हो)

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में एपिडेमियोलॉजी और पब्लिक हेल्थ विभाग के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित इस अध्ययन में 11 से 16 वर्ष की उम्र के 5863 किशोरों का पालन किया गया। हर साल उन्होंने बच्चों से अपने धूम्रपान करने की आदतों के बारे में पूछा, चाहे वे कभी भी सिगरेट की कोशिश करें या नहीं । निकोटीन के स्तर को मापने के लिए शोधकर्ताओं ने लार के नमूने भी लिए थे।

उन्होंने जो पाया वह उल्लेखनीय था: तंबाकू की लत के लिए एक 3 साल का "स्लीपर इफेक्ट" यही है, एक सिगरेट "एक व्यक्तिगत प्रवृत्ति या धूम्रपान करने के लिए भेद्यता पैदा कर सकता है जो अतिरिक्त ट्रिगर्स के बिना प्रकट नहीं हो सकता है।"

क्या इस सबूत है कि इस दावे के लिए नेतृत्व? शोधकर्ताओं ने पाया कि 11 वर्ष की आयु में एक किशोर ने धूम्रपान किया था, जिसने 11 वर्ष की आयु में एक सिगरेट का सेवन किया था, जो 14 साल की उम्र में एक बार धूम्रपान करने वालों की तुलना में दो बार दोगुनी धूम्रपान करने की संभावना से दोगुनी हो गई थी। यह उन बच्चों के लिए भी सच था जो धूम्रपान नहीं करते थे फिर से मध्यवर्ती वर्षों में

शोधकर्ताओं ने हर साल वर्तमान नियमित धूम्रपान करने वालों के लिए "एक बार टाइयर" होने से कितने किशोरावस्थाएं निकालीं:
• ग्रेड के 16% 7 "एक बार टियर" ग्रेड 8 (उम्र 12-13) में पहली बार वर्तमान धूम्रपान करने वालों बन गए, केवल 3% ग्रेड -7 धूम्रपान न करने वालों की तुलना में।
• ग्रेड के 18% 7 "एक बार टियर" ग्रेड 9 (उम्र 13-14) में पहली बार वर्तमान धूम्रपान करने वालों बन गए हैं, केवल 7% ग्रेड 7 कभी धूम्रपान नहीं करने वालों की तुलना में। (यह उन लोगों के शीर्ष पर है जिन्होंने साल पहले परिवर्तित किया था।)
• अंत में, एक और 20% ग्रेड 10 (उम्र 14-15) में वर्तमान धूम्रपान करने वालों का बनता है, जबकि 10% ग्रेड 7 कभी धूम्रपान नहीं करते। इन "बाद के" कन्वर्टर्स के लिए, मध्यवर्ती वर्षों में कोई धूम्रपान (प्रारंभिक ग्रेड 7 सिगरेट से परे) की सूचना नहीं मिली थी।

शोधकर्ताओं ने इन निष्कर्षों का अर्थ बताते हुए व्याख्या करते हुए कहा कि एक सिगरेट "निष्क्रिय भेद्यता" पैदा कर सकता है जिसके लिए स्वयं को व्यक्त करने में कई सालों लग सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने सावधानी से विचार किया और संभव वैकल्पिक स्पष्टीकरणों को अस्वीकार कर दिया कि ग्यारह के बच्चे को धूम्रपान करने की कोशिश करने की अधिक संभावना क्यों हो सकती है। स्लीपर प्रभाव सच है, भले ही आप लिंग, नस्लीय, सामाजिक आर्थिक स्थिति, माता-पिता की धूम्रपान, और आचरण समस्याओं के लिए नियंत्रित हो। ऐसा नहीं था कि प्रारंभिक प्रयोगकर्ताओं की पृष्ठभूमि और व्यक्तित्वों के कारण धूम्रपान करने के लिए किस्मत में थे। शुरुआती अनुभव के बारे में कुछ एक प्रमुख जोखिम कारक जोड़ा।

क्या निष्क्रिय जैविक, मनोवैज्ञानिक, या सामाजिक जोखिम? इस सवाल का उत्तर देने के लिए यह अध्ययन तैयार नहीं किया गया था। लेकिन शोधकर्ताओं के अनुसार, यह संभव है कि एक सिगरेट तीनों को ट्रिगर कर सके शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया है कि एक ही समय में धूम्रपान का अनुभव – विशेष रूप से इतने कम उम्र में – सीखने, इनाम और लत से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में परिवर्तन हो सकता है। धूम्रपान से संबंधित निकोटीन और अन्य सभी संवेदी संकेतों को मस्तिष्क में एक तनाव रिलीवर या इनाम के रूप में कोडित किया जा सकता है। भविष्य में तनाव, ऊब, या सामाजिक चिंता फिर निष्क्रिय जैविक कमजोरियों के साथ बातचीत कर सकती है, और उस संभावना को बढ़ा सकती है जो किशोर सिगरेट में बदल जाएंगे।

ऐसे कम उम्र में एक एकल धूम्रपान अनुभव भी संभावनाओं को बढ़ा सकता है कि एक किशोर उसे धूम्रपान करने वाले के रूप में पहचान लेगा, और अन्य धूम्रपान करने वालों के करीब महसूस करेगा। धूम्रपान अन्य "साहसी" बच्चों के साथ एक बंधन बन सकता है, या एक जोखिम लेने वाला के रूप में अपने सामाजिक समूह के भीतर एक किशोर ब्रांड हो सकता है। और किशोरावस्था में एक बार प्रारंभिक "अपराध" बनने के बाद किसी और शैक्षणिक या सामाजिक दबावों को धूम्रपान नहीं करना पड़ सकता है।

शोधकर्ताओं का तर्क है कि प्रारंभिक धूम्रपान प्रयोग को रोकने से एक महत्वपूर्ण नीति लक्ष्य होना चाहिए। यहां तक ​​कि पहले सिगरेट में देरी से जनसंख्या स्तर की धूम्रपान दरों में कमी आ सकती है।

ये निष्कर्ष बहुत व्यापक घटना के लिए एक सुराग हो सकता है: जो नशे की लत पदार्थों या क्रियाकलापों के प्रारंभिक एक्सपोजर, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों और अल्कोहल से जुआ और वीडियो गेम्स तक, स्थायी वलनरबैल्टी बना सकते हैं।
जैसा कि अधिक से अधिक माता-पिता की सतर्क चमक (मेरा मतलब है, देखने का मतलब है) के मुकाबले एक बच्चा बढ़ रहा है, मुझे नहीं लगता कि उनकी ज्यादा बाल-संगोष्ठियों की रणनीतियां हैं। लेकिन जैसा कि अनुसंधान हमें इस बारे में अधिक सिखाता है कि शुरुआती ज़िंदगी भविष्य में नशे की लत को शक्तिशाली तरीके से कैसे आकार देती है, मैं लॉकडाउन की सराहना करना शुरू कर रहा हूँ!

संदर्भ:
जेए फिडरर, जे वार्डले, एन हेनिंग ब्रोडर्सन, एमजे जार्विस, आर वेस्ट एक सिगरेट की कोशिश करने के बाद धूम्रपान करने की सुरक्षा तीन साल या उससे ज्यादा समय तक निष्क्रिय हो सकती है तंबाकू नियंत्रण 2006; 15: 205-20 9 डोई: 10.1136 / tc.2005.014894।